Зумба; Очо-і-Сальса; Зумба, сальса, йога, постуральний м’яч, ланцюг Minceur Albi

Заняття з зумби, йоги, постурального м’яза, ланцюга для схуднення, сальси та альбі

сальса

  • Тренер з спорту "Альбі"
  • Спортивна програма
  • Масаж
  • Йога Віньяса - Інь Йога
  • Постуральний бал
  • Неллі
  • Зв'язок
    • Політика конфіденційності
    • Юридичне повідомлення

Вправи без "обмежень", шляхом змішування рухів високої інтенсивності та низької інтенсивності, що дозволяють підтримувати форму і підтримувати фігуру у святковому дусі. Нехай вас захоплюють ритми латиноамериканської музики та світової музики. Супер ефективний? Так. Супер весело? Тричі так !

Повне тренування, що поєднує в собі всі елементи фітнесу: кардіо- та м’язову підготовку, рівновагу та гнучкість, оновлену енергію та абсолютне самопочуття після кожного заняття.

Зумба, це танець, корінний в Колумбії, який поєднує в собі чуттєвість кількох латинських танців, таких як сальса, меренге, фламенко, регетон та фітнес-рухи.

Дуже популярний у США та Канаді Зумба висадився у Франції і зараз має багато послідовників.

Переваги a Зумба численні, особливо для тих, хто хоче ефективно спалити кілька калорій у дружній атмосфері.