Zumba весело вдома через DVD Хтось має досвід та поради

  • 0 0
    • Ані74
    • хтось
    • Активний учасник
    • 504 дописів
    • з вересня 2014 рік
    • 17 грудня 2014, 03:09
    • Дякую. Я з нетерпінням чекаю випробувати! Я замовив номер 2 відразу! Починається в січні. повинен стримати мене і не пробувати відразу;-)
  • 0 0
    • Аттюя
    • Активний учасник
    • 2199 дописів
    • з травня. 2013 рік
    • 16 грудня 2014 р. 22:46
    • У мене є DVD Zumba від Wii, і я люблю його. Це дуже весело, і ви споживаєте багато калорій, які добре рахуються.

      LG
      Джутта

  • 0 0
    • Кіті
    • Активний учасник
    • 2080 дописів
    • з січня 2014 року
    • 16 грудня 2014 р. 18:37
    • @Nyx. ось мої улюблені від Zumba на YouTube.

    • Почесний член
    • 211 дописів
    • з січня 2014 року
    • 16 грудня 2014 р. 18:21
    • Привіт Нікс,
      Я навіть не знав, що є кілька каналів від * здивований *.
      Я піду покопаюся тут же. Після 6-тижневої перерви у фізичних вправах можна буде взяти програму "Підгонка за 4 тижні". в самий раз. =)
  • 0 0
    • Nyx85
    • Активний учасник
    • 326 дописів
    • з грудня 2013 року
    • 16 грудня 2014 р. 18:17
    • @ Кітті: чи можете ви розмістити кілька посилань із перевірених відео "Zumba"? Я завжди знаходжу лише короткі рекламні відео для танцювальних шкіл або DVD, які потім тривають лише 5 хвилин, або якщо є щось довше, це часто не добре.

      @Neroli: Я також користувач HappyandFit, я насправді думаю, що всі канали досить хороші. Зараз я перебуваю на завершальному етапі програми Fit за 4 тижні від каналу HappyandFitFitness. Мені точно допомогло.

  • 0 0
    • Неролі

    • Почесний член
    • 211 дописів
    • з січня 2014 року
    • 16 грудня 2014 18:09
    • Я також шанувальник Youtube Sport Videos і маю чимало на панелі швидкого запуску закладок.
      Що мені здається особливо практичним, це те, що ви можете спеціально шукати тренування для певних областей тіла або проблемних зон. Мені особливо подобається робити вправи на стегна, вправи для живота та тренування, подібні зумбі (хоча, як правило, я не надто вправляюся).
      Я також люблю шукати англійськими термінами, оскільки вибір спортивних відео часто більший. (Для цього вам не потрібно вміти чудово розмовляти англійською, ви можете бачити, що "вмикається".;-). ви просто повинні знати пошукові терміни. але є і онлайн-перекладач;-))

      Німецькомовний спортивний канал YouTube, який мені дуже подобається, це канал HappyAndFitDance, який пропонує широкий вибір класичних тренувань та вправ для проблемних зон, танцювальних тренувань (наприклад, латиноамериканський танець) та "танцюй як зірки".
      https://www.youtube.com/user/HappyAndFitDance

  • 0 0
    • cid91

    • Активний учасник
    • 425 дописів
    • з вересня 2014 рік
    • 16 грудня 2014 р. 14:16
    • У мене також є Zumba для Wii. близько 3-4 років. використано один раз: 'D

      Зараз я дарую собі на Різдво компакт-диск Wii 1 з ременем;-). повинен продовжувати мотивувати мене!

      Оскільки я не такий спортивний, як колись, я не такий спортивний, як колись, і мені часто доводиться збиратися і боротися зі своїм слабшим я. Я придумав ідею Зумби (можливо, це для мене весело і, сподіваюся, мотивує).

      Він повинен розпочатися в січні!
      Хтось має досвід роботи з ним і, можливо, кілька порад?
      Як часто і як довго ви тренуєтесь на тиждень?

      Дякую за відповіді!
      Привіт Ані