Зупиніть йо-йонг, коли ваша вага переходить у l; Гіпноз Clic Bien-être
Опубліковано 30 червня 2020 року о 14:25
Щоб ефективно схуднути, ви думали про гіпноз? Ми вам все пояснимо !
Якщо є одна область, де теорії, практики та методи продовжують примножуватися, вигадувати і навіть винаходити себе, це втрата ваги. У цій галузі клієнтура, як правило, зростає в геометричній прогресії з різних причин. Справа, однак, у тому, що дієти накопичуються, а зайві кілограми насправді не зникають. Якщо це ваш випадок, можливо, пора прийняти гіпноз, щоб це здійснилося. Чим вона може допомогти? Чи метод насправді ефективний? Відповіді в цій статті.
Схуднути завдяки гіпнозу: підтримка гіпнотерапевта
Гіпноз - це психологічна практика, спрямована на зміну стану свідомості людини. Ідея полягає в тому, щоб створити в ній стан розгубленості, щоб вона більше не могла диференціювати власні думки та думки гіпнотерапевта.
Все більше і більше застосовується в медичному світі, гіпнотерапія дозволяє вилікувати значну кількість захворювань шляхом доступу до несвідомого через цей змінений стан свідомості, але не тільки. Це також виявляється ідеальною зброєю для зміни поведінки та поглядів. Якщо у вас є проблеми із вагою і ви хочете схуднути за допомогою гіпнозу, досвід може бути для вас особливо корисним. У цьому конкретному випадку гіпнотерапевти використовують еріксонівський гіпноз.
Еріксонівський гіпноз, широко відомий у галузі психотерапії, є терапевтичним інструментом, що рекомендує активну участь пацієнта. Отже, практикуючий є дозвільним у своєму виступі.
Йдеться про переконання суб’єкта в тому, що він може знайти відповіді на свої проблеми, спираючись на свої особисті ресурси. Одночасно він передає йому позитивні думки для досягнення тих самих цілей. Ця терапія діє на декількох рівнях: фізичному, особистісному та емоційному розвитку, та поведінку.
Як еріксонівський гіпноз може допомогти при схудненні ?
В даний час все більше людей стикаються з проблемами ваги, особливо із зайвою вагою. Нестача сну, стрес, неправильне харчування, малорухливий спосіб життя ... причин може бути багато. І треба сказати, соціальні норми не допомагають дискомфорту цих людей.
У мережі з’являються програми, які намагаються допомогти тим, хто намагається якось позбутися цих зайвих кілограмів. Проте більшу частину часу це призводить до ефектів йо-йо, які, зрештою, лише ще більше знеохочують їх.
Для подолання цих проблем ідеальним засобом виявляється еріксонівський гіпноз. Однак професіонали одностайні: не чекайте дива. Потрібна сила волі, щоб схуднути, навіть з гіпнозом.
Умова, яку гіпнотерапевт стимулюватиме якомога більше під час сеансів. Дійсно, щоб схуднути, зміна поведінки що стосується їжі, важливо. Таким чином, практикуючий створить уявні ситуації, які здадуться вірними пацієнту, щоб направити його до правильних дій, які слід здійснити, коли прийде час.
гіпнотичні пропозиції дозволить пацієнтові поводитися інакше, отримувати задоволення від схуднення, не відчуваючи позбавлення улюблених десертів або не скаржачись на необхідність займатися спортом, щоб відновити свою фігуру. Більше того, рішення, запропоновані в його підсвідомості, залежатимуть від підходів. Ефективність цього методу вже доведена неврологією.
Як розгортається сеанс еріксонівського гіпнозу ?
Щоб виконати еріксонівський гіпноз, потрібно в середньому одна година на сеанс. Терапія коротка, але повинна бути регулярною. Ця еластична, гнучка та шаноблива людина, ця гіпнотерапія дозволяє пацієнтові залишатися частково неспаним та зберігати свою вільну волю.
В результаті він може вийти зі стану трансу в будь-який час. Терапія для схуднення при гіпнозі заснована на довірчих відносинах. Тому перша сесія буде спрямована на розмовний гіпноз. На цьому кроці людина, яку слід загіпнотизувати, розкриє практикуючим свої труднощі.
Звідти вони будуть ставити цілі. Потім настає фаза гіпнотичної індукції. На даний момент пацієнт вже знаходиться в гіпнотичному стані. Тип індукції, яку повинен використовувати гіпнотерапевт, буде залежати від ситуації, з якою стикається пацієнт, в даному випадку від фактичних причин збільшення ваги. І нарешті, є робота під гіпнозом.
Втрата ваги завдяки гіпнозу: скільки часу це займе? ?
Однією з помилок людей, які схильні до надмірної ваги, є бажання негайних результатів. Складаючи психологічну підтримку для досягнення втрати ваги, гіпноз не гарантує зниження ваги за короткий час.
Організм повинен навчитися пристосовуватися до нових звичок, це необхідно. Однак ми помічаємо зміни та втрату ваги у найбільш мотивованих пацієнтів. Головне при використанні цього методу - це довгостроковий результат.
Гіпноз набагато ефективніший для схуднення, оскільки підкреслює пропозицію інтуїтивної дієти під час сеансів. Ви отримаєте кращий контроль над усіма вашими пристрастями до їжі внаслідок цього збільшення ваги.
Гіпноз: чи є якісь ризики ?
Багато людей соромляться бути гіпнотизованими, тому що ідея втратити контроль досить страшно. З одного боку, еріксонівський гіпноз дозволяє тримати контроль. З іншого боку, ми вже щодня відчуваємо стан гіпнозу, коли ловимо себе, наприклад, мріємо під час читання книг або, наприклад, через думки. Це невидимі держави, які є частиною повсякденного життя.
При гіпнозі принцип майже однаковий. Єдина різниця: є інша людина, яка веде вас у своїх думках. Тому ми можемо легко сказати, що при гіпнозі ризики відсутні.
Хоча еріксонівський гіпноз сам по собі не є медичною практикою, це, мабуть, найефективніший підхід до підходу до ситуацій по-різному та позитивно. Таким чином, це справді ефективний метод у контексті бажання схуднути.