Зупиніть куріння за допомогою гіпнозу припиніть палити назавжди AFEHM
Техніка гіпнозу для відмови від куріння
Відмова від куріння за допомогою гіпнозу базується на механізмі навіювання та концепції відбитка. У кожного курця є своя частина, яка бажає і завжди хотіла одного дня позбутися тютюну. Терапевт посилює цю частину, якою б маленькою вона не була. Це дає перевагу різним думкам та мовленню, які дають людині відчуття свободи.
Під час сеансу гіпнозу даються різні пропозиції кинути палити. Пацієнт бере до рук ті, які для нього є найбільш мобілізуючими. Наприклад, поєднання куріння і нудоти, задоволення від дихання, бажання позбутися токсичного продукту, подолати залежність або бути присутнім у своєму тілі знову.
Якість відносин лікар - пацієнт є визначальним. Пацієнт почувається в безпеці. Він обговорює з терапевтом, пояснює свою точку зору, свої страхи. Усі ці аспекти повинні бути розглянуті під час сесії, щоб найкраще задовольнити попит.
Техніка відмови від куріння за допомогою гіпнозу працює на суб’єктах, які слабо або дуже сильно залежать від нікотину. Це заспокоює симптоми серйозного відмови від тютюнових компонентів, а також звикання до жестів та поведінки.
5 різних рівнів підходу до відмови від куріння за допомогою гіпнозу:
- Запропонуйте зміни безпосередньо курцеві: пацієнт більше не знаходиться в своєму лабіринті.
- Зміна сприйняття адиктивної поведінки.
- Використання гіпнозу для візуалізації майбутнього без тютюну.
- Використання гіпнозу в аверсивній техніці: тютюн = нудота.
- Самогіпноз для розширення можливостей пацієнта у його підході.
Одного сеансу гіпнозу може бути достатньо. Але терапевт почувається готовим вітати свого пацієнта у разі виникнення труднощів і запропонувати сеанси підтримки, щоб підтвердити або продовжити відрив. Якщо відлучення все ще не з’являється, немає сенсу збільшувати кількість сеансів. Ви повинні почекати кілька тижнів, перш ніж поновлювати лікування гіпнозу.
Різка та негайна зупинка завжди виявлялася кращою перед поступовою зупинкою. Пацієнт вибирає гіпноз саме тому, що хоче якомога швидше позбутися тютюну.
Однак багатьом пацієнтам потрібні кроки, щоб підтвердити своє рішення і звикнути до змін. Тому необхідно забезпечити моніторинг для покращення результатів.
Сеанс відмови від куріння гіпнозом
Зазвичай пацієнти отримують лікування в невеликих групах.
Попередня індивідуальна співбесіда є важливою для оцінки:
- відносини залежності: дії, наркотики, одержимість.
- Мотивація
- Сімейне та професійне середовище (сприятливе чи несприятливе).
- Будь-яка попередня детоксикація.
- Ризики побічних ефектів: збільшення ваги, депресія, тривога є основними.
Потім ми розробляємо пропозиції та стратегію гіпнозу, що ведуть до відмови від куріння.
Потім пацієнти приєднуються до невеликої групи від 3 до 6 осіб. Потім сеанс гіпнозу для відмови від куріння проводиться класично.
- Тести навіюваності.
- Індукція, сидячи на стільці.
- Гравітаційна фаза.
- Фаза оніміння.
- Терапевтичні поради:
- Підвищення: мати можливість виключати тютюн у собі.
- Неприємності: зір, запах, виділення тютюну відразу провокують сильну нудоту.
- Зміна поведінки: жести, зображення тютюну забуваються, куріння відходить у минуле.
- Підсилювачі: заново відкрийте насолоду від дихання та життя.
- Будильник.
- Кілька коментарів.
- гігієно-дієтичні поради.
Потім лікар дає пацієнтові список порад, яких слід дотримуватися. Він повинен бути пильним і вважати відмову від куріння надто важливою подією, щоб поставити під сумнів. Будь-яка спроба курити, хоч і швидкоплинна, є небезпекою рецидиву, навіть через роки. Пацієнт повинен змінити навколишнє середовище, викинути сигарети та запальнички, навести порядок у попільничках, запахувати свій будинок, зробити світ, в якому він живе, нагадувати світ, що не палить. Те, що він хоче, відповідає тому, що він переживає.
Результати гіпнозу для відмови від куріння
Швидкість успіху у відмові від куріння за допомогою гіпнозу:
- 72% через місяць після сеансу.
- Потім 63% через два місяці.
- Потім 45% через три місяці.
- Потім від 35 до 40% через шість місяців.
Достатнього огляду для підтвердження реальності відмови від куріння за допомогою гіпнозу. Пацієнти, які сильно залежать від нікотину, детоксикуються в тих самих пропорціях, що і середньозалежні особи.
Відміна може спричинити побічні ефекти, що вимагають медичного лікування. Нехтування збільшенням ваги, погано оціненою тривожністю, недостатньо виправленими депресивними елементами викликають страх перед раннім рецидивом. Лікування будь-яких побічних ефектів швидкої відмови від куріння за допомогою гіпнозу допомагає забезпечити стійкість відмови.
- 13% заявили, що відчували занепокоєння протягом перших кількох днів.
- 30% набрали від двох до восьми кілограмів.
- Перші кілька днів депресія була у 5%.