Зупиніть вуглеводи в кінці сухого

від Скано93 15.06.15 22:22

кінці

Це буде час, щоб розпочати

Після пояснення Янга в моєму журналі, я ще більше здивований, враховуючи 7-денний метод, про який я навіть не уявляв !

Для мене, без вуглеводів в кінці сухого для зменшення товщини шкіри, це як 3 дні без макаронних виробів, щоб з'їсти 1 кг овочів під час кожного прийому їжі, щоб компенсувати і не померти від виснаження.

Коротше кажучи, я трохи загубився, але у мене також є імператив нічної роботи (поводження) два рази на тиждень, що певним чином заважає мені протриматися без вуглеводів 5 днів

Тож я звертаюся до ваших знань та досвіду, будь ласка, щоб дізнатись, чи спрацьовують "3 дні без вуглеводів", але особливо як це зробити:

-Чи потрібно їсти тонну овочів і м’яса, щоб отримати ті ж загальні калорії, що і з крохмалем? ?

-Чи потрібно нам багато пити чи ні ?

Заздалегідь дякую, сподіваючись отримати купу відповідей