Зупинка для відлучення l; годування груддю Медела
Коли найкраще зупинити грудне вигодовування дитини та який найкращий спосіб це зробити? Прочитайте кілька практичних порад щодо відлучення
Як тільки грудне вигодовування встановлено, як довго слід продовжувати? Три місяці ? Шість місяців ? Рік ? Більше ?
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та інші організації охорони здоров’я рекомендують протягом перших шести місяців годувати немовлят виключно грудним молоком, потім поєднувати молоко матері з іншими продуктами, такими як грудне молоко, прикормом, до віку до принаймні два роки. 1
Досить просто тому, що грудне молоко - це не просто їжа. Це, природно, заспокоює вашу дитину, якщо вона переживає або втомлюється, вона також містить компоненти, що підвищують імунітет, і кількість яких різко збільшується щоразу, коли вони хворі. 2
За оцінками антропологів, природний вік припинення грудного вигодовування для людей становить навіть більше двох років. На основі таких факторів, як розвиток зубів, вага, порівняння з іншими приматами та історичні дані, деякі стверджують, що вік для припинення грудного вигодовування варіюється від двох до чотирьох років, тоді як інші вважають, що наші предки, ймовірно, годувались грудьми до досягнення ними шести чи семи років . 3
Сьогодні понад 60% матерів у розвинених країнах дають молочні суміші або прикорм до шести місяців, 4 хоча це суперечить рекомендаціям ВООЗ.
Коли найкращий час починати відлучення дитини ?
Відлучення - це процес припинення грудного вигодовування дитини. В ідеалі першим кроком до відлучення дитини є введення прикорму на додаток до грудного молока приблизно у віці шести місяців. Процес відлучення триває до тих пір, поки грудне молоко не буде повністю замінено іншими продуктами та напоями.
"Після шести місяців вашій дитині потрібні більш високі рівні певних поживних речовин, включаючи залізо, цинк та вітаміни групи В і D, які він не може отримати з грудного молока або з власних магазинів", - говорить Сара Бісон, відвідувач медичної сестри та медсестра Великобританії.
«Однак спочатку тверда їжа лише доповнює всмоктування грудного молока, яке буде поступово замінюватися. Грудне молоко залишатиметься основним джерелом поживних речовин протягом кількох наступних місяців. "
У сім місяців дитина все ще отримує 93% калорій з молоком. Навіть між 11 і 16 місяцями молоко все ще забезпечує приблизно половину щоденного споживання калорій. 5
"Матері іноді вважають, що грудне молоко вже не важливо, як тільки їхня дитина починає їсти тверду їжу, але ніщо не є кращим від молока для нього, незалежно від його віку", - говорить Сара.
Звичайно, тривалість процесу відлучення залежить від волі матері та її дитини: "Ви самі вирішуєте, коли припиняти грудне вигодовування", - говорить Сара. “Нехай вас не вражає вибір друзів чи поради родини чи навіть незнайомих людей. Важливо лише те, як ви та ваша дитина почуваєтесь. "
Як припинити грудне вигодовування
Коли ви вирішили почати відучувати дитину, найкраще це робити поступово. Різке припинення грудного вигодовування може призвести до набряків, закупорки проток або маститу, а ці зміни можуть різко вплинути на травну систему та імунну систему вашої дитини. Ця зміна також може бути емоційно складною для вас обох.
Чи слід припиняти грудне вигодовування ?
Іноді матері помилково вважають, що слід припинити грудне вигодовування, коли цього не роблять. Якщо ви повертаєтесь на роботу, грудне вигодовування може стати чудовим способом зберегти вашу приватність під час серйозних змін у вашому житті. Ви можете зціджувати молоко для своєї дитини на роботі і продовжувати годувати грудьми на початку та в кінці дня. Ці заняття стануть особливим моментом для двох. Якщо вам потрібно подорожувати без вашої дитини, ви можете зцідити своє молоко і принести його додому або відправити додому.
Якщо ви захворіли, вам також не доведеться припиняти грудне вигодовування. Прочитайте наші поради щодо годування груддю, коли ви хворі, і поговоріть зі своїм медичним працівником.
Припинення годування груддю до півроку
Якщо ви відчуваєте нездатність продовжувати грудне вигодовування, поки вашій дитині не виповниться шість місяців, і ви хочете спробувати відлучення від матері, почніть з пропуску одного сеансу грудного вигодовування на день і замініть його пляшечкою з сумішшю.
“В ідеалі, почніть з полуденної подачі. Немовлята чудові, вони можуть розпізнати запах молока матері поблизу, тому попросіть свого партнера або коханого годувати дитину з пляшечки, поки ви знаходитесь в іншій кімнаті », - пояснює Сара.
“Ваша гігієна повинна бути бездоганною, коли ви готуєте їжу. Можливо, кількість зціджених пляшок із грудним молоком може бути меншою за кількість грудного вигодовування за 24 години. Не змушуйте його приймати більше молока, ніж він хоче. "
Ваші груди можуть відчувати себе ситими і напруженими, коли ваше тіло пристосовується, щоб виробляти менше молока. Якщо ситуація стає дискомфортною, спробуйте зцідити трохи молока, достатньо, щоб полегшити себе, не стимулюючи організм виробляти більше.
Коли ваше тіло пристосується до цього нового обсягу, як правило, через кілька днів, припиніть годування знову щодня. Продовжуйте, поки всі сеанси грудного вигодовування не будуть припинені, а ваша дитина повністю відлучена.
«Після першої дитини у мене були ускладнення, я швидко схуд і страждав на мастит. Я виробляла мало молока, і через три місяці мені довелося кинути палити », - каже Дженніфер, двоє дітей, Великобританія. «Я замінював по одній стрічці за раз, тому фізично це було не надто складно, але психічно це була інша історія. "
Якщо ви хочете зберегти конфіденційність та переваги грудного вигодовування, але вам потрібно зменшити частоту, спробуйте часткове відлучення та замініть деякі сеанси грудного вигодовування пляшкою з сумішшю.
Припинення годування груддю через півроку
Коли ваша дитина почне їсти тверду їжу приблизно у шість місяців, ви виявите, що частота її сеансів грудного вигодовування з часом зменшиться. Через рік ваша дитина, ймовірно, збільшиться до двох годувань на день, доповнених здоровою їжею та закусками.
Однак, якщо ви хочете ще більше зменшити частоту, робіть це поступово, припиняйте по одному сеансу грудного вигодовування та пропонуйте замість цього суміш, якщо вашій дитині не виповнилося 12 місяців. Для коров’ячого молока почекайте, поки вашій дитині не виповниться щонайменше рік.
“Мій син перейшов на три сеанси грудного вигодовування на день і триразове харчування та перекуси, коли я вирішила почати відлучення. Я поступово замінював кожен корм пляшкою суміші, зберігаючи нічний корм, поки їй не виповнилося 11 місяців », - каже Рут, дитина, Великобританія. “При такому розрізненому темпі я не мав жодних проблем; мої груди були трохи наповнені протягом декількох днів. "
Існує кілька способів, як змусити дитину забути про зміну режиму годування. Деякі матері замість цього пропонують напій та закуску, і ви можете поділитися ними, щоб підсилити відчуття близькості. Ви також можете змінити свій розпорядок дня, зіграти в одну з його улюблених ігор або замінити корм обіймами з вами чи вашим партнером. Деяким дітям потрібно більше часу, ніж іншим, щоб змиритися зі змінами, але з часом все це вдасться. Якщо у вас виникають труднощі з відлученням, завжди корисно звернутися за допомогою до медичного працівника, який є експертом у грудному вигодовуванні.
Природне припинення грудного вигодовування з часом
Якщо ви вирішите дозволити своїй дитині вирішити, коли припиняти грудне вигодовування (відлучення від дитини або припинення грудного вигодовування природним шляхом), процес відлучення, швидше за все, буде повільним і поступовим. З місяцями її годування буде коротшим і рідшим, але деякі матері повідомляють, що одного разу їх дитина просто більше не цікавиться.
"Моя дочка відвикла, коли їй було чотири роки", - каже Сара, дитина, Великобританія. «Вона поступово сповільнювалась і рідко затримувалася з трьох з половиною років. Здається, вона забула під час наших канікул. Протягом півроку їй іноді хочеться зачепитися, але вона знає, що в мене більше немає молока. "
Твоє тіло має достатньо часу для пристосування, тому ти навряд чи відчуєш незручне набрякання. Емоційно це може здатися вам важким, тому знайдіть час на обійми та моменти зв’язку.
«Відлучення від дитини було правильним рішенням для мене, оскільки моя дитина ніколи не приймала суміш або пляшечку. Я не хотіла раптово зупинятися і відмовлятись годувати її груддю », - говорить Келлі, дитина, Великобританія. “Це його не цікавило два з половиною роки. Для нас це був найкращий сценарій, хоч і емоційно важкий для мене. "
Що робити, якщо мені доведеться швидко припинити грудне вигодовування ?
Хоча найкраще не припиняти грудне вигодовування раптово, іноді це потрібно за станом здоров'я або тому, що ви і ваша дитина повинні бути розлучені.
Якщо ваша дитина до цього часу годувалась грудьми, можливо, вам доведеться зціджувати молоко, щоб уникнути незручності в грудях. Деякі матері воліють використовувати молоковідсмоктувач, тоді як інші віддають перевагу молоку вручну. Знову ж таки, зціджуйте лише достатню кількість молока, щоб очистити ваші груди, мета не спонукати ваше тіло виробляти більше молока.
Спочатку ваші груди напевно будуть набряклими і щільними, але вони адаптуються. Ваше грудне молоко містить білок, який називається FIL (інгібітор зворотного зв'язку лактації). Коли ваша дитина перестає фіксуватися, ФІЛ каже вашому тілу уповільнити виробництво, але може знадобитися кілька днів або тижнів, щоб ваші груди пристосувалися.
Для зняття болю можна приймати парацетамол або ібупрофен (хоча ібупрофен протипоказаний людям, хворим на астму). Завжди дотримуйтесь порад виробника та фармацевта та проконсультуйтеся з медичним працівником щодо можливого лікування.
"Мені довелося різко припинити грудне вигодовування, коли моїй доньці було вісім місяців, тому що мені довелося приймати сильні знеболюючі препарати", - каже Пеггі, дитина, Швейцарія. “Мені було дуже важко, вона плакала і завжди шукала мою груди. Я міцно обняв її, щоб заспокоїти, подаючи пляшку. Через місяць вона, здавалося, прийняла ситуацію. "
Чи можу я продовжувати годувати грудьми, якщо хочу знову завагітніти ?
Грудне вигодовування є природним протизаплідним засобом, але воно не є надійним. І навряд чи це буде ефективним через півроку або якщо ви не виключно годуєте грудьми. Це означає, що ви могли завагітніти під час годування дитини грудьми.
Вагітні та годуючі матері іноді отримують суперечливі поради щодо відлучення від грудей. Грудне вигодовування двох дітей різного віку цілком можливо. Коли приходить нова дитина, ваше тіло виробляє достатньо молока, щоб задовольнити потреби всіх.
Деякі матері виявляють, що їхня найстарша дитина відмовляється від грудей під час вагітності або відмовляється від певного годування. Це може бути пов’язано зі зміною складу вашого молока під час вагітності, оскільки воно має різний смак і воно менш солодке. 6 Якщо вашій дитині не виповнився рік, коли вона починає відлучення, переконайтеся, що вона продовжує набирати вагу.
Зверніться до свого медичного працівника за порадою, якщо ви хочете продовжувати годувати грудьми під час вагітності, якщо у вас раніше була недоношена дитина, викидень або страждаєте від кровотечі.
У разі зачаття з медичною допомогою багато лікарів відмовляться давати вам певні препарати або засоби для сприяння заплідненню, якщо ви годуєте грудьми. Обговоріть усі варіанти, перш ніж вирішити кинути.
Заключне слово про відлучення дитини
Якщо і коли ви вирішите припинити грудне вигодовування, пробачте себе і свою дитину. Це велика фізична, гормональна та емоційна зміна для вас обох, тому ретельно продумайте це.
“Моє тіло добре впоралося з відходом, але мене переповнили емоції. Ми так довго ділились цим, і все закінчилося », - говорить Джейн, двоє дітей, США. «Я працювала довгі години, п’ять днів на тиждень, і грудне вигодовування змушувало мене почувати себе важливим у їхньому житті. Але, зупинившись, ми швидко знайшли інші шляхи зближення. "