Зустріч з Артуром Берудом, тренером з питань харчування та добробуту в Клермон-Феррані Le journal de l éco
Стаття опублікована 06.07.2016
Ви хочете взяти під свій контроль дієту або покращити свої спортивні показники? Артур Беруд, тренер з фітнесу та добробуту в Центрі BodyFeel у Ліоні, пропонує безкоштовну оцінку організму, а також щотижневий моніторинг харчування. Будь то фітнес, втрата ваги чи збільшення м’язової маси, тренер створює програми харчування та спорту з урахуванням цілей кожної людини.
Усього в 22 роки Артур - це не перша його спроба підприємницької діяльності. Після ДИТУ в галузі управління бізнесом та адміністрацією, разом з батьком він відкрив франчайзинговий магазин взуття. На основі цього першого досвіду він поставив перед собою новий виклик як тренера з питань харчування та добробуту, "природно з пристрасті, але також через бажання незалежності". Як завжди, удача робить все добре: "Я відкрив цю професію під час автоспорту, коли зустрів тренера з центру BodyFeel, групи незалежних дистриб'юторів, що базується в Ліоні. Діяльність, яку вона мені описала, мене зачарувала, бо вона пропонує людям, будь то новачки чи серйозні спортсмени, можливість досягти своїх фізичних цілей і перевершити себе ". Після тренувань з моніторингу харчування та спорту Артур розпочав свою діяльність у лютому минулого року, швидко розширюючи та утримуючи своїх клієнтів завдяки усній передачі.
Ефективний моніторинг не може розпочатися без повної “інвентаризації”. Тому тренер пропонує тілесні огляди тим, хто бажає: "Все починається з детальної анкети про харчові та спортивні звички людини. Я заповнюю цю інформацію за допомогою шкали імпедансу. Це дозволяє знати весь склад тіла: м’язову масу, жирову масу, кісткову масу, швидкість зволоження, базальний обмін (ваші витрати калорій у стані спокою протягом доби) тощо. Далі слід аналіз результатів та визначення цілей людини, незалежно від того, чи це стосується фізичної форми, втрати ваги чи збільшення м’язової маси ".
Досягайте своїх цілей, перевищуйте свої межі
Програми харчування Артура засновані на продуктах Herbalife, лінійці натуральних харчових добавок, які допомагають контролювати вагу. Тренер пояснює: «Ми встановлюємо нові харчові звички за допомогою детального файлу харчування. Ця папка дозволяє планувати плани харчування, знати, що і як їсти, як робити покупки чи читати етикетки. Нарешті, ми бачимось один раз на тиждень: мої клієнти повинні регулярно проводити вимірювання, я повертаю їх на свою шкалу, щоб бачити їхній прогрес. Знову ж таки, я постійно адаптую їх програму на основі отриманих результатів. Деякі еволюції можуть бути вражаючими, що дуже корисно для мене! "
У поєднанні з новими харчовими звичками добавки Herbalife є "справжнім стимулом", як зазначає Артур, "наприклад, є напій" Формула 1 ", який є заміною їжі, яку я регулярно рекомендую дітям. Обід. Зазвичай це їжа, якою нехтують через брак часу, коли це найважливіший день! Цей замінник становить 40% необхідного щоденного споживання, він дуже багатий мінеральними вітамінами. Артур також пропонує товари, присвячені спортсменам високого рівня, з якими він розпочав багато співпраці. Він свідчить: "Діапазон H24, як випливає з назви, слідкує за спортсменом протягом усього дня. Звичайно, є добавки, які приймаються вранці та ввечері, але вони також поєднують нічне харчування та гіпотонічні напої, які покращують результати діяльності спортсмена. "
Для розвитку своєї активності у тренера не бракує ідей! Останній? Організовуйте колективні спортивні сесії безкоштовно та відкрито для всіх, “Відповідальні виклики”. Він пояснює: "З учасниками ми збираємося щосереди о 18:00 на стадіоні" Філіпп Маркомбс "на 90 хвилин командного спорту, це може бути пробіжка, заняття бодібілдингом або навіть курс зумби! Атмосфера доброзичлива та мотивуюча, заняття спортом у групі дає вам неймовірну енергію! "
Щоб відкрити наступний виклик Fit, натисніть тут !
Стаття редакції Journal de éco