Зустріньте вегана-силача, який їсть лише раз на день! MMA Румунія - Новини UFC;

Зустріньте вегана-силача, який їсть лише раз на день!

Протягом 15 років доктор Нун Сава-Шива Амен-Ра живе життям, заснованим на самодисципліні. Мотивований його прагненням якомога далі розширити межі життя людського тіла, Амен-Ра протягом останнього півтора десятиліття документував наслідки старіння та різні способи боротьби з ними.

зустріньте

Його дослідження змусили його застосувати спосіб життя, заснований на ретельних тренуваннях та суворій дієті. Їжте лише один раз на день, що є формою посту (читайте більше про переривчасте голодування, тут).

У свої 42 роки Амен-Ра - веган, а Стронгмен - професіонал. У 2013 році він встановив світовий рекорд зі станової тяги у своїй категорії, піднявши 305 кг.

"Самодисципліна - це найвірніший спосіб підвищити якість свого існування", - д-р Нун Сава-Сіва Амен-Ра.

Дотримуйтесь розпорядку дня Амен-Ра у наведеному нижче звіті. Що ви думаєте про піст? Що ви думаєте про веганство?