Зважені або зважені ковдри справді заспокоюють
- 1K
- Месенджер
- СМС
Lisa Hör - Опубліковано 31 березня 2019 р
КУКУВАННЯ - Ці ковдри важать кілька кілограмів, обіцяють заспокоїти занепокоєння і є великим успіхом у наші метушливі часи.
Коли Ніколас Маркіз (41 рік) пережив вигорання, він почав шукати природні рішення для покращення, крім антидепресантів. “ Я займався йогою, медіацією, софрологією, він каже. Одного разу я натрапив на он-лайн конференцію, яка продавала переваги Дивовижна ковдра , що допомагає зменшити стрес і поліпшити сон. Я замовив та одразу відчув переваги. "
Ця «неймовірна ковдра» (буквальний переклад французькою мовою) - це вагова ковдра, яка важить від 7 до 11 кілограмів. “ Раніше я носив його щовечора, продовжує Ніколас. Надягаючи його мені, я можу переорієнтуватися на свої почуття. Ця тяжкість на тілі дозволяє відпустити .”Сьогодні він більше не має нападів тривоги.
Ніколас був настільки переконаний цим інструментом, що він хотів повідомити про це у своєму щоденнику My Burn Out à moi і вирішив продати власний бренд Wake Up Serenity. Її краудфандингова кампанія вже двічі досягла своєї мети, на сьогодні зібрано понад 12 000 євро. Це все ще далеко від 4,7 мільйона доларів, зібраних для запуску першого ковдри з масовим ринком у США в 2017 році, але все ж. Існує багато моделей, але всі вони обіцяють такий же добробут, як на відео нижче:
Що особливого в цих ковдрах? Кому вони можуть зробити добро? З’ясувавши, чому ми так любимо м’які ковдри, ми захотіли зрозуміти це нове явище.
Відчуття великих обіймів
Перше спостереження, після отримання зваженої ковдри від Ніколаса Маркіза: вона важить майже стільки, скільки дві пачки води. Ми, хто думав, що ефект буде таким же, як і при злегка важкому вистрілі, ми майже переживали б про те, щоб лежати під ним. Але, сюрприз, це приємно. Трохи схоже на ковзання у гарну гарячу ванну.
Скляні намистини чохла, що містяться в невеликих квадратиках тканини, розподіляються рівномірно по всьому тілу, щоб « імітуйте обійми або сповивання немовлят ковдрою ”, Як пояснює Ніколас Маркіз. Дійсно, ми почуваємось у безпеці, сон приходить швидше. Через деякий час ви вже не так сильно відчуваєте вагу, крім випадків, коли намагаєтесь обернутися. Вранці раптова потреба у легкості нападає на нас, і ми відкидаємо ковдру набік, але врешті-решт ніч була відновною.
Наукові основи цього заспокійливого ритуалу
Ці ковдри, які зараз пропонують кожному, хто страждає від безсоння або просто потребує затишку після важкого дня, спочатку використовувались у терапії, особливо для людей з аутизмом. Тиск, який він чинить на організм, збільшить вироблення серотоніну та дофаміну, двох нейромедіаторів, які допомагають розслабитись, пояснює стаття Live Science. Але кілька досліджень, визначених журналом, не дали очікуваних результатів.
“ Клінічно спостерігалося небагато реальних наслідків. Зважена ковдра була б ефективною лише для людей із сильним занепокоєнням, і її ефект був би рівний простому лежачи. ”, Резюмує Люсіль Беллан на“ Шифер ”. Проте журналіст вважає, що “ було б соромно не спробувати досвід ”В індивідуальному порядку. Сама вона стверджує, що її дуже її заспокоює.
Обкладинка Ніколаса Маркіза теж не було тим дивом, яке вивело його з місця вигорання: « Це проходить через здоровий спосіб життя, через спорт, знаючи, як вирізати, повернувшись додому ”, Він перераховує. Тому це, між іншим, був ритуалом, хвилиною розслаблення.
Цей ритуал, як би там не було, не може зашкодити, якщо ми дотримуємось деяких запобіжних заходів. Покриття не повинно перевищувати більше 10% вашої маси тіла. Однак не йдеться про використання ковдри для дорослих (мінімум 6 кілограмів) для дитини з вагою 45 кілограмів! “ Вони також не рекомендуються вагітним жінкам або людям, які мають проблеми з диханням, такі як астма., вказує Ніколас Маркіз. Краще проконсультуватися з лікарем ."
Якщо цей новий спосіб догляду за собою спокушає вас, знайте, що існує також альтернатива обтяженому ковдрі: своєрідний спальний мішок для дорослих, в якому можна спати в положенні плода. Еластична тканина розроблена так, щоб злегка стискати вас.
У будь-якому випадку ціна не по-дитячому: трохи менше 100 євро за спальний мішок, від 150 до 250 євро за обтяжені ковдри. Ви також можете зробити його самостійно, скориставшись одним із підручників, який можна знайти в Інтернеті (тут невеличка збірка англійською мовою). Ми повертаємось, щоб згорнутися в свої ковдри, як ніхто інший, з вухами солодких пісень Мобі, щоб заснути .