Звичайно струнка з Полом Маккенною та Ко
Обговоріть природньо струнку з Полом Маккенною та Ко. - 2019 ім Звичайно тонкий метод Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт усім, натурально стрункі. Я хотів би відкрити сучасну платформу для обміну для всіх, хто хотів би досягти своєї комфортної ваги за допомогою природного методу тонкий. Є кілька загроз
- Slimming.com
- Форум
- Харчові та дієтичні рецепти
- Звичайно тонкий метод
- Звичайно струнка з Полом Маккенною та Ко - 2019
Звичайно струнка з Полом Маккенною та Ко - 2019
Привіт всім стрункі звичайно
Я хотів би відкрити сучасну платформу для обміну для всіх, хто хотів би досягти своєї комфортної ваги за допомогою природного тонкого методу.
Є кілька загроз, пов’язаних з Полом Маккенною, але якимось чином більше ніхто не діє.
Я сподіваюся, що це знову зміниться. Не уявляю, що цим методом ніхто не захоче схуднути чи схуднути.
Як і в кожній програмі, у нас, худеньких фанатів, бувають дні, коли все йде не так, і ми втрачаємо мотивацію. Я сподіваюся, що ми можемо тут підтримувати та мотивувати одне одного.
У цьому сенсі ми сподіваємось на жвавий обмін.
Я все життя мав зайву вагу - я був найтовстішою дитиною в дитячому садку. У початковій школі моє доросле життя тривало дотепер.
У мене зараз 118 кг.
Моя мета - близько 65 кг.
Прибл., Тому що я не знаю точно, з якою вагою мені насправді комфортно.
Зараз я переконаний, що вирішальним моментом є лише вага FEEL-GOOD, а не те, що ви бачите в глянцевих журналах. Я також вважаю кілька вигинів привабливими для жінок - мого чоловіка теж!
Я знаю Пола Маккенну (та інших з цього куточка, наприклад, М.Л. чи Доріс Вулф) вже кілька років. Я також вважаю, що справа не в цьому. АЛЕ: Я зазнав невдачі через послідовну реалізацію - поки що, бо це зараз має змінитися.
ВІД СЬОГОДНІ Я ЩОБ ЗРОБИТИ ПОЛА МАККЕННУ (я маю книгу з компакт-диском та 90-денний планувальник), І Я РОЗКАДАЮ БАГАТО ПАРТНЕРСТВА! ВТЕЧІТЬ В ПОРОД.
Бажаю всім приємного та успішного дня!
CPP85
Бажаю тобі всього найкращого.
Треба визнати, я не знаю методу, але це не має значення
В основному це дуже просто:
1. Їжте, коли ви фізично голодні
2. Їжте те, що ви дійсно хочете
3. Їжте повільно, тобто по-справжньому добре жуйте і широко насолоджуйтесь кожним укусом
4. припиніть їсти, коли ви ситі.
Це 4 основні правила. Є також кілька вправ, які служать для зміни образу себе. І звичайно, гіпнотичний компакт-диск для перепрограмування підсвідомості на тонкий.
Гарного дня!
Я б просто колись приєднався до вас
Протягом останніх двох днів багато переглядав старі теми і думав, що це єдиний спосіб бути щасливим і задоволеним собою в довгостроковій перспективі.
Я люблю їжу, гарну їжу. За жодні гроші (і без ідеальної ваги) у світі я не хочу обійтися без свого болоньєзе чи своєї піци. Але я хочу навчитися їсти «правильно» і просто слухати своє тіло. На жаль, я завжди їв багато з нудьги, розчарування чи гніву, і зараз я хочу боротися проти цього
Можливо, все-таки знайдеться небагато тих, хто пройде цей шлях разом з нами
Я дуже радий, що хтось тут після Пола Маккенни хотів би схуднути!
Тоді ми можемо мотивувати одне одного зараз, завжди легше, коли ти не один! 😄
Ви давно знайомі з методом натуральної тонкої струнки? Ви знаєте лише Пола чи інших?
Я також думаю, що це єдиний метод, який насправді працює. І врешті-решт, неважливо, який натурально-тонкий метод ви використовуєте, головне - БІЛЬШЕ дієти - ніколи більше! 😁
Я не знаю стрункої від природи людини, яка б хоч раз замислювалася над тим, що вони їдять, як ми, хто харчується. Не існує такого поняття, як "я можу" і "я можу не", або "здоровий" і "нездоровий". Вони їдять те, що хочуть, і що смакує і корисно для них.
У мене насправді була така невістка!
Вона їла, що хотіла. Вона працювала в кіоску, а коли зголодніла, їла Марс і Снікерс або що завгодно. Після того, як ми їли з нею, вона справді їла набагато повільніше, ніж решта членів сім'ї, і коли вона була ситою, вона просто зупинилася! Але у неї теж були певні речі, які їй було важко зупинити, коли вона була ситою. Якщо я пам’ятаю тоді, вона досить багато їла за свою фігуру, але нічого між ними не було. Вона віддавала перевагу м’ясу та картоплі перед десертом.
Вона була і залишається моїм великим взірцем для наслідування!
Все, що пишуть Пол та інші природні худорляві автори, є правдою: вона їсть, коли голодна і що хоче. Вона їсть ситу і рідко їсть щось середнє. У неї вдома не було ваги і вона не знала, скільки насправді важить.
Саме там я хочу піти!
Ми це робимо!
Бажаю вам гарного дня!
Хуху, я вже довгий час, як деякі з вас все ще можуть знати, але я завжди підсвідомо сумніваюся в Натсі/Полі Маккенні, я думаю, і тоді я знову починаю рахувати калорії. Я так насолоджуюсь фазами Nats (поки це добре проходить), і я повністю мотивований почати знову. З попереднього досвіду я також знаю, що за допомогою цього я можу схуднути, я просто здаюся занадто швидко або стаю занадто невпевненим. Я також не знаю, чи можу я справді врятуватися від бажання схуднути . Можливо, це часто суть справи в тому, що я все ще занадто зациклювався на цьому, що насправді знову проти принципу, так мало
У будь-якому випадку, я вже починав у вихідні і можу сказати, що я був набагато розслабленішим, коли навколо мене були солодощі (я був у гостях у друзів, завжди щось було). У перерві від підрахунку калорій (яку я взяв би, бо мені так важко порахувати під час подорожі), я з’їв би якомога більше солодощів, оскільки згодом це було б знову обмежено - але це було цілком нормально, Я щось з’їв, але також міг багато чого залишити позаду. Так
Я радий, що є актуальна тема, дякую за це!
Приємно, що ти теж є частиною вечірки!
Іноді ви стежите за неправильним гуру. Ви вже дізналися, що МОЖЕТЕ худнути за допомогою NatS. Для вас це не просто теорія!
Я ще насправді не готовий.
На щастя, у мене немає бажання рахувати калорії ... Я абсолютно не уявляю, що має скільки калорій! Це справді так!
Я розпочав світову війну до свого весілля. Через короткий час і на 9 кг менше на ребрах він просто застоювався і не пішов далі.
Тоді я натрапив на тему NatS. Хоча я скинув кілограми, які втратив тоді, і знову набрав кілька кілограмів, з тих пір я стабільний! І це без мого погляду.
Як я вже писав, у мене була невістка, яка ДІЙСНО, звичайно, худорлява.
Наприклад, після народження сина вона НЕ турбувалась про вагітність жиру. А через трохи більше півроку це виглядало як раніше. Лише тому що!
Чесно кажучи, вам справді хочеться рахувати калорії до кінця свого життя?
Життя занадто гарне, щоб так "мучити" себе!
З NatS ви можете насолоджуватися життям! Вам не потрібно турбуватися про те, що і коли ви їсте - ви їсте, коли голодні, щоб знову бути повними сил. Ви маєте право та обов'язок їсти те, що смакує та корисно для вас - це вдячність та повага до себе! У вас є тільки це життя!
Фактом є те, що з тих пір, як почалися дієти, товстунів стало все більше!
Люди постійно кажуть тобі з усіх боків, що ти недостатньо хороший і не такий, яким ти є. А всі інші краще знають, що для вас добре.
Але привіт, це не ви, і тільки ви можете по-справжньому знати, що для вас добре!
NatS також означає особисту відповідальність для мене. Якщо я вірю іншим більше, ніж собі, я викопую і роблю себе жертвою. І я цього не хочу!
Ми повинні навчитися довіряти своєму тілу. Коли ми спокійні, ми розуміємо, що йому потрібно.
Ми це робимо! Будуть моменти сумнівів, вони є у всіх нас! Але якщо ми завжди усвідомлюємо основи, то сумніви знову зникають і чим частіше ми робимо це, тим більша довіра!
Ну, це вже давно, вибачте!
Бажаю вам і всім іншим чудового дня!