Звідки береться дефіцит заліза і які його симптоми?

написання Футури

Опубліковано 06.04.2020

Ми говоримо про дефіцит заліза, або сидеропенію, коли в нашому організмі не вистачає заліза. Це найпоширеніший дефіцит у світі, який вражає всі вікові групи. Які його симптоми та наслідки ?

[ВІДЕО] Природно ваше: “Найкраща дієта - це не дієта” У цьому новому епізоді “Природно твій” дієтолог Арно Кокаул ділиться своєю думкою щодо дієт. Вони хороші чи погані? За його словами, найкраща дієта - це не дієта, заснована на обмеженні, а на контролі кількості.

Залізо присутнє у всіх клітинах людського організму і відповідає за кілька життєво важливих функцій:

Це також важливий елемент ферментативних реакцій у різних тканинах. Дефіцит заліза може перешкоджати цим життєво важливим функціям та спричинити серйозні захворювання або смерть.

Якщо цей стан не лікувати, це врешті-решт призводить до залізодефіцитної анемії, поширеного виду анемії. Анемія характеризується аномальним рівнем структури еритроцитів
Еритроцити - це двоогнута дискоїдна клітина, позбавлена ​​ядра, мітохондрій та. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/7/e/4/7e41a2edcc_50034233_globule-rouge-dr-07.jpg "data-url ="/sante/definitions/medecine-globule-rouge-715/"data-more =" Детальніше "> Червоні кров'яні клітини в крові Залізодефіцитна анемія виникає, коли в організмі недостатньо заліза, що спричинює зменшення вироблення гемоглобіну. Оскільки гемоглобін є білком, який зв’язується з киснем, надходження кисневої крові до тканин зменшується.

береться

Які симптоми нестачі заліза ?

Нестачу заліза в організмі можна побачити через певні симптоми, основними з яких є:

  • Сильна втома або знеохочення
  • Труднощі з приділенням уваги, проблеми з концентрацією уваги
  • Набряклі щиколотки або набряки інших суглобів
  • Випадання волосся або слабке і ламке волосся
  • Бліда шкіра
  • Відсутність апетиту, зміна смаку або гладкість мови
  • Часті інфекції, через поганий імунітет

Нестача заліза в крові може бути пов’язана з неправильним харчуванням, тобто недостатньою дієтою або втратою великої кількості крові або через кровотечу, або через сильний потік під час менструації.

Що може спричинити дефіцит заліза ?

Більшість випадків залізодефіцитної анемії легкі, але якщо їх не лікувати, вони можуть призвести до порушення серцебиття, ускладнень під час вагітності або затримки росту у дитини.

Однак деякі важкі захворювання можуть бути наслідком нестачі заліза в крові: