Звільніться від поглядів інших і не слухайте критики
Гостьова стаття, написана Жюльєном з сайту Dev-Perso
Погляд інших впливає на нас, і це іноді негативно впливає на нашу поведінку та наші емоції. Погляд інших людей може заблокувати нас і перешкодити нам діяти. Деякі люди дозволяють собі критикувати те, що ми робимо, і це впливає на нас.
У цій статті я задумаюся над тим, що Звільнитись від погляду оточуючих необхідно, якщо ви хочете жити повноцінно і повною мірою використати свій потенціал. Крім того, ми не повинні слухати критику. Я пояснюю все це вам у цій статті, якою я маю можливість поділитися у цьому блозі. Для тих, хто мене не знає, мене звуть Жульєн, і я засновник сайт особистого розвитку а також автор книги про особистий розвиток, що виступає за дії та досягнення.
Кожна людина унікальна і має своє власне сприйняття світу
Кожна людина унікальна і бачить світ по-своєму . Це сприйняття є унікальним для нього, і існує стільки сприйняття, скільки людей. Жоден не є більш істинним або більш хибним, ніж інший. Ці уявлення про реальність просто різні. Звичайно, тенденції виникають залежно від факторів навколишнього середовища, які формують наш розум. Це означає, що існуватимуть подібності у сприйнятті людей, які виросли в одному середовищі.
Візьмемо, наприклад, концепцію краси та естетики. Критерії краси залежать від місцевості земної кулі та від культур. Хоча ми знаємо певну стандартизацію думок, люди все ще мають різні культури та уявлення. Але чи можна визначити красу? Це залежить від дизайну, який насправді є плодом нашого середовища, це лише інтерпретація. Це те саме, що нормально чи не робити. Що нормально робити? Все залежить від вашого сприйняття.
Погляд інших - це лише зовнішність
Все, що ти думаєш, що є, це сприйняття. Таким чином, кожен бачить світ через своє сприйняття. Дон Мігель Руїс, автор 4 угод про Толтек, називає їх "мріями". Раптом, інтегруючи це поняття, ми усвідомлюємо марність погляду інших. Оскільки значення, яке ми йому надаємо, насправді залежить лише від нас самих та нашого власного сприйняття. Це вигляд, який ви відчуваєте, але чи справді він існує? ? Це тому, що ми відчуваємо вагу погляду інших, що воно існує, або тому, що воно існує, ми це відчуваємо ?
Важливість погляду інших
Крім того, чи важливий погляд інших? Якщо у вашому сприйнятті ви надаєте йому значення, тоді цей погляд матиме це. З іншого боку, якщо ви вирішите не брати його до уваги, це не зможе вплинути на вашу поведінку. Для вас це не матиме значення. Погляд інших - це лише зовнішній вигляд, фільтр, який ви вирішили активувати чи ні.
Турбота про те, як виглядають інші, залежить в першу чергу від вас. Це вимагає певної роботи над собою, але цілком можливо трохи відійти від цього погляду. Ви - той, хто фактично регулює інтенсивність і вагу цього погляду. Чим більше ви існуєте самі, тим менше вам все одно, що думають інші.
Як обробляти відгуки ?
Коли ви щось робите або вживаєте заходів, очікуйте критики . Дійсно, для людини, яка діє, існує кілька людей, які критикують. Я люблю називати цих людей критиками. Ці люди виливають свою отруту, критикуючи інших. Ми не повинні брати це до уваги чи звинувачувати їх !
Насправді цим людям не вистачає впевненості. Для мене це ознака розчарування, коли я критикую ініціативу інших. Звичайно, я виключаю конструктивну та симпатичну критику. Я говорю про критиків, які не зацікавлені, окрім як знизити компанію на нижчий рівень.
Хто ці люди, які отримують задоволення від критики ?
Хіба ви не помічали, що більшість критиків - це люди, які нічого не роблять. Під цим я маю на увазі, що вони ніколи не вживають заходів. Вжити заходів і критикувати суперечливі. Люди, які вживають заходів і налаштовують себе на невдачу, поважають ініціативи та ризики, тому їх не критикують. З іншого боку, ті, хто скаржиться і нарікає, є найбільш відкритими для критики. Вони критики. Крім того, що б ви не робили, люди будуть вас критикувати. Тому ми повинні навчитися перевизначати .
Ми не повинні брати до уваги погляд людей і напади критиків. Краще зосередитись на позитивному. Якщо ви впевнені в собі або хочете щось зробити, зробіть це, щоб потім не відчувати жалю. .
Пам’ятайте, що люди замикаються у своєму сприйнятті світу. Для кожного своє власне сприйняття важливо те, щоб добре почуватися про своє . І для цього я рекомендую вам ігнорувати зловмисні відгуки та погляди.
З іншого боку, ми іноді можемо помилятися щодо інших. Можна загубитися і неправильно інтерпретувати поведінку. Думати, що хтось дивиться на нас негативно, часто є гіпотетичним. Знову ж таки, це ще одна причина не звертати уваги. Покладайтесь на конкретне та зосередьтеся на своїх потребах, своїх бажаннях та своїх діях.
7 речей, які потрібно знати, щоб позбутися очей інших і перемогти критику
1- Не плутайте судження інших і наше власне
Інтерпретація погляду інших зводиться до надання їм такої ж якості судження, як і нашого. Це означає, що ми поширюємо нашу систему цінностей та оцінку хорошого та поганого на інших. Ми помиляємось, роблячи це, тому що у кожного своя система цінностей. Якщо, наприклад, для вас це прояв слабкості проявити свої емоції, можливо, це зовсім інше для вашого сусіда ?
2- Вас будуть судити за мірою, за якою ви судите інших
Чим більше ми схильні судити інших, тим більшу вагу ми відчуваємо в їхньому погляді і про те, що вони думають. Ми боїмося їхнього судження, щоб воно не було як наше. Тому доцільно судити менше, щоб більше не відчувати цей важкий дзеркальний ефект.
3- Прийміть не догоджати всім
Незважаючи на те, що інші судять про нас негативно, що це насправді? Це стає важливим, коли ти думаєш, що можеш сподобатись усім. Ще гірше, коли ти думаєш, що повинен подобатися всім. Однак це не так. Ви повинні прийняти, щоб не відповідати очікуванням усіх . Давайте віддалимося від нашого его.
4- Прийняти себе - це бути прийнятим
Ви не помічали, що те, як ми бачимо себе, є комунікативним і передається іншим? Якщо ви думаєте, що смокчеш і продовжуєш покладатися на себе, або якщо ти культивуєш комплекси і зосереджуєшся на своїх недоліках, інші схильні підтверджувати цей образ. З іншого боку, прийняття себе таким, яким ти є, має протилежний ефект. Це спонукає іншого прийняти нас такими, якими ми є, зі своїми якостями та вадами . Дуже важливо мати впевненість у собі, щоб процвітати.
5- Зосередження уваги на інших - це ігнорування їх
Фактично, коли ми дозволяємо собі інтерпретувати погляд інших без їхнього схвалення, це ніби заперечуємо їх здатність судити і сприймати . Ці люди думають за себе, а не за нас. Надаючи занадто велике значення нашим припущенням, ми забуваємо враховувати справжній намір іншого. Це може бути проблематично для управління нашими відносинами !
6- Критики - ваші союзники
Люди, які вас критикують, не повинні вас демотивувати чи активізувати. Навпаки, ці люди повинні слугувати джерелом мотивації. Отримати те, що ви робите, - найкращий спосіб відповісти на них. Це техніка Айкідо, розумно використовуйте енергію опонента і наполегливо виконуйте свої дії.
7- не порівнюй себе
У житті не слід порівнювати себе з іншими. Якщо є одна людина, з якою слід порівнювати себе, це ви самі. Таким чином, відповідати на критиків - це все одно, що порівнювати себе з ними. Пам’ятайте, ті, хто критикує, нічого не роблять! Вони пасивні та невпевнені в собі. Допоможіть їм, показавши їм, що вони помиляються !
Висновок
Словом, зосередьтеся на собі та подбайте про свою самооцінку. Це послужить вам і збільшить вашу цінність. Крім того, образ, який ви маєте про себе, передається оточуючим і оточуючим взагалі. . Не порівнюйте себе і вірте в себе. Погляд інших - це лише сприйняття. Якщо ви хочете знати як вжити заходів, знайте, що для початку вам слід зосередитися на тому, що ви хочете, а не на тому, що, на вашу думку, хочуть інші ... Розвиток своєї впевненості допоможе вам звільнитися від очей інших !