Звіти про досвід - Себастьян Стьюд
Дізнайтеся, скільки інших людей, які дуже зайняті на роботі, вже встигли досягти своєї фігури, про яку мріють, і зберегти її в довгостроковій перспективі.
“Протягом усього часу я інтегрував своє оточення ..., який зрозумів, що я не тільки трохи скоротився, але і зрозумів, що живу по-іншому ... І це чудово. Тож я дійсно повинен сказати, що моє життя за 4 місяці повністю перевернулося з ніг на голову, і це абсолютно позитивно. "
проблема
Скиньте 20 кг ваги тіла, розвиньте нову впевненість у собі і нарешті знову почувайтесь добре у власному тілі. Практичність і практичність були особливо важливі. Їжа повинна мати приємний смак.
рішення
Цілеспрямована зміна дієти, яка має смак, але все ж приносить успіх і підвищує рівень активності. Рене отримав спільну нитку, яка грайливо вписалася в його повсякденне життя і привела його до постаті, про яку мріяв.
Результат
На 20 кг менше маси тіла та здоровішого життя.
Рене зміг досягти своєї мети та розвинути абсолютно нове усвідомлення здорового харчування та активності у повсякденному житті. Він знайшов задоволення в тому, щоб жити здоровіше, і нарешті знову почувається добре у своєму тілі.
“Початкова вага, я становив 103,8 кг. Це було 22.09.2019, і завдяки Себастьяну та його плану харчування, його тренуванням у фітнесі, я втратив 82,9 кг за 12 тижнів. Головні переваги стрункості зараз також є розумовими. Ви думаєте набагато позитивніше і заражаєте інших людей своїм позитивним шляхом ".
проблема
Дуже нерегулярні та нездорові харчові звички, і немає часу на спорт через дуже напружене професійне життя.
Втрата ваги на 20 кілограмів; знову побачивши «8» як перше число на вазі та загалом розвиваючи здоровий спосіб життя.
рішення
Супер концепція фітнесу та харчування, яка економить час, і яка також може бути інтегрована в стресове повсякденне життя. Сумісний з робочими, сімейними та діловими поїздками.
Результат
Втрата ваги на 21 кг за 12 тижнів. Зовсім нове почуття добробуту та нові сили для його вимогливої повсякденної роботи. Томас зміг інтегрувати нові звички у своє повсякденне життя і таким чином знайшов довгострокове рішення для своєї фізичної форми та здоров’я.
“Звичайно, я рада, що схудла так сильно. Всього 18 кг. Я також почуваюся справді в хорошій формі, почуваюся добре, відчуваю себе здоровим, у мене здорова шкіра, моя шкіра також повністю сяє, я п’ю стільки води, ви просто помічаєте, що в мене набагато більше енергії. "
проблема
Знову і знову впадаючи у старі зразки і не маючи можливості знайти стійке, функціонуюче рішення. Постійна вгору-вниз на вагах, без постійності.
Знайдіть стійке рішення, за допомогою якого бажану фігуру можна зберегти постійно і стійко і яке можна легко інтегрувати в повсякденне життя без необхідності обмежуватись.
рішення
Збалансоване поєднання здорового харчування та спорту, яке можна впроваджувати впродовж тривалого періоду, яке можна легко інтегрувати у стресове повсякденне життя і стає основною рутиною.
Результат
Втрата ваги на 18 кг за 12 тижнів. Зовсім нове відчуття добробуту у власному тілі та енергія для стресових повсякденних справ. Після незліченних спроб Шахіда нарешті знайшла рішення, яке працює на неї стійко і зберігає фігуру мрії.
“Я також дізнався, що мій ліміт, який я собі встановив, де я завжди припускав, є межею, який він все одно може піднятися вище. І що ти можеш продовжувати штовхати себе. Я багато чому навчився, багато візьму з собою і продовжу, і так - як я вже сказав - я вам дуже вдячний! "
проблема
Дискомфорт у власному тілі та невдача декількох спроб повернути своє тіло у форму.
Отримайте сильну мотивацію для регулярних фізичних вправ і здорового харчування, щоб нарешті досягти більшого прогресу і знову тонізувати тіло і втратити зайвий жир.
рішення
Послідовне впровадження індивідуальної концепції фітнесу та харчування, що робить чудовий внесок у схуднення та тонізування організму.
Результат
Втрата ваги на 5 кг за 12 тижнів і значне тонізування всього тіла. Велике задоволення фізичним прогресом та абсолютно новим самопочуттям. Постійно підтримуйте добре самопочуття за допомогою стабільно функціонуючого режиму.
“Я набагато монтер. Я помічаю це у повсякденному житті. Це набагато простіше ... і набагато легше ходити з 9 кг менше. Я модель для 44/46, тоді було майже 48, а зараз я купив штани в 42. Я думаю, це справді круто знову бігати в шортах, не соромлячись "
проблема
Незважаючи на здорове харчування, вага постійно зростала.
Хоча солодощів та алкоголю довго уникали, маса тіла продовжувала збільшуватися.
Визначте причину постійного набору ваги.
Протидіяти цьому за допомогою нової дієти і, нарешті, знову стати в тонусі та продуктивною завдяки фізичним навантаженням.
рішення
Цілісна зміна дієти та економія часу спортивна програма для дому, яку можна легко інтегрувати у повсякденне життя. Розробка спільної нитки, яка може бути реалізована в довгостроковій перспективі.
Результат
Втрата ваги на 9 кг і зменшення жиру в організмі на 10% всього за 12 тижнів. Зовсім нове почуття добробуту та чітка нитка на майбутнє. Мануела дізналася, на що слід звертати увагу з точки зору харчування, і в той же час отримала велику радість від регулярних фізичних вправ, хоча раніше вона була абсолютно неактивною.
“Це була зміна, яка мене не турбувала, тому що я не голодував, і це завжди була смачна їжа, і я завжди міг запитати вас, чи щось трапилось. . Це принесло мені багато, і я думаю, що зараз я йду по життю по-іншому, бо я також навчився насолоджуватися ... Це просто якось інше ставлення до життя, якщо ти знаєш, як воно працює ".
проблема
Незважаючи на регулярні спортивні заходи, фізичне незадоволення. Зокрема на животі та стегнах було кілька впертих прищів, які дратували, коли сиділи та фотографувались.
Після багатьох невдалих спроб схуднути, нарешті, дістаньте план, який працює, який може бути реалізований за короткий проміжок часу і змушує зайвий жир на животі зникати.
рішення
Цілеспрямована оптимізація дієти та економія часу спортивна програма для дому, яка може бути легко інтегрована у повсякденне життя і, отже, може бути впроваджена в довгостроковій перспективі.
Результат
Плоский живіт і зниження жиру в організмі на 4%.
Ненсі вдалося прибрати всі зайві любовні ручки всього за 3 місяці Цілком зникають. Вона розробила рутину, яку можна легко інтегрувати у її повсякденне життя, приємний на смак, а також приносить задоволення.
"Щоб побачити, як вага зменшується щодня і щотижня, і візуально спостерігати зміни ... Ну, зараз я схудла на 6-7 кг, м’язи все ще є, і я почуваюся краще, легше і в цілому більш спортивно".
проблема
Лукас набрав понад 6 кг маси тіла під час блокування навесні і більше не почував себе комфортно у своєму тілі.
Окружність живота та стегон значно зросла, а загальна фізична форма погіршилася.
Спалювати зайвий жир, не втрачаючи м’язової маси, значно зменшити розмір живота і стегон і відновити загальну фізичну форму попереднього року.
рішення
Кришталево чітка навчальна та харчова концепція, яка зосереджена на спалюванні жиру при збереженні м’язової маси.
Результат
Зменшення жиру в організмі на 4,5%.
Лукас зміг спалити понад 6 кг жиру всього за 3 місяці, не втративши м’язів. Його м'язи живота добре видно, і він навіть перевершив форму попереднього року.
Ви впізнаєте себе в деяких пунктах вищезазначених тематичних досліджень і хотіли б бачити подібні результати? Потім натисніть на кнопку нижче і влаштуйте свій безкоштовний аналіз фізичної форми!