Зв’язок серця, чи перевіряли ви інші дієти - сторінка 1
когерентність серця, чи перевіряли ви ?
Ось перший повний метод душевного тіла для схуднення, заснований на найефективнішій на сьогоднішній день техніці управління стресом: серцева злагодженість. Цей перевірений метод був відкритий широкому загалу доктором Девідом Серван-Шрайбером у його бестселері «Зцілення». Завдяки їй тисячі людей вже відновили свою лінію та рівновагу.
При серцевій зв’язності не потрібно дотримуватися дієти! Ви навчитеся керувати частотою серцебиття просто і швидко, дихаючи. Коли серце б’ється постійно, відбувається каскад гормональних, нейрональних, біохімічних подій: стрес зменшується, емоції краще управляються та харчова поведінка регулюється.
Для справді стійких результатів доктор Девід Охар розробив 9-хвилинну програму на день протягом 9 тижнів. Лише дев’ять хвилин для засвоєння серцевої зв’язності, потім „емоційна зв’язність” і, нарешті, „зв’язність їжі”, що відкриває двері для тривалого схуднення.
Дотримуйтесь цієї програми без зволікань, щоб побачити сильний вплив серцевої зв’язності на вашу фігуру.
Контроль дихання контролює емоції, заспокоюючи їх. Якщо ви займаєтеся йогою, ви це знаєте. І якщо емоційний контроль, контроль ваги, я в цьому переконаний, тому що збільшення ваги відбувається завдяки чому? В основному неконтрольовані емоції
Я не кажу, що це не добре, я кажу, що люди з надмірною вагою їдять багато, щоб компенсувати страждання. Контролюючи свої емоції, ми миримося зі своїми стражданнями і тому їмо менше.
Можливо, підхід не універсальний, але мені здається дуже цікавим.
Для когось, хто займався бп-йогою, я дивуюсь, "якби це було так просто, це було б відомо";)
я маю на увазі так, такий тип вправ допомагає (я багато займався східними, африканськими та йога-танцями, і це дуже корисно для відпустки!), але я просто відзначаю факт написано, кажучи, що це допомагає відновити контроль над вагою: при наборі ваги можуть бути несвідомі процеси, які блокують цей ефект !
чому ти кажеш, що це затьмарює психолога? ?
Чи знаєте ви, що цей вид вправ, що ВСІ дихальні вправи точно повністю працюють на наш розум і наше сприйняття світу? ?
подивіться на йогів, частиною яких я є, наше віросповідання - це рух і дихання, і якби ви знали, що це у нас викликає, ви б не сказали, що це затьмарює психіку;)
Якщо ви, як і я, справді цінуєте роботу, виконану Жаном-Мішелем Коеном задля поліпшення повсякденного життя людей, присутніх у Савуарі Майгрір, тоді ви захочете взяти участь у цій невеликій акції.
Скопіюйте та вставте це повідомлення, яке ви можете надіслати всім своїм друзям, щоб ми всі зробили наступну дію:
Давайте всі станемо шанувальником Жана-Мішеля Коена у Facebook, щоб показати йому, що ми є там, щоб підтримати його !
Для цього я запрошую вас виконати такі дії:
1. Зайдіть на його фан-сторінку: http://www.facebook.com/regimecohen
2. Станьте шанувальником і ЗАПРОШІТЬ усіх своїх друзів стати фанатами
3. Попросіть своїх друзів передати повідомлення
Дякую за Жана-Мішеля Коена
Адрієн
Браво Оліве і браво доктору Коену: D
Так, ви абсолютно праві, хороша звичайна дієта - найкраще рішення, але іноді її дуже важко здійснити.
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- Далі ›
- "