Зволоження; Освіта з питань харчування

Виховувати успіх учнів (CSSDM)

Виконання лабораторних досліджень [зміна щільності] для визначення кількості цукру, що міститься в різних напоях.

Консультація різних статей, щоб студенти позиціонували себе щодо енергетичних напоїв.

Де шукати інформацію про енергетичні напої ?

Проведення діяльності з рекламних кампаній для солодких напоїв. Пропонується підфарбувати діяльність, щоб молоді люди усвідомили споживання енергетичних напоїв під час спортивних заходів .

* Під час занять ви можете направляти молодих людей, щоб вибрані учнями продукти були напоями, такими як вода, молоко або зволожуючі продукти (фрукти та овочі або молоко та замінники).

Оскільки загальний намір пропонованих заходів полягає у формуванні здорових звичок гідратації у молодих людей, необхідно дозволити їм застосовувати те, що вони дізналися, на практиці. Ось декілька пропозицій:

  • Переконайтесь, що фонтани справні, при необхідності відремонтуйте їх.
    зволоження
  • Заохочуйте студентів приносити у клас свої багаторазові пляшки з водою.
  • Організуйте кампанію збору коштів, в рамках якої продаються багаторазові пляшки з водою. Повідомлення про гідратацію може бути додане.
  • Встановити плакатиінформації.
  • Зробіть фонтани водою більш привабливими (фото зроблено в школі Бартелемі-Вімонта).
  • Запропонуйте відео чи аудіо повідомленняна споживання води.

Згідно з опитуванням, проведеним Квебеком ен форме серед молоді з CSDM:

  • 57% молодих людей споживали літр або більше води в день опитування.
  • 5% дівчат та 5% хлопців не вживали воду протягом дня опитування.
  • 69% молодих людей вживали один або кілька солодких напоїв.

Портрет фізичної активності та дієти молодих людей у ​​колегіальному колегіумі Монреаля, Квебек ан Форме, 2013-2014.

Деякі додаткові інструменти

  • Коротка презентація PowerPoint про гідратацію та спорт
  • Моя перевірка стану здоров’я
  • Нутрі-вікторина: Нутрі-вікторина змушує учнів рухатись (вправи для бігу та розминки) під час розв’язання основ харчування. Хороший пусковий механізм на початку курсу!
    • Вікторина De_Nutri
  • Навіщо і як зволожувати(плакати для друку)
  • Картка пам'яті для гідратації

Пошук за ключовим словом:

Дивіться також

Еволюція вмісту відповідно до ваших потреб

Ви створювали інші інструменти? Вам потрібна додаткова інформація з певної теми?