0% білого сиру та курячої грудки - дієта Дюкана - форум з питань харчування - doctissimo

Чи маємо ми право на білий сир 0% за бажанням, додавши підсолоджувач ?

А для скибочок промислової курячої грудки це дозволено ?

Несерйозно, утримайтеся від відповіді, оскільки в деяких дискусіях часто трапляються речі, що суперечать тому, що сказано в книзі ДУКАНА "Я не знаю, як схуднути".

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Подібні теми

сир 0%

А сир ? коли ми маємо право ?

SOS СИР !

Сир, плавлений сир!

Питання про свіжий сир

Чи маємо ми право на білий сир 0% за бажанням, додавши підсолоджувач ?

А для скибочок промислової курячої грудки це дозволено ?

Найсерйознішим було б прочитати книгу, оскільки в ній чітко зазначено (особливо це стосується молочних продуктів).

. яка агресивність.

ви маєте рацію в одному пункті, деякі уповноважені дукани незрозумілі, тому що відсутні в його книгах, але є на його сайті або в телевізійних інтервенціях. просто тому, що книга тепер датована, а не оновлена.

Міскіра зрозуміла це правильно, я погоджуюсь з нею, адже щодо таких основних продуктів, як FB та курячі грудки, все справді чітко пояснено у всій книзі.

в іншому випадку, для інформації, ви можете опублікувати в "відповіді на запитання", публікацію, яка наразі займає 360 сторінок, і де ви будете мати всі відповіді та дуже швидко загалом.

якщо ви не відправте всіх на прогулянку, очевидно

Це просто: документ детально описує перелік продуктів, які можна їсти "за бажанням". ну, потрібне визначення словника з чи ні ?

Усередині вас є (витяг із книги безпосередньо):

Нежирні молочні продукти (йогурти, білі сири та соуси з 0% жиру)

Ці продукти, призначені для полегшення дієти для схуднення, є справжніми молочними продуктами, у всіх відношеннях схожими на сири, йогурти та традиційні сосиски, але позбавлені жиру.
Тому підсолоджені молочні продукти дозволяються, вибираючи їх з маркуванням 0% жиру.
Тому нежирні фруктові молочні продукти дозволяються в помірних кількостях (2 на день), але тим, хто шукає блискавичного початку, слід уникати їх під час фази нападу.

Щоб ви сказали мені, що незрозуміло в книзі щодо кількості !

Так само для курячої шинки (або індички)

Знежирені, очищені від шкірки шинки, зменшені в жирі

Вже кілька років у супермаркетах знаходять легку свинячу шинку, а також слабокопчену індичку та курку, жирність яких варіюється від 4 до 2%, що набагато рідше м’яса та риби. Тобто вони мають дозвіл і навіть отримують поради через надзвичайну доступність та простоту використання.
Представлені у блістерній упаковці, попередньо нарізані, чисті, без запахів та відходів, їх можна легко транспортувати та взяти участь у приготуванні полуденної їжі.
Крім того, хоча їх смакова цінність не наближається до делікатесів, їх харчова цінність у всіх відношеннях порівнянна. Пам’ятайте, що м’ясні нарізки та шинка заборонені, а сирі та копчені шинки, набагато жирніші, ще менше.

Сир (0% нежирних молочних продуктів) та індича шинка = скільки завгодно (будьте обережні з сіллю)

Коротше, відверто кажучи, там я б сказав, що так, ви не вмієте читати, бо це не зрозуміліше