0% необмеженого йогурту Дюкан у дієті з чистою білкою

Здравствуйте
Я читаю повідомлення на форумі кілька днів, і режим Дукана мені здається досить непоганим.
але мені потрібно щось солодке, інакше я боюся зламатися. а що, якщо я прийму 0% підсолоджених йогуртів з підсолоджувачем (чи є така кількість, що поважає підсолоджувач?), я можу приймати кілька разів на день у першій фазі (чисті білки)
чи можемо ми час від часу приймати пакетики з високим вмістом білка разом з м’ясом або рибою?
Дякую

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Це як 0% фруктів
обмежена до 2 на день через вуглеводи.

Гаразд
шкода, але ей це вже
Дякую

Шанеза
Для 0% простих йогуртів ви можете брати їх за бажанням, якщо ви додаєте підсолоджувач самостійно, з іншого боку, якщо ви берете 0% підсолоджених ні, ви обмежуєтеся 2 на день

Що стосується пакетиків з білками, лікар рекомендує їх не приймати, крім випадків, коли немає можливості, але це має бути випадково. наприклад, якщо одного вечора ви прийдете додому пізно і у вас немає часу приготувати самостійно, але це має бути випадково

Не можу знайти вашу відповідь ?

Шанезе
Ви дійсно можете взяти O% йогуртів за бажанням, стільки ж сиру, скільки натурального йогурту, ви також можете використовувати аспартам, а також пити дієтичний кокс за бажанням
З іншого боку, ви дійсно можете з’їсти 0% фруктових йогуртів, але їх кількість зменшиться, з іншого боку, ви також можете з’їсти 0% BA VANILLA, але особливо намагайтеся привілеювати ці продукти лише в PL і PP, щоб ви їли тільки чистий білка, але ви також можете їсти його протягом білкових періодів, не проблема. З іншого боку, для пакетиків з високим вмістом білка лікар рекомендує брати порошки, пакетики або батончики як виняток, але їх вміст повинен становити 95% білка.
Ізабелла цілує

Маелла та Ізабелла
Дякую за відповіді
це дійсно здорово, якщо 0% йогуртів довільні!
поцілунки

знати
koi режим навчання мало ви даєте мені подробиці будь ласка дякую