013 - Швидка порада! Тяга Мої найкращі інструменти першої допомоги (2)
Як ви можете впевнено обійти ненажерливий напад голоду, який уже котиться до вас?
У цьому епізоді я дам вам інструменти, які допоможуть вам вийти з цієї липкої ситуації.
- Які маленькі кроки можуть допомогти негайно.
- Як я постійно виходжу з біди.
- Як ви можете допомогти собі, коли це трапляється.
їжте чисто і продовжуйте рухатися
Ваш тренер з втрати ваги Даніела
Згаданий нижче рецепт какао: 1 столову ложку справжнього какао з органічного ринку залийте гарячою водою. Заправте чилі, корицею або ваніллю, залежно від вашого смаку. Пийте і насолоджуйтесь маленькими ковтками.
Рекомендація щодо спокійного перезапуску: Візьміть мій безкоштовний посібник з покупок, що їсть чисто! Велика різниця полягає в тому, щоб мати здорову, тонку їжу, готову, коли ви прийдете додому голодним