047 Автофагія та деменція - Товариство Альцгеймера Мюнхен e
Відтоді, як минулого року Нобелівську премію з фізіології та медицини отримав японець Йосінорі Осумі за його роботу над темою дослідження аутофагія, аутофагія на вустах є можливою панацеєю від різних захворювань.
Але що насправді означає аутофагія і який зв’язок з деменцією?
Аутофагія складається з грецьких слів "auto" = self і "phagein" = є - отже, аутофагія - це процес, при якому клітина частково "з'їдає себе". Важливість аутофагії, при якій власні органели клітини руйнуються за тим самим процесом, довго не визнавали. Йосінорі Осумі провів піонерські експерименти в 1990-х роках, але велике фізіологічне значення аутофагії стало зрозумілим лише в останні роки. При аутофагії мембрана утворюється навколо власних компонентів клітини, таких як стара мітохондрія. Електростанції цих клітин відіграють важливу роль у виробленні енергії за допомогою окислення. Якщо мембрана повністю закривається навколо мітохондрії, створюється овальна пухирчатка, "аутофагосома". Потім він зливається з іншою везикулою, так званою лізосомою. Лізосома випинається молекулярними ножицями (ферментами) і тому здатна розщеплювати мітохондрію. Цей процес чимось нагадує центр утилізації, «клітинний брухт» переробляється.
Чи може аутофагія запобігти деменцію?
Цей процес, мабуть, відіграє важливу роль у запобіганні процесам старіння, хвороб, а також деменції. Пошкоджені клітинні органели, такі як старі мітохондрії, часто є «вбивцями отрути» для клітини. Дефектні мітохондрії все частіше виробляють високореактивні кисневі радикали, які можуть сильно пошкодити білки, мембрани і навіть ДНК клітин і тим самим прискорити старіння клітин. Ранній розпад старіючих мітохондрій запобігає надмірному утворенню радикалів і, таким чином, пошкодженню клітини. При багатьох захворюваннях, включаючи деменцію Альцгеймера, збільшується відкладення білків у мозку. Завдяки своєчасній деградації, наприклад, через аутофагію, клітина довше залишається молодою і запобігає утворенню відкладень.
Активуйте аутофагію за допомогою дієти та голодування
Але як ми можемо активувати автофагію "джерела молодості"? Простий метод - це трохи заморити клітини голодом. З незмінно високою енергетичною потребою клітини та меншою кількістю вуглеводів, жирів та білків, що надходять ззовні, процес аутофагії посилюється, щоб зробити ці носії енергії доступними через розпад власних органел клітини. Це може пояснити, чому, наприклад, миші на низькокалорійній дієті живуть довше, ніж миші на звичайній дієті.
Той самий механізм міг би працювати і у людей. На батьківщині японського лауреата Нобелівської премії також знаходиться острів столітників "Окінава". Насправді там проживає незвично велика кількість сторічників, жителі островів мають найвищу тривалість життя у світі, а деменція також рідкість. У них є звичай "Хара Хачі Бу" - ви їсте достатньо, поки не відчуєте ситості на 80%. Це стимулює аутофагію і підтримує клітини свіжими. Також періодичне голодування, яке триває близько 16 годин Голодування одним рухом (наприклад, пропуск вечері) має на меті стимулювати аутофагію.
Вправи сприяють розвитку аутофагії
Для тих, хто не любить мало їсти або постити, є інші стратегії стимулювання аутофагії. Наприклад, фізичні вправи ставлять клітини в стан, що сприяє аутофагії через підвищену потребу в енергії. Крім того, стверджується, що чорна кава та спермідин, поліамін, що міститься в сої, сприяють аутофагії.
Професор Крістіан Берендс, член Мюнхенського кластеру SyNergy, досліджує 34 потенційні регулятори аутофагії, включаючи SMCR8, який інгібує утворення аутофагосом. Точне розуміння процесів, що впливають на корисний процес аутофагії, в кінцевому підсумку може призвести до можливості фармакологічної активації аутофагії в майбутньому. “Весняне прибирання” для організму за призначенням лікаря.
Про доктора med Christine Wild-Bode:
Лікар. Крістін Уайлд-Боде вивчала медицину в Гейдельберзі та докторувала у професора Хааса з питань розвитку ß-амілоїду, який має відношення до хвороби Альцгеймера. Після клінічної роботи з неврології в Тюбінгені вона повернулася до досліджень Альцгеймера в Мюнхені. Сьогодні вона викладає на медичному факультеті ЛМУ, пише розділи книг та розробляє зміст електронного навчання.