1. Селера 2. WW

Відповідь Біргіт Нойман

Сьогодні я маю до вас два запитання.

1. Я готую багато овочевих супів, включаючи, звичайно, селеру. Я завжди лущу його дуже щедро, поки принаймні більшість коричневих плям не зникне. Однак я запитую себе, чи виключає це також велику частину вітамінів, мінералів та флавоноїдів, які сидять близько до шкіри більшості видів фруктів та овочів? Наприклад, селера багата ефірними оліями. Чи не так ви проливаєте найкраще? З іншого боку, важко працювати над цим із Sparscheller?!
Що ви думаєте про?

2. На форумі з питань дієти в даний час є багато свіжомотивованих людей, які перебувають на яскравих прикладах, які хочуть зменшити зайву вагу за допомогою програми Weight Watcher; o)
Я сам іграю з цією ідеєю, хоча я насправді не надто думаю про дієтичні програми. На мій погляд, втрата ваги починається в моїй голові (і, на жаль, у мене все ще є проблеми: o ()
Що ви думаєте про програму WW з поживної точки зору?

---