Програма курсу 1.3

1.3 Управління ногою бігуна

Цей одноденний практичний курс, що доповнює тренінг 1.0 Нові функції у запобіганні бігових травм, в тандемі проводять педикюр/ортопед та фізіотерапевт/фізіотерапевт. Для вивчення конкретного управління стопою бігуна цей курс побудований шляхом постійних дискусій. Ви дізнаєтесь, як освоїти найсучасніші найкращі практики для оптимізації діагностики, лікування та профілактики понад 40 патологій стопи, на місцях та в офісі. Міждисциплінарні обміни, що дають життя цьому курсу у підготовці та догляді за стопою бігуна, у виборі та вдосконаленні техніки взуття відповідно до патологій, а також відповідному застосуванні підошовної ортопедії (ортопедичні устілки), серед інших.

Цілі курсу

На основі останніх наукових досліджень учасники отримають такі навички:

• знати та діагностувати різні патології стоп бігунів (кістки, суглоби, м’язово-суглобові, протокові, шкірні та неглибокі);
• оптимізувати лікування патологій стопи шляхом контролю терапевтичних альтернатив та наявних ресурсів (роль підошовної ортопедії та інших захисних, коригуючих та полегшуючих елементів, модифікація обладнання тощо);
• знати прийоми профілактичного догляду при підготовці до випробувань на витривалість (підготовка шкіри та нігтів);
• проаналізувати характеристики спорядження бігуна, що ризикує викликати підологічні проблеми (взуття, шнурівка, підошва, шкарпетки);
• знати, як рекомендувати певні елементи обладнання як терапевтичні засоби, призначені для виправлення певних проблем з ногами;
• розрізняти типи підошовної ортопедії (ортопедичні устілки), їх бажані дії, технології виготовлення та види використовуваних матеріалів;
• практикуйте вправи, рекомендовані при різних патологіях стопи.

Розклад

Вступ, огляд основних понять

(Кількісна оцінка механічних навантажень, принцип адаптації та захисту, внутрішні причинно-наслідкові фактори, вибір взуття, рекомендації щодо техніки бігу)

Нетравматичні патології стопи

• Діагностика, фізіопатології
• Профілактика та лікування
• Порада експерта

• Носок
• Кросівки
• Різні системи/технології шнурування
• Як використовувати індекс мінімалізму та різні характеристики взуття в залежності від патологій (падіння, жорсткість, товщина підошви, локалізоване підсилення, геометрія підошви, ширина носка і т. Д.)

Профілактика та догляд

• Польові патології та лікування
  • (Засмага, пов'язки, обв'язка, обклеювання)
• Аналіз різних технік, що надаються на перегонах
  • (Від науки до поради фахівця)

Підошовна ортопедія (ортопедичні устілки)

• Різні техніки та матеріали, що використовуються у виробництві підошви (термоформування, формування, механічна обробка, 3D-друк)

• Різні типи ортезів (біомеханічні/пропріоцептивні)

• Коригувальні елементи (Описи/дії)

• Практичний аспект та рекомендації для бігунів (Роздуми щодо тривалості носіння ортопедичних виробів)

Зміцнювальні вправи

• Власні м’язи стопи
  • (Від науки до поради фахівця)
• Зовнішні м’язи стопи
  • (Від науки до поради фахівця)

• Виявлення матеріалів, комунальних послуг та використання
• Практика техніки обробки (набивання, обв'язування/обклеювання тощо)
• Інтеграція різних інструментів La Clinique Du Coureur в управління проблемами подіатрії.

Висновки, обміни та дискусії

Загальний час навчання = 7 годин

---