1 тиждень їжте лише фрукти та овочі (їжа)
Привіт, скільки кг я втратив би, якби я був 1 тиждень, скажімо, вегетаріанець? Або якби я жив на фруктах та овочах лише 1 тиждень ?
5 відповідей
Живий вегетаріанець не багато говорить про здоровий спосіб життя. Ви можете їсти картоплю фрі, чіпси, клейких ведмедів тощо, навіть якщо ви вегетаріанець.
Так само не обов’язково корисно їсти лише фрукти та овочі. Фрукти, зокрема, містять багато фруктози, яка може надати гайковий ключ у вашій дієті.
Маленьке м’ясо корисне, а також багато фруктів та овочів. Але як щодо того, щоб назавжди уникати занадто великої кількості цукру та вуглеводів? Так ви зможете досягти довгострокового ефекту.
Лише тиждень без цього ви нічого не досягнете або ефект йо-йо.