1 тиждень їжте лише огірки, скільки фунтів (схуднути)
Привіт, я хотів би їсти протягом тижня лише огірки і знати, скільки ти з цим схуднеш, я зріст 1,68 і важу 63-65 кіло. Не має значення, чи виникає ефект джоджо, мова йде лише про питання, скільки я міг би або втратив би в результаті. Спасибі заздалегідь
5 відповідей
ніхто не може сказати, що у вашій шкірі немає нікого. Кожен організм по-різному реагує на такі краш-дієти. Однак я дійсно можу лише радити такі речі. У будь-якому випадку, ви б не пройшли через це максимум 2 дні, а потім отримали спалах їжі або перекидання, тому що вам просто бракує важливих поживних речовин. Не кажучи вже про ефект йо-йо згодом. Якщо ви щось втратите в процесі, це буде лише вода та/або м’язи, а не жир.
Їсти тільки огірки? Я вважаю, що це досить дурно. Здорова дієта була б набагато кращою в довгостроковій перспективі, якщо ви їсте огірки лише тиждень, ви схуднете, але це нездорово, ви мляві, не маєте сили і постійно дратуєтесь і дратівливі. Крім того, після першого дня ви, мабуть, віддасте перевагу не їсти нічого, окрім більше огірків, оскільки він уже виходить з вух!
Ви навіть можете набрати вагу. Вся справа в калоріях. Якщо у вас дефіцит, ви худнете, якщо покриваєтесь, залишаєтеся незмінним, а якщо маєте надлишок, то набираєте вагу.
Швидше за все на дієті з лимонним соком, ви також можете використовувати його як детокс, і це допоможе вам, якщо ви хочете змінити свій раціон після дієти, ви також можете втратити до 10 кг: D
Що містить ця дієта, то що мені робити або їсти ?
Я віддаю перевагу огірку або моркві, які я можу пробурмотіти: D
Я хотів би тиждень їсти тільки огірки
Пізніше третього дня я вже не вірю в "подобається".
подібні запитання
Привіт Я 158 см і важу 58 кіло! Ти думаєш, скільки я можу схуднути за 2 тижні, якщо я їм лише огірки або іноді салат і, можливо, кавун? Звичайно, я би займався спортом щодня, наприклад, бігом та їздою на велосипеді, а потім кількома присіданнями! Або хтось пробував щось подібне, або є інші способи схуднути за 2 тижні ?
Мені 14, 1,68 і я важу 61 кіло?
У мене надзвичайна надмірна вага, я зріст 1,65 і важу 65 кіло. хто-небудь може мені допомогти?
Мені 15 і я важу 65 кілограмів, у будь-якому випадку кілограми мусять піти, але я повинен позбутися їх, не витрачаючи грошей і речей, які я можу робити вдома. У мене є багато часу до наступного року. До літа слід залишити 10 кілограмів пошкодження та таке інше
і з ефектом джоджо, хто міг би мені це правильно пояснити, коли це трапиться ?
Привіт, люди, я хочу спробувати скинути 10 кілограмів за 5 місяців. Чи це можливий період. (2 кілограми на місяць). Хочу здорово схуднути. БЕЗ ДЖОДЖО. Мені 15 років і жінка, моя колиска 168-69см і 73,5 кіло. Я хотів би спуститися до 63. Чи є у вас підказки? Плани харчування. Поради щодо спорту тощо:)
Я сидів на своєрідній радикальній дієті 2,5 тижні, тому що тиждень тому було весілля, на яке я хотів скинути кілька кілограмів якомога швидше. Я також перейшов від 63 до 60 кіло, я знаю, що це було не здорово, але мені було дуже незручно. Більшість кілограмів води були прозорими. Але я зараз набрав 4 кілограми за тиждень. Цього тижня я теж погано їв, але ніколи не перевищував калорій 28 000 ккал. Хтось може мені допомогти або сказати, як це може статися? Я зараз у відчаї, явно jojo efekt. Але так багато за такий короткий час? Зараз я спробую здорово схуднути. У мене вже немає тиску на час. Завжди дякую за відповіді. LG майя
Привіт, я жінка, 15 років і важу 63 кіло. Я хотів би скинути 5-8 кілограмів. Який найшвидший спосіб зробити це без ефекту йо-йо?
Я жінка 14 років, зріст 1,64 м і вага 71 кіло
Я хочу схуднути без ефекту йо-йо
Чи можете ви дати мені пораду
Привіт, мені дуже незручно в тілі. Мені 14 років, я важу 63 кіло при зрості 1,65 м. Вага моєї мрії - 55 кіло. Я просто не знаю, як схуднути. Скільки, коли і що я повинен їсти на день? & як часто займаються спортом? Я справді ледачий і абсолютно голодний. Я вже звик пити воду. Хтось може мені допомогти Як я можу легко схуднути? ваш досвід?:)
Привіт, я хотів би порекомендувати ці таблетки екзадипіну моїй сестрі, оскільки вона важить близько 80 кілограмів і хотіла б скинути близько 10 кілограмів, і тепер я хотів запитати:
скільки потрібно часу, щоб скинути 10 кілограмів із екзадипіном, і коли ви досягли своєї мети, а потім зупинилися, виникає ефект жожо.
Я чув, що ефект йо-йо виникає, коли ви їсте занадто мало, перебуваючи на дієті.
Я не їм трохи, навпаки, я щодня з’їдаю багато сирих овочів близько 3 кг
Помідори мають лише 180 ккал на кілограм, а огірки - лише 160 ккал на кілограм.
Я багато їжу протягом дня, але все одно ніколи не отримую більше 500 ккал на день. В середньому я отримую лише 250 ккал.
Я читав у звітах про досвід роботи, і часто чув, що з цим можна втрачати до 10 кг на місяць, не голодуючи. Інший полягає в тому, що ви ніколи не отримуєте понад 500 ккал на день, оскільки ви не можете з’їсти стільки овочів.
Гей, я не мусульманка, але я швидко чищу своє тіло. Тепер я хотів трохи схуднути, але, харчуючись лише після заходу сонця, ви набираєте вагу, бо ввечері вдихаєте. Крім того, виникає ефект йо-йо. Але якщо в той день, коли я відчуваю голод, я їм моркву або огірки, просто їжу їжу без цукру, чи можу я схуднути? Тому що тоді немає справжнього ефекту йо-йо, і організм не переходить в економний режим і зберігає кожен прийом їжі ввечері. LG
Привіт, я хочу схуднути приблизно на 10 кілограмів і хочу почати з режиму прийому соку. Моє питання полягає в тому, як довго ви повинні це робити . чи виникає ефект йо-йо, чи хтось уже має досвід і, можливо, "план" цього лікування. З повагою