10 анаболічних рецептів для вашої природної дієти для бодібілдингу
10 анаболічних рецептів для вашої природної дієти для бодібілдингу
Кулінарія - не моя сильна сторона. Власне кажучи, навіть не те, про що ви можете сказати. З цієї причини я доручаю приготування їжі своїй кращій половині та іншим, хто може робити роботу набагато краще за мене.
Єдине, що я знаю про тему кулінарії, - це те, що в бодібілдингу існує величезна помилкова думка, що для того, щоб дієта працювала, їжа повинна бути м’якою та нудною. Чесно кажучи, ніщо не може бути далі від істини.
Власне кажучи, минулого тижня один мій друг вказав мені приємну електронну книгу, написану природним культуристом на ім’я Дейв Руел. Виявляється, для приготування їжі Дейв - це дуже сильна сторона. Це не тільки основна подія, але всі його рецепти є зручними для бодібілдингу, і вони підкажуть вам, скільки грамів вуглеводів, білків та жиру ви отримуєте на порцію; те, що дозволяє дуже легко зрозуміти його рецепти на будь-якій розумній дієті для бодібілдингу.
Я зв’язався з Дейвом через свого друга, який переслав мені свою контактну інформацію, і він був дуже люб’язним, щоб дозволити мені поділитися з усіма вами електронною книгою про 10 анаболічних рецептів. У мене також є кілька інших предметів, якими він дозволив мені поділитися у відео як рецепт приготування білкових батончиків. Поділюсь цим із вами завтра. Тим часом, ось ваша електронна книга 10 анаболічних рецептів, люб’язно надана моїм новим другом Дейвом Руелем! (Дякую Дейву !)
Дейв, який більш відомий як "Кухарська мускулатура", твердо вірить у те, що бодібілдинг та фітнес-харчування не повинні бути простими та нудними і складатися повністю з варених курячих грудок, запеченої картоплі та брокколі ... не витрачаючи більше часу на на тій кухні, яку ви зазвичай робите, ви можете їсти, наповнену смаками і полегшуючи досягнення цілей у фітнесі ...
Він знає, що можна готувати прості та смачні страви, які змусять вас насолоджуватися своїм життям набагато більше!
За останні кілька років він допоміг тисячам людей у понад 100 країнах досягти неймовірних результатів. Це допомогло культуристам подрібнитися для шоу бодібілдингу, моделі фітнесу готуються до фотосесій, а звичайні любителі фітнесу змінюють своє статура.!
Дейв також є конкурентоспроможним бодібілдером, фітнес-тренером та професійним дієтологом. Зараз він ділиться цією інформацією з усіма, хто серйозно ставиться до нарощування м’язів, спалювання жиру в організмі та бажає повністю насолодитися бодібілдингом та фітнес-харчуванням.
Але найголовніше, що Дейв Руел є автором бестселерів: Anabolic Cooking, The Complete Cookbook and Nutrition Guide for Bodybuilding and Fitness. Ця книга наповнена понад 200 рецептами, всі з яких легко зробити, ароматизувати та сприятимуть нарощуванню м’язів та втраті жиру. Дейв також ділиться в цій книзі всіма своїми найкращими стратегіями харчування та планування їжі, що робить її обов'язковою для кожного, хто серйозно ставиться до своїх цілей.
Дейв вважає, що більшість людей не обізнані та вводять в оману, що стосується харчування та приготування їжі, і він тут, щоб змінити правила!