10 домашніх засобів для здорової шкіри, волосся та тіла

здорової

Наші мами та бабусі вже знали, що дорога косметика не потрібна для здорової шкіри та красивого волосся. Тому що багато речей, корисних для здоров’я та краси, часто залишаються непоміченими на нашій кухні. Десять домашніх засобів, деякі з яких ви точно знайдете вдома і як ними користуватися.

  • 1. Яблучний оцет
  • 2. Лимонний
  • 3-те яйце
  • 4. Кварк
  • 5. мед
  • 6. Оливкова олія
  • 7. Сіль
  • 8. Кокосова олія
  • 9. Ромашка
  • 10. Сода

1. Яблучний оцет

Яблучний оцет - одне з випробуваних домашніх засобів, на яке жінки десятиліттями клянуться найрізноманітнішими недугами: він має протигрибкову, протизапальну дію і багатий вітамінами, амінокислотами, клітковиною та ферментами. Застосовуючи всередину, яблучний оцет знімає біль у горлі та хрипоту, може сприяти зневодненню організму та, як лужна їжа, приводить баланс власного значення рН організму. Застосовується зовнішньо як тонік для обличчя, яблучний оцет допомагає проти плям шкіри, свербежу та екземи. Розбавлений водою як засіб для волосся, він може полегшити проблеми з лупою і шкірою голови, а в якості полоскання рота може допомогти при неприємному запаху з рота та знебарвлених зубах. Області застосування різноманітні, але це важливо при покупці нефільтрованого, природно помутненого яблучного оцту в органічній якості.

2. Лимонний

Лимони - справжні бомби з вітаміном С і допомагають при різних недугах. Лимонний сік регулює вироблення кислоти в організмі і полегшує печію. Склянка лимонної води на день може поліпшити кислотно-лужний баланс організму. Сік цитрусових фруктів надає стимулюючий ефект на шкіру і одночасно очищає: Регулярне місцеве застосування може покращити колір обличчя на плямі. Кілька крапель лимонного соку в шампуні діють як природний освітлювач для волосся і роблять його блискучим. Ламкі нігті зміцнюються, якщо їх натирати лимонним соком двічі на день. Через його дезінфікуючу дію сверблячі укуси комарів або менші рани також можна обробити невеликою кількістю лимона. Кажуть, що подвійне еспресо з додаванням лимонного соку допомагає полегшити головний біль.

Наші бабусі вже були впевнені в тому, що яйця є помічниками краси - і сьогодні вони досі вважаються чудодійним ліком для краси: яйце, змішане з половиною склянки натурального йогурту та столовою ложкою оливкової олії, робить підкреслене, пошкоджене сонцем волосся блискучим і м’яким. Тонкий шар білка, нанесений під очі, може змусити темні кола зникнути через десять хвилин впливу. Суху шкіру зволожують маскою для обличчя, виготовленою з яєчного жовтка, чайної ложки лимонного соку і чайної ложки оливкової олії - залиште на 15 хвилин і добре змийте.

4. Кварк

Готування кварку в холодильнику ніколи не зашкодить: завдяки своєму охолоджуючому ефекту молочний продукт, багатий білками, може полегшити симптоми запалення, жала або сонячного опіку. Традиційні компреси з кварків надають знеболювальну та протизастійну дію на ангіну та можуть знижувати температуру.

5. мед

Мед, як і яблучний оцет, має протизапальні та протигрибкові властивості. Тому він підходить як лікувальна мазь від запалення, ран і як маска для обличчя для чутливої ​​шкіри. У разі таких проблем з травленням, як метеоризм або запор, чайна ложка меду, прийнятого під час основних прийомів їжі, приносить полегшення. Крем, виготовлений з меду та кварку, заспокоює потріскані губи та робить їх знову еластичними після часу впливу приблизно десять хвилин. Столова ложка меду, розчиненого в гарячому молоці, допомагає як перевірене домашнє засіб від ангіни і як добавка до ванни робить шкіру еластичною. Мед, який багатий мікроелементами та мінералами, такими як калій та кальцій, при зовнішньому застосуванні підтримує оновлення шкіри і таким чином забезпечує свіжий колір обличчя.

6. Оливкова олія

Оливкова олія - ​​це не лише засіб для оздоровлення на кухні: олія, одержувана з оливкових насіння або ядер, багата антиоксидантами і тому має протизапальну дію при екземі та інших шкірних захворюваннях. Завдяки високому вмісту вітаміну Е, який робить шкіру еластичною та еластичною, оливкова олія використовується як природний антивіковий інгредієнт у догляді за обличчям. Ви можете змішати дві бризки оливкової олії та дві столові ложки цукру для натурального пілінгу для пошкодженої шкіри. Кілька крапель оливкової олії, що втираються в шкіру голови, допоможуть полегшити проблеми зі шкірою голови, такі як свербіж або лущення. Маска з оливкової олії та авокадо надає сухому волоссю багатий догляд: змішайте столову ложку меду з 100 мілілітрами оливкової олії та половиною авокадо, нанесіть на волосся та залиште на півгодини під шаром харчової плівки. Потім добре промити.

7. Сіль

Сіль також може зробити набагато більше, ніж “просто” сезонна їжа: як розчин для полоскання горла солона вода допомагає при ангіні. Паста з однієї частини солі на дві частини харчової соди освітлює жовті зуби як природне відбілювання зубів. Особливо морська сіль грубого помелу ідеально підходить як компонент природного пілінгу обличчя проти плямистої шкіри. Ватні диски, змочені сольовим розчином, знову роблять втомлені опухлі очі свіжими. Охолоджуюча соляна подушка, яку ви можете зробити самостійно, допомагає при спортивних травмах: висипте дві склянки солі в тканинний мішок і зав'яжіть, потім оберніть поліетиленовим пакетом і поставте в морозильну камеру.

8. Кокосова олія

Кокосова олія за останні роки зацвіла зіркою в індустрії краси. Не дивно, адже олія не тільки універсальна в кулінарії, але і для догляду за красою. Нанесене на ватний диск кокосове масло ретельно і м’яко видаляє макіяж та інші забруднення, що накопичилися на шкірі протягом дня. Невелика кількість кокосової олії на губах забезпечує еластичність і при введенні в шкіру голови допомагає проти лупи. У суміші з невеликою кількістю розпушувача кокосове масло діє як природний дезодорант. Чайна ложка кокосової олії, прийнята вранці протягом декількох тижнів, допомагає організму виводити токсини та попереджає грибкові інфекції.

9. Ромашка

Лікарські рослини з класичної фітотерапії також не можна зневажати як засоби краси: наприклад, ромашка використовується як ліки тисячі років. Найкращого ефекту можуть досягти аптечні квіти ромашки в лікарській якості. Натуральне шкірне масло можна виготовити із 100 грам сухих квіток ромашки, залийте їх одним літром оливкової олії холодного віджиму і залиште настоюватися на два тижні у добре закритій ємності. Ефірні олії рослини мають дезінфікуючий, травний та спазмолітичний ефект, заспокоюють запалену шкіру та змушують прищі швидше зникати. Також ромашка, використовувана як парова лазня або заварена як свіжий чай, покращує пляму шкіри. Ромашковий чай має протисудомну та заспокійливу дію при шлунково-кишкових захворюваннях. Ромашка також пригнічує поширення бактерій - як зовні, так і всередині.

10. Сода

Сода традиційно використовується як закваска, але вона також є універсальним продуктом для здоров’я у ванній: замість зубної пасти на вологій зубній щітці сода чистить зуби. Харчова сода, розчинена у воді, також може допомогти при проблемах з травленням або печії. Якщо у вас є неприємний запах ніг, це допомагає припудрити ноги харчовою содою вранці: порошок зупиняє ріст бактерій, що викликають запах у поті. Пілінг шкіри з харчової соди, який втирається у вологу шкіру, видаляє мертві клітини шкіри. Як альтернативу дезодорантам з аптеки або супермаркету, натуральний дезодорант, що не містить алюмінію, можна легко зробити з харчової соди: для цього чайну ложку харчової соди розчиніть у 70 мілілітрах кип’яченої та охолодженої води. Для свіжого аромату за необхідності можна додати ефірні олії, такі як шавлія. Потім просто наповніть суміш у пульверизатор - саморобний дезодорант готовий до використання.