10 ефективних методів, за допомогою яких чоловіки можуть підвищити якість сперми - Доктор дня
Якість чоловічої сперми знижується приблизно на два відсотки щороку, наближаючи їх до безпліддя, згідно з недавнім дослідженням дослідників з Університету Мурсії, Іспанія.
,Зміни в сперматогенезі, які зазвичай з’являються лише після 70 років, дедалі частіше зустрічаються у молодих людей у віці 30 років », - говорить гінеколог Дан Тутунару з лікарні« Еліас »у Бухаресті.
"Я наслідок поганого способу життя. Стрес, втрачені ночі, вживання алкоголю, куріння і навіть надлишок солі помітно погіршують якість сперми ", - вказує лікар. Гірше те, що стан абсолютно безсимптомний (ознак немає), і пари починають підозрювати лише після кількох невдалих спроб завести дитину. "Я плутаю імпотенцію з безпліддям і думаю, що якщо вони сексуально активні, вони автоматично здорові. Деякі були шоковані, дізнавшись, що у них більше немає сперми і що вона усуває порожню сперму - стан, який називається азооспермія ", - каже гінеколог Дан Тутунару.
Фактори навколишнього середовища, що впливають на якість сперми:
- Промислові хімічні речовини, такі як бензин, гербіциди, пестициди
- Важкі метали, особливо свинець
- Радіація або рентген в області малого тазу
- Перегрів, такий як часте відвідування саун, гідромасажних ванн і ноутбуків, які, тримаючи їх на колінах, перегрівають яєчка і зменшують вироблення сперми
Ось кілька способів поліпшення якості сперми: