10 кг за 10 днів! Чудо-дієта японських ченців
Ви часто чули про довголіття японців, а також про те, наскільки здоровим є їх харчування. Якщо ви додасте до темпу життя цього народу правила та обмеження усталеної релігійної громади, ви досягнете приголомшливого результату.
Дієта японських ченців, - вважають ті, хто їх вивчав - на сьогоднішній день найздоровіша у світі, оскільки ризик серйозних захворювань нижче 0,01 відсотка.
Для людей. "Пухка", дієта японських ченців, мабуть, ще важливіша завдяки обіцянкам схуднути швидко і здорово, якщо дотримуватись їх дієтичних правил.
Вам важко? Тоді пам’ятайте, що японці є одними з найбільш впорядкованих людей у світі. Їх життя дотримується деяких простих та дієвих правил, від яких вони майже ніколи не відступають.
Основами цієї дієти є три ключові продукти: рис, соління та часник. Цю дієту не слід дотримуватися більше 10 днів.