Чому ввечері я можу з’їсти гору смажених ребер, а наступного дня схудла на 1 кіло
Привіт. Я маю питання. Зараз я на дієті. Якщо я цілий день харчуюсь «дієтою» і ввечері з’їдаю 800 грам смажених ребер, то наступного дня у мене на 1 кіло менше. Але я їжу макарони з дуже малою соусом в обідній час і ввечері «дієтую», наступного дня набрав 1 кіло. Як же так?
2 відповіді
Існують дієти (Montignac, Glyx), які засновані на запобіганні різкому зростанню рівня цукру в крові - і це нібито трапляється з продуктами, багатими на вуглеводи (макарони, картопля, хліб, рис, цукор), а не з жирами, білками ( М'ясо, сир, яйця, молоко.) І овочі. Дотримуючись цих дієт, ви можете їсти багато овочів, білків і жирів, якщо ви не поєднуєте з ними вуглеводи. Ви можете їсти лише макарони тощо без жиру. Отже, якщо ви їли ребра без хліба чи картоплі, це відповідало б духу Montignac & Co. і, можливо, саме тому ви схудли?
Грубе пробудження не настає за одну ніч!
звучить дивно. Ні, я не можу вам допомогти Я цілий день їм, як будда, і досі не набираю вагу.
подібні запитання
Вчора я зважився і мав 54,5 кіло, а сьогодні 55,0 кіло, як це може бути? Оскільки я вживаю лише 650 калорій на день у своєму раціоні, а вчора я спалив ще 350 калорій за допомогою вправ
Завтра я їду китайську з друзями. Але чи дотримуюсь я дієти, щоб хотілося знати, у чому менше калорій: смажена локшина з овочами або смажений рис з овочами? Дуже дякую:)
Скільки калорій у вас є? Який з них краще використовувати під час дієти? О так, і я б їв і те, і інше без соусу.
Багато хто каже, що у мене розлад харчової поведінки, тому що я сиджу на дієті, а в 50 кілограмів я все ще хочу 5 кілограмів. Але чому я повинен мати розлад харчової поведінки? Я з’їдаю 650 калорій на день, дотримуючись дієти, але коли я закінчу з дієтою, я знову з’їм більше, я хочу їсти. Це не має нічого спільного з розладами харчування, правда? Ті, у кого є харчові розлади, не хочуть нічого їсти, я просто хочу харчуватися відповідно до свого раціону, а в середу у мене також був День обману і, безумовно, того дня з’їдено 3000-4000 калорій
Я не маю зайвої ваги, але у мене все ще немає верхньої фігури, я б дуже хотів, щоб у мене був плоский живіт (невеликий шар жиру внизу). А також хочуть більш вузьку талію. В іншому випадку я поки що досить щасливий.
- У вас є кілька порад?
- На якій дієті я повинен бути?
У мене вже є хороший план вправ для живота. Моя дівчина порадила мені дієту. Це виглядає так:
- День вранці: 2 фрукти опівдні: макарони, ввечері: макарони
- День вранці: 2 фрукти, полудень: рис, вечір: рис
- Денний ранок: 2 фрукти, полудень: м’ясо, вечір: м’ясо
- День вранці: 2 фрукти, полудень: фрукти, вечір: фрукти
А потім все спочатку (ви можете робити скільки завгодно повторень) І важливо не приймати вранці два різних види фруктів. Вона сказала, що з рисом можна їсти щось маленьке тощо.
- Чи хороша така дієта? За перший тиждень вона скинула з цим 2 кіло.
- Що ви всі маєте на увазі?
- Коли я сиджу на цій дієті і досі складаю план вправ?
Привіт, я хотів запитати, чи добре їсти макарони ввечері, чи в них занадто багато вуглеводів. Я не їжу макарони щовечора, а також займаюся спортом 5 разів на тиждень, лише один раз чув, що вона нібито йде мені на стегна
Мені завжди нудно, коли я їжу смажену локшину. У мене завжди болить живіт. Будь то китайський чи домашній, у вас може бути алергія на нього?
Я сидів на дієті 7 днів (не більше 300 калорій на день) . І поки що я схуд на 5 кілограмів. Тепер моя мама сьогодні придбала смачні речі ... піцу та каррівур з картоплею фрі. Моє запитання: Якщо я раз на тиждень з’їдаю щось дійсно шкідливе для здоров’я, скільки кг я буду мати на ньому знову наступного дня? Післязавтра я знову почну з дієти:) Чи ти думаєш, я можу це зробити?
Якщо ви цілий день з’їдалися з їжею і сидите на дієті, чи погано, якщо ввечері я з’їм жменьку клейких ведмедів? Тоді цілий день «постили» безкоштовно?
Привіт, мені 16, і я хотів би ввечері прийняти протеїновий або дієтичний коктейль, оскільки ввечері ми часто макарони тощо.
Потім я зігрівав б їжу попереднього дня наступного дня опівдні.
Чи дієта або білковий коктейль (1 раз на день, ввечері) краще для схуднення? Хтось може порекомендувати його?
Я також відвідую фітнес-студію LG 3-4 рази на тиждень приблизно 2–2 1/2 години
Я сидів на дієті кілька місяців і вже схуд на 6 кілограмів (просто з’ївши менше: D) і тримав її довгий час, але іноді у мене бувають дні, коли я з’їдаю трохи занадто багато ... наприклад, сьогодні у мене багато і їли нездорово (2 полуничних тістечка, твікс, марс-бари, чизбургер і трохи більше), а потім наступного дня я важу на 1-2 кг більше, але чи це погано, якщо наступного дня я повернусь до свого раціону?
Гей, наступного тижня я хочу зробити експеримент, так би мовити, де я їм лише помідори з хлібом. Але у мене проблема, що якщо я довгий час не вживаю жодних жирних предметів (піцу тощо), у мене запаморочується або ноги починають тремтіти. Щоб я міг це зробити, я думав, що у мене буде трохи локшини і не дуже жирний соус. Що було б найздоровішим?
Я повинен скинути два кілограми за три тижні. насправді це не так складно, тому що я вдень багато їжу. у вас є якісь поради? або хороша дієта і швидка ?
Кожного разу, коли я з’їдаю на вечерю макарони наступного дня, у мене дуже сильно болить голова.