10 методів, за допомогою яких ви стимулюєте здоровий і повноцінний ріст волосся
Прочитайте далі
Спорт та кардіоміопатія. Приєднуйтесь до команди серця за допомогою #fairplay!
Оскільки я знаю себе, я приділяв велику увагу своєму волоссю і, оскільки я отримував багато питань щодо режиму догляду, я написав на DOER серію статей, присвячених цій темі.
Сьогодні ми дотримуємось цього напрямку і маємо справу з декількома трюками, за допомогою яких ви можете мати довге і повне волосся, які виглядають по-софійськи Лорен, що зачаровує нас усіх. Очевидно, що, перш за все, я маю нагадати вам, що все відбувається не за одну ніч, коли мова йде про ріст волосся, тому вам доведеться озброїтися великим терпінням - це вам дійсно знадобиться! Це довготривалий процес, який передбачає увагу та послідовність, але врешті-решт результат буде вражаючим!
Звичайно, товари клієнта мають велике значення ... тобто волосся, якими вас наділила природа. Я не скажу вам, що якщо у вас надзвичайно тонке і рідкісне волосся, воно дивом перетвориться на волосся в десять разів товщі і гущі. Це неможливо. Але що можливо, це надати йому розумну турботу, щоб зробити найкращий варіант.
Тому? Як ви прискорюєте ріст здорових і повноцінних волосся? Ось декілька порад та підказок.
- Часто його ріжте.
Так, ви правильно прочитали. Хоча це здається суперечливістю, якщо ви хочете мати довге і здорове волосся, вам доведеться регулярно стригти тупі кінчики або пошкоджені частини. Через ці уражені частини є велика ймовірність того, що ваше волосся постраждає: воно починає випадати, втрачає блиск і об’єм. Але як тільки ви його зріжете (навіть не потрібно багато часу), він відновлюється, і ріст прискорюється.
- Стимулює виробництво натуральних олій для волосся.
Я знаю, що ввечері, коли ти повертаєшся додому після напруженого робочого дня, ти втомився, і це не пече волосся. Але найкраще не пропускати цей важливий крок для здоров’я волосся. Розчісуючи його, ви стимулюєте вироблення натуральних масел, які досягають всієї поверхні шкіри голови, що сприяє природному зволоженню волосся. Крім того, чи знали ви, що найкраща щітка для цього процесу - щітка з щетиною кабана? Я не жартую!
- Уникайте надмірних пластин та укладок.
Напевно, не вперше ви чуєте, що засоби для випрямлення волосся та інші пристрої, що використовують тепло, не є хорошими, якщо ви використовуєте їх занадто часто. Особливо, якщо ваша мета - мати довге і здорове волосся. Але я знаю, що в деяких випадках ви не можете насправді уникнути укладання волосся (наприклад, я не можу справді пережити цей крок, коли маю шоу, заходи чи зустрічі). Але ви можете використовувати маленькі хитрощі для захисту волосся: знизьте температуру пластини, використовуйте спрей з термозахистом перед випрямленням волосся, застосовуйте маски та процедури, які допоможуть йому легше відновлюватися.
- Уникайте щоденного миття волосся.
Рекомендується мити голову раз на два-три дні, оскільки таким чином ви дозволяєте природним оліям проникати у волосся, зволожувати їх та відновлювати. І не забувайте використовувати його після кожного кондиціонера та маски: окрім того, що це допомагає вам легше впоратися з ним і надає шовковистий вигляд, ці засоби допомагають захистити структуру волосся.
- Слідкуйте за методом чищення зубів.
Незважаючи на те, що бажано чистити його щодня і особливо ввечері, з причин, пояснених вище, не добре перестаратися. Крім того, рекомендується вперше керувати порадами та рухатись до кореня. Ви, напевно, помічали, що коли ви починаєте розчісувати його по всій довжині, неминуче ваша кисть зупиняється на кінчиках, де сплутані нитки збираються і утворюють петлю, якою вам доводиться керувати, втрачаючи у цьому всьому багато ниток. судовий розгляд. Ось чому краще спочатку промазати область кінчиків, щось більш проблематичне, а потім обробити всю поверхню. Крім того, якщо це не є абсолютно необхідним, не чистіть волосся, коли вони мокрі, оскільки вони легше ламаються.
- Більше не ловіть його в черзі.
Всі ті гумки, які стягують волосся, нічого не роблять, а сприяють їх ламанню, особливо якщо волосся більш тендітне. Якщо ви ходите в тренажерний зал або вам дійсно потрібно його зловити, використовуйте шпильки для волосся або затискачі для волосся, які не надто тиснуть на ваше волосся.
Хитрощі для здорового волосся навесні від Geta Voinea.
- Виберіть шовкову наволочку.
З точки зору ефективних інвестицій для вашого волосся, існують також шовкові наволочки, які набагато кращі за бавовняні, оскільки вони запобігають заплутуванню та ламанню волосся.
- Подбайте про своє харчування.
Довге, міцне і здорове волосся залежить не тільки від того, що відбувається зовні, але і від того, що відбувається всередині. Є продукти, які дійсно «годують» ваше волосся, тому ви можете збільшити надлишок білка, який також сприяє зростанню волосся, за допомогою риби, горіхів, цільного зерна. Більше того, їжа, багата білком, вітамінами А, С і Е, біотином, а також мінералами, такими як цинк та залізо та жирні кислоти ОМЕГА 3, рекомендується для «дієти» здорового волосся. Ви також можете доповнити добавкою, яка забезпечує вам дозу вітамінів, необхідну як для волосся, так і для здоров’я тіла.
- Застосовуйте лікування щотижня.
І з цього приводу я можу порекомендувати вам із впевненістю використовувати кокосове масло для блиску та зволоження, але не забувайте про старе і гарне касторове масло, яке, як відомо, сильно стимулює ріст волосся. Масажуйте шкіру голови ввечері перед сном. Вранці обов’язково добре його вимийте, оскільки воно досить жирне і в’язке.
- Масажуйте шкіру голови.
Кілька хвилин масажу біля кореня волосся стимулює кровообіг шкіри голови. Ви можете зробити це, коли ви миєте голову, і коли сидите на дивані і дивитесь фільм.
Підпишіться на нашу розсилку
Отримуйте сповіщення про ексклюзивні пропозиції щотижня!