10 міфів про грудне вигодовування та як ми їх демонтуємо
Про грудне вигодовування можна багато говорити. Одне можна сказати точно: грудне молоко - найкраще молоко, яке ви можете дати новонародженому. Решта - це міфи про грудне вигодовування, які можуть перетворити наші прості страхи у переконання, покликані змусити нас покинути шлях до рівноваги. Той баланс, який потрібен немовлятам - їжа та міцний зв’язок з матір’ю.
Давайте разом розберемо 10 міфів про грудне вигодовування!
Міф 1. Грудне вигодовування важко для матерів, які народили шляхом кесаревого розтину
Мабуть, найпоширеніший міф полягає в тому, що якщо я народила шляхом кесаревого розтину, у мене немає молока для дитини або у мене є 3 дні після народження. Встановлення лактації враховує не спосіб народження дитини, а момент відшарування плаценти від тіла матері, тобто фактичні пологи. Коли дитина буде годувати грудьми з перших годин життя, лактація буде успішно встановлена. Не падайте духом і не почувайтесь самотніми. Ви завжди можете звернутися до сертифікованого консультанта з грудного вигодовування IBCLC, який дасть вам свої знання для подолання будь-яких труднощів. Дізнайтеся, хто є сертифікованими консультантами IBCLC в Бухаресті та в країні!
Міф 2. Дитина плаче, бо мені не вистачає молока. Моє молоко занадто слабке
Перш за все, дитина може плакати з кількох причин. Ось чому спостерігати за ним і спілкуватися з вами надзвичайно важливо. Дуже рідко трапляються ситуації, коли молока дійсно недостатньо, враховуючи те, що дитина знаходиться на грудному вигодовуванні без винятку. Зрештою, кожна мама має ідеальне молоко для своєї дитини. Дізнайтеся, що робити, коли немовлята та діти плачуть, з книги Алети Солтер "Сльози та спалахи гніву". Поки дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні (мінімум 8-10 прийомів їжі протягом 24 годин), правильно важить, має підгузники з сечею та стільцем, прямо пропорційні їжі, мати матиме достатньо молока для потреб своєї дитини.
Міф 3. Грудне вигодовування болить
Немає нічого неправдивішого, ніж те, що грудне вигодовування включає біль. При правильному прикладанні дитини до грудей (за рекомендацією консультанта з лактації) у вас не буде уражених сосків, не буде тріщин, не виникне мастит або абсцес. Всмоктування не повинно боліти. Але навіть у крайніх випадках грудне вигодовування можна продовжувати - читайте про Аліну, сильну та рішучу матір.
Міф 4. У мене маленькі груди або силіконовий імплантат. Я не зможу годувати грудьми
Розмір грудей не обов'язково пов'язаний з функцією молочної залози. Незалежно від розміру чашки бюстгальтера, при достатньому бажанні та наполегливості ви можете виключно годувати дитину грудьми. Що стосується імплантації, то більшість матерів, які мали такі втручання, можуть годувати грудьми. Однак наша рекомендація полягає в обговоренні до та після пологів із сертифікованим консультантом з лактації IBCLC.
Міф 5. Під час грудного вигодовування мати дотримується суворої дієти
Ні! Годуючій мамі потрібне різноманітне меню харчування, в помірних кількостях, тобто без надлишку. Шкідливими речовинами в харчуванні матері, які можуть вплинути на здоров’я дитини під час годування груддю, є: алкоголь, газовані соки, смажена їжа на масляній ванні, дуже солодкі десерти та креми, що продаються у продажу. Якщо ви знаєте, що маєте певну алергію чи непереносимість, уникайте продуктів, які можуть вплинути на вас у першу чергу. Якщо у вас є сумніви щодо набору ваги, я запевняю вас, що вони безпідставні. Грудне вигодовування спалює калорії! Споживання калорій, необхідне для виробництва літра грудного молока, становить 940 ккал. Це означає пробіг близько 18 кілометрів ... щодня:)
Міф 6. Я можу давати своїй дитині грудне молоко та сухе молоко
Грудне вигодовування працює за принципом попиту та пропозиції. Ні в якому разі грудне вигодовування та прикорм молоком не можуть бути добрими друзями. Як можна логічніше. Організм вироблятиме саме ту кількість молока, яка буде потрібна (коли дитина годує грудьми). Будь-яке переривання (не супроводжуване ефективним, стійким відкачуванням) призведе до зниження потужності.
Міф 7. Молочна суміш (сухе молоко) допомагає дитині спати всю ніч
Сухі молочні суміші просто намагаються (невдало) імітувати грудне молоко. Він не містить живих клітин, важче засвоюється і впливає на сімейний бюджет. Більше того, рекомендується, щоб дитина прокидалася вночі, щоб їсти в перші 6 місяців життя. Немає нічого ненормального чи незвичного. З’ясуйте, чому грудне молоко явно перевершує молочну суміш. І не зосереджуйтесь зараз на тому, щоб приспати дитину всю ніч. Це прийде з часом.
Міф 8. Соски готують під час вагітності, щоб уникнути судом
98% матерів мають соски, ідеально побудовані природою для своїх дітей. Вони не потребують особливого догляду ні до, ні під час годування груддю. Рекомендується щоденний душ, не наполягаючи на сосках. Під час грудного вигодовування багато мам отримують інформацію про те, що перед грудним вигодовуванням вони повинні вимити груди. Що з часом призведе до надмірного висихання шкіри, схильності до появи тріщин і, в той же час, розгубленості дитини, яка вже не відчуває природного запаху матері - орієнтир для грудей.
Міф 9. Креми та мазі запобігають появі тріщин
Щоб уникнути судом, найголовніше - правильно прикласти дитину до грудей. Креми, що продаються на ринку, виконують, головним чином, роль пом’якшуючих і зволожуючих, а не загоюючих тріщин. У Mamagazin.ro ви можете знайти бальзам для сосків, ефективний засіб або бальзам з аргановою олією для вагітних.
Міф 10. Влітку навіть дитині на грудному вигодовуванні потрібно трохи води або чаю
Як я писав у статті "Чому грудне молоко є найкращим молоком", грудне молоко також стосується голоду та спраги. На початку смоктання він містить більшу кількість води, а до кінця трапези він стає жирнішим. Тому будь-яку дитину можна без особливих проблем годувати грудьми приблизно до віку 6 місяців, коли може розпочатися диверсифікація.
Які ще міфи про грудне вигодовування ви знаєте?