10 найбільш вражаючих культуристів в історії
Бодібілдінг - справжній заклад у Сполучених Штатах, і багато хто займається цим у всьому світі. Щоб переконатися, просто прогуляйтеся Лос-Анджелесом, де на кожному розі вулиці знаходяться тренажерні зали. Це насправді англосаксонська назва бодібілдингу, який є видом спорту, який в основному складається з нарощування м’язової маси в естетичних цілях. Ось стаття, яка пахне тестостероном, потом, чавуном, анаболіками та погано закритими дитячими ранами.
Що таке бодібілдинг ?
Підготовка культуриста в основному складається з силових тренувань, відпочинку та суворого контролю дієти (як правило, багатої калоріями та білками, але яка змінюється залежно від того, перебуває спортсмен у циклі набору маси чи сухий).
Професійні культуристи демонструють плоди своєї праці під час змагань, під час яких їм доводиться дефілювати перед журі, яке оцінює їх м’язовий розвиток та присуджує їм бали. Спорт спочатку займався чоловіками, жінки почали брати участь в окремих змаганнях у 1980-х.
10 - Філ Хіт
Хіт народився в 1979 році і виріс у Сіетлі. Довгий час граючи у міській баскетбольній команді міста, він потім навчався в Університеті Денвера, штат Колорадо, де займався інформаційними технологіями, продовжуючи грати в баскетбол.
Він розпочав свою кар’єру культуристом у 2002 році, а в 2005 році виграв свій перший титул на чемпіонаті США. Наступного року він виграв професійні чемпіонати в Колорадо та Нью-Йорку. У 2005 році він став п'ятим у знаменитому конкурсі Arnold Classic, який, як свідчить його назва, був створений Арнольдом Шварценеггером. У 2008 р. Він зайняв третє місце у «Олімпії», друге - у 2010 р. За Джеєм Катлером і, нарешті, виграв цей титул у 2011 р. Лише у 2014 р. Хіт знову виграв його, зробивши його нинішнім «Містером Олімпії».
Обличчя багатьох журналів про фітнес, він також опублікував п’ять DVD-дисків із силовими навантаженнями, де він пояснює, як будувати сталевий корпус, і дає багато порад щодо практики бодібілдингу та дієти, яких слід дотримуватися.
Хіт також має власну фірму одягу, присвячену практиці бодібілдингу, бренд під назвою "Подарунок", його прізвисько у світі бодібілдингу. Він також створив власну компанію дієтичних добавок, призначених для культуристів, що зробило його першим професіоналом у цій галузі, який мав власну торгову марку.
20 жовтня 2013 року він взяв участь у матчі командних тегів на вечірці TNA, відомої федерації боротьби.
9 - Франко Колумбу
Франко Коломбу, народився на Сардинії 7 серпня 1941 року, італійський культурист, боксер і актор. Він познайомився з Арнольдом Шварценеггером в 1965 році в Мюнхені під час перших міжнародних змагань останнього (чемпіонат Австрії з важкої атлетики 1965 року), але всупереч тому, що можна подумати, вони ніколи не навчали партнерів як таких, по суті, щоб підтримувати лінію між своїм суперництвом у перед суддями та їх міцна дружба у повсякденному житті. Титул Містера Олімпії він виграв у 1981 році, через рік після коронації Арнольда Шварценеггера.
Колумбу брав участь у численних змаганнях з важкої атлетики з моменту прибуття до США у 1969 році. Він бере участь у знаменитих змаганнях "Найсильніша людина у світі", піднімаючи різні машини. З 1988 року він розробив різні навчальні концепції, щоб допомогти пересічному американцеві втратити свої любовні ручки або зменшити розмір живота. Зараз він мануальний терапевт і пропонує телефонні поради щодо тренінгів згідно з його офіційним веб-сайтом.
Що стосується кіно і телебачення, Колумбу з'явився поряд з Арнольдом Шварценеггером у знаменитому фільмі "Накачування заліза", що стосується практики бодібілдингу, а також виконав кілька епізодів у кількох фільмах свого відомого друга, таких як Конан-варвар, Термінатор або Бігун.
Його ім'я також фігурує у фільмах останнього героя дії, що, звичайно, є шаною продюсерів його вражаючій кар'єрі. Він також робив кілька телевізійних рекламних роликів, вихваляючи достоїнства фітнесу.
8 - Френк Зейн
Френк Зейн, народився 28 червня 1942 року в Кінгстоні, штат Пенсільванія, є культуристом і вчителем. Він отримав диплом, підготовлений в Пенсільванії в 1964 році. Протягом 13 років він викладав математику та хімію між Флоридою та Каліфорнією. Він здобув ступінь магістра експериментальної психології в 1990 році, проживаючи в Каліфорнії.
Зейн тричі вигравав титул Містера Олімпії з 1977 по 1979 рік. Його незвична статура на той час переосмислила контури бодібілдингу. Низька лінія талії, широкі плечі та випираючий прес вважаються "найкращими" в історії бодібілдингу багатьма фахівцями в цій галузі. Зейн - один із 3-х бодібілдерів, які перемогли Шварценеггера на змаганнях з бодібілдингу, і один з небагатьох володарів титулу Містера Олімпії, який має таку низьку вагу тіла. Понад 20 років він виграв багато титулів, серед яких «Містер Америка», «Містер Всесвіт», «Містер Монд».
Він написав багато книг з бодібілдингу і сприяв повній зміні дієти, що супроводжує практику бодібілдингу. Його прозвали «Хіміком», оскільки він одним із перших відзначив достоїнства білкових та амінокислотних добавок, що на той час було досить незвично. З 1985 року Зейн та його дружина створили кілька фітнес-центрів і популяризували індивідуальні тренінги та особисті спостереження щодо бодібілдингу членів.
З тих пір він знявся в декількох документальних фільмах, що стосуються бодібілдингу, і зараз він проводить семінари, продовжуючи займатися бодібілдингом майже у 70 років.
7 - Ронні Коулман
Ронні Коулман - відомий американський культурист, народився 13 травня 1964 року в Монро, штат Луїзіана, США. Він навчався у Державному університеті Греммінг, де здобув ступінь магістра з бухгалтерського обліку. Займався професією резервістської міліції до 2003 року.
Ставши професійним бодібілдером, його з кінця 1990-х до середини 2000-х вважали першим у світі в цьому виді спорту, вигравши всі змагання містера Олімпія між 1998 і 2005 рр. Крім того, він є рекордсменом кількість перемог Професійної ліги IFBB з 25 перемогами. Він є найбільшим і наймасовішим культуристом в історії бодібілдингу, відомим сьогодні перед Арнольдом Шварценеггером.
Він домінував у змаганнях містера Олімпії, що є найважливішим у професійному бодібілдингу, з 1998 по 2005 рік. У 2006 році він провалив свою рекордну спробу, змагаючись за 9-й титул, посівши друге місце після свого найсерйознішого суперника Джея Катлера, який переміг. Потім його перший титул Містер Олімпія. У 2007 році він знову представився містеру Олімпії, але фінішував 4-м, це буде його остання участь у змаганнях.
Ронні назавжди пішов з професійного бодібілдингу у віці 43 років, хоча про його повернення часто оголошували. Він зняв кілька відео про тренування: Неймовірне, Вартість викупу, В дорозі та Невгамовний. Його тренувальний метод полягав, головним чином, у використанні вільних ваг, включаючи вправи з пауерліфтингу. У 2012 році він зізнався, що вперше вживав стероїди в 1995 році.
6 - Кевін Левроне
Кевін Леброн народився в 1964 році, культурист, блогер, музикант і актор, він брав участь у своїй кар'єрі у понад 70 офіційних змаганнях з бодібілдингу. Він виграв 23 і утримував рекорд перемог у серії Pro з 23 титулами, перш ніж Ронні Коулман встановив новий у 2004 році.
Останній із сім'ї з 6 дітей, Левроне почав ліпити своє тіло дуже рано. Було лише 11 років, коли він почав серйозно піднімати тяжкості і формувати свою статуру. Це коли він зустрічає культуриста Едді Робінсона на шоу, коли молодий Левроне справді вирішує бути успішним у цій галузі. Він купує всі доступні журнали і із захопленням стежить за еволюцією своїх "героїв" протягом 80-х років. Він вивчає їх тренувальні процедури, дотримується їх дієтичних порад і присвячує справжній культ відео "Накачування заліза", яке відкрило Арнольда Шварценеггера в очах громадськість.
Він взяв участь у своєму першому змаганні в штаті Меріленд в 1989 році, поєднання бодібілдингу та пауерліфтингу. Вражений його статурою, організатори радять йому рухатися до чистого бодібілдингу, і Левроне виконує їхні поради. Він виграв свої перші змагання з бодібілдингу в 1990 році, а потім швидко в національних чемпіонатах з цієї дисципліни. Після змагань у Містрі Олімпії у 1992 році Левроне зазнав важких пошкоджень грудної клітки, рани вимагали важкої подвійної операції. Він багато втратив у вазі та м’язовій масі, але йому вдалося зайняти 5 місце в наступному Містері Олімпії завдяки вибуховій підготовці, яка тривала лише 8 тижнів. Потім він двічі вигравав Arnold Classic.
Він офіційно не вийшов на пенсію і продовжує регулярно займатися фізичними вправами. Зараз він спеціалізований блогер і власник бренду дієтичних добавок. Музикант, він розмістив свої пісні на iTunes на початку 2015 року.
5 - Арнольд Шварценеггер
Арнольд Шварценеггер - австрійський актор, культурист і політик, народився 30 липня 1947 року в Талі. Він став відомим у всьому світі, ставши одним із найбільших культуристів, маючи, зокрема, п’ять титулів Містер Всесвіт і сім титулів Містер Олімпія.
Шварценеггер починає свою дивовижну подорож з бодібілдингу. Після свого титулу «Містер Європа» у 1965 році він наступного року у віці 19 років виграв титул «Містер Європа» та «Найкраще збудований чоловік в Європі». Згодом він брав участь у багатьох змаганнях і виграв багато титулів, у тому числі 5 "Містер Всесвіт" і 7 "Містер Олімпія", остаточне змагання в цій дисципліні. Цей рекорд 7-го містера Олімпія згодом побив Лі Хейні, який перемагав 8 разів поспіль з 1984 по 1991 рік, та Ронні Коулман, який виграв свій 8-й титул у 2005 році.
Його виняткова статура відкрила для нього двері в Голлівуд, де він став однією з найбільших зірок бойовиків у 1980-х і 1990-х, про що свідчить його важлива фільмографія, в якій цей жанр також має фантастичне значення, ніж комедія, проходячи крізь наукову фантастику. У цей період Арнольд Шварценеггер особливо працював із такими режисерами, як Джеймс Кемерон, Пол Верховен та Іван Рейтман.
Він був обраний 38-м губернатором Каліфорнії в 2003 році і переобраний у 2006 році. З тих пір він відновив свою акторську кар'єру. У 2012 році Арнольд Шварценеггер опублікував автобіографію під назвою Total Recall: The Incredible and True Story of My Life.
4 - Лі Хейні
Лі Хейні народився в 1959 році. Він є поточним рекордсменом за кількістю титулів Містера Олімпії з 8 титулами, поєднаними з Ронні Коулманом.
Насправді відомостей про його вражаючу кар’єру культуриста досить мало. Його визначення м’язів спонукало багатьох культуристів наслідувати його, сприяючи розвитку спинних і трапецієподібних м’язів. Коли Хейні вийшов на пенсію, він вів шоу на одному з найвідоміших християнських каналів Америки, де до нього регулярно приєднувалися спортсмени та знаменитості. Він навчає важливості фізичного розвитку стосовно духовності.
У жовтні 2005 року Ронні Коулман зрівняв свій рекорд за кількістю перемог у змаганнях Містер Олімпія, вигравши таким чином 8 поспіль титулів.
Хейні також закінчив дитячу психологію в Південному методистському університеті.
3 - Декстер Джексон
Декстер Джексон на прізвисько "Клинок" народився в 1969 році. Цей американський культурист живе в Джексонвіллі, штат Флорида, і виграв титул Містера Олімпії в 2008 році.
Джексон розпочав свою кар'єру в 1992 році і посів третє місце в чемпіонаті з бодібілдингу, що об'єднав південні штати країни. Того ж року він зайняв 7-е місце в класі Арнольда Класика та 9-е у Містері Олімпії.
Лише в 2007 році Джексон перевершив свої попередні результати. Цього року він зайняв 3-е місце в Mister Olympia, а в 2008 році переміг дворазового переможця змагань Джея Катлера. Він є другим бодібілдером в історії, який досяг комбі Олімпія-Арнольд Класик. Того року він виграв майже 5 професійних звань у цій дисципліні.
З 2005 року Джексон вигравав Arnold Classic п'ять разів, що є світовим рекордом.
Він один із трьох культуристів, які спільно виграли титул Містера Олімпії та Арнольда Класика.
Бодібілдер часто виходив на обкладинках численних журналів про фітнес та бодібілдінг, особливо відомого журналу Flex. У 2009 році він випустив документальний DVD, що відтворює його кар'єру, режисер Алекс Арденті під назвою "Декстер Джексон: незламний".
2 - Шон Рей
Шон Рей народився в Каліфорнії в 1965 році. Він є культуристом і автором книг. Він сказав, що його два основні впливи в бодібілдингу, Кріс Дікерсон і Боб Періс, змусили його наполегливо і наполегливо.
Свій перший професійний контракт Рей підписав у 1988 році. З тих пір він брав участь майже у 30 великих змаганнях у світі бодібілдингу, 25 разів потрапляючи у 5 найкращих змагань. Широко визнаний у цій галузі, він брав участь у багатьох документальних фільмах, деяких біографіях, що супроводжували його протягом усього навчання під час повернення на вершину, він, який кілька років відмовлявся від бодібілдингу на користь свого сімейного життя.
Він був першим, хто отримав позитивні результати на допінг-контролі Arnold Classic в 1990 році після здобуття титулу. Звільнений, він виграв його наступного року.
Нарешті він вийшов на пенсію у 36 років у 2001 році.
Серйозний конкурент у різних виданнях Mister Olympia, у яких він бере участь, він ніколи не вигравав цього престижного титулу. Він також потрапив до п’ятірки фіналістів цієї події дванадцять років поспіль, рекорд все ще не має собі рівних.
Цікаво, що Рей принаймні раз перемагав кожного конкурента, з яким він стикався у своїй кар’єрі, наприклад, Лі Хейні, восьмикратного переможця змагань «Містер Олімпія». Його колеги вважають одним із найвидатніших культуристів у своїй дисципліні.
1 - Флекс Уілер
Флекс Уілер народився в 1965 році. Він чотири рази вигравав Arnold Classic і був описаний Шварці як одного з найкращих культуристів, яких він коли-небудь бачив. Його також схвалив Ронні Коулман, сказавши, що він найкращий культурист, з яким стикався.
Уілер виріс у злиднях у Фресно, штат Каліфорнія. Занепокоєний, дислексичний і схильний до суїциду, майбутній чемпіон з бодібілдингу перевершує практику різних видів спорту. Він старанно займався кількома бойовими мистецтвами, а підлітком почав займатися бодібілдингом. Він завжди стверджував, що займався бойовими мистецтвами, перш ніж бути культуристом.
Після короткої кар’єри поліцейського Вілер став професійним культуристом.
Він почав змагатися в 1983 році, але лише в 1989 році він виграв свій перший титул на чемпіонаті Каліфорнії. У 1993 році він посів друге місце після Містера Олімпії, чого також досяг у 1998 і 1999 роках. Він виграв Iron Man Pro 5 разів, Arnold Classic 4 рази, а також різні титули у всьому світі. Жертва серйозної автомобільної аварії в 1994 році, він мало не закінчився квадриплегією і впав у депресію. Потім він повернеться до свого найкращого стану, перш ніж нарешті оголосити про свою відставку в 2002 році, коли виявив, що страждає важкою хворобою нирок.
Молодий пенсіонер, Вілер може знову присвятити себе практиці бойових мистецтв. Він отримав трансплантацію нирки в 2003 році. З тих пір він став послом торгової марки дієтичних добавок і був консультантом деяких змагань з бодібілдингу. Він дав довге інтерв'ю відомому журналу "Бодібілдінг", де довго і довго розповідає про свою кар'єру та джерела мотивації, які змусили його перевершити себе та досягти успіху в цій галузі. Його часто цитують найбільші культуристи, що є доказом його невпинної участі.
Висновок
Бодібілдінг розкриває пристрасті. Справжній спорт чи розвиток м’язів для чисто естетичних цілей за допомогою допінгу та анаболічних препаратів? Якщо очевидно, що допінг та вживання стероїдів є невід’ємною частиною цієї дисципліни, де естетика та об’єм м’язів передують здоров’ю, ми можемо, однак, визнати і привітати роботу цього невблаганного чавуну, готового піти на всі ризики, щоб досягти своєї мрії, якими б поверховими вони не були.
Радше говорити про видовище чи “шоу”, трохи схоже на боротьбу. Народжений у США, бодібілдінг страждає тими ж недугами, що і американський футбол, незалежно від методу, якщо результати є. Важливим є перш за все вражаючий аспект, незалежно від стану здоров'я його практикуючих. Якщо ця стаття надихнула вас, ви можете поглянути на ці 42 вправи для силових тренувань, які потрібно робити вдома, і особливо не відтворювати дії цього бразильця, який зловживав ін’єкціями, щоб збільшити розмір м’язів удесятеро.