10 найкращих методів схуднення за історію Дієти; плани харчування Харчування

схуднення

Бажання людей мати ниткоподібні силуети часто штовхало їх на крайні жести, і історія показує нам, що дивні дієти зовсім не є прерогативою сучасних жінок, повідомляє Daily Mail.

Вода та оцет. У 1820-х роках дієта, прийнята лордом Байроном на основі води, оцту, печива та варених яєць, які допомогли йому схуднути на 30 кілограмів, була швидко прийнята молодими жінками.

Жування і плювання. На початку століття. XX, Горацій Флетчер наклав жувальну дієту, засновану на довгому пережовуванні їжі, але без ковтання. Хоча рекомендується неквапливе жування, жувальна дієта зовсім не корисна для здоров’я.

Куріння. У третьому десятилітті минулого століття, коли шкідливі наслідки куріння були менш відомими, виробник сигарет Lucky Strike розпочав рекламну кампанію, рекомендуючи жінкам палити, коли вони прагнуть солодкого. "Нікотин дійсно знижує апетит, а іноді люди, які кидають, набирають вагу", - говорить Сіон Квірк, речник Британської дієтичної асоціації.

Грейпфрутова дієта. У 1930 р. Вважалося, що грейпфрут містить жироспалюючий фермент, саме тому рекомендується з’їдати принаймні один фрукт під час кожного прийому їжі. Сучасні вчені стверджують, що цей фрукт не має в цьому плані чудодійних якостей.