10 необхідних кухонних пристосувань, щоб правильно розпочати дієту з кето
Кетогенна дієта - це дієта з низьким вмістом вуглеводів і жирів, яка вводить ваше тіло в метаболічний стан, який називається кетоз, і якщо ви плануєте спробувати, це може допомогти спочатку обладнати вашу кухню. Кето користується популярністю у таких знаменитостей, як Холлі Беррі та Кортні Кардашян, для схуднення та фізичної форми, а його тверді послідовники стверджують, що це здоровий і ситний тип дієти, який залишає вас енергійними та повними сил. Читайте далі, щоб знайти найкращі кухонні пристосування та інструменти для вашого нового способу життя кето.
1. Професійний блендер Ninja - NJ600 (96 доларів США): Цей гладкий і професійний блендер допоможе вам швидко розім’яти коктейлі та млинці, придатні для кето. Глечик на 72 унції ідеально підходить для всіх рецептів, що роблять наперед, якщо ви дотримуєтесь кето дієти за серйозним графіком.
2. Спінер салату Cuisinart (18 доларів): Кето-дієта наповнена листовою зеленню, як шпинат, мангольд і капуста. Зберігайте свої салати свіжими, хрусткими та легкими за допомогою цієї милої маленької блешні для салатів від Cuisinart.
3. Чавунна сковорода (20 доларів): Чавунні сковорідки стали знаковими в багатьох кулінарних колах, і як тільки ви обпалите стейк, зрозумієте, чому. Кето пропагує м’ясо у вашому повсякденному житті, тому вам сподобається, як чавун змінює вашу гру.
4. дозатор мастила для планшетів (11 доларів): Перевага дієти з високим вмістом жиру полягає в тому, що ви все ще можете готувати з олією - і Кето рекомендує багато різних видів, які ви можете використовувати! Залишайте кулінарні олії свіжими та готовими з цими дозаторами.
5. Наклейки з макроелементами HullLotta (4 долари): Зробіть ваші макроелементи легкими за допомогою цих наклейок від продавця Etsy HullLotta. Ви залишаєтесь безпосередньо у своєму щоденному планувальнику - додаткові #BuJo не потрібні!
6. Пляшка з водою Fijngenoegena (18 доларів): Як і будь-яка хороша дієта, кето вимагає пити багато води протягом дня. Ця пляшка для води з фінгеноегеною має фільтр у кришці, тому ви отримуєте хрусткий, відфільтрований H2O з кожного крана.
7. Чарівний кулемет (40 доларів): Цей блендер трохи тихіший, ніж згаданий вище ніндзя, але він також підходить для невеликих кількостей. Глечики знімні і їх можна використовувати як кружки, щоб ви могли приготувати коктейль, придатний для кето, в тому ж контейнері, який ви берете з собою, коли виходите за двері.
8. Яєчне кільце Джої Roundy ($ 6): Приготуйте сніданок #fitsagram із чарівним кільцем для яєць.
9. OXO Good Grips Fish Turner ($ 13): Риба, здається, є дієтичним джерелом білка незалежно від правил, тому вона добре поєднується з планом кето. Якщо ви хочете не зіпсувати своє філе, скористайтеся "рибним токарем" (так, це справжнє ім'я), який допоможе вам перевернути рибу, не розвалюючись і не ламаючись на сковороді.
10. Яєчна плита Dash (30 доларів): Яйця - велика частина кето-дієти, і ви можете зробити їх легко і ідеально за допомогою цього швидкого котла для яєць.
Щоб отримати більше кухонних речей, приєднуйтесь до нас у Pinterest!
Fijngenoegen + Co може іноді використовувати афілійовані посилання для просування товарів, що продаються іншими, але завжди надавати справжні редакційні рекомендації.