10 низькокалорійних рецептів коктейлів, які можна спробувати цього літа - нарцис

Коктейлі безпечні, низькокалорійні та домашні!

1. Кривава Мері: 123 калорії

45 мл (1 1/2 унції) горілки

120 мл (4 унції) томатного соку

Тире лимонного соку

Тире вустерширського соусу

3 краплі червоного соусу Табаско

  • Бурульки

    • можна

    3. Процідіть над склом хайбола за допомогою друшляку з льодом.

    2. Маргарита: 139 калорій

    45 мл (1 1/2 унції) текіли

    8 мл (1/4 унції) цитрусового лікеру

    Сік з 1 половини лайма

  • 1 липовий клин

    • 1. Обморожте край склянки маргарити сіллю.

    2. У шейкер, наповнений кубиками льоду, налийте текілу та цитрусовий лікер.

    3. Додайте сік лайма.

    4. Енергійно струшуйте протягом 8-10 секунд.

    5. Процідіть вміст шейкера у склянці маргарити за допомогою друшляку з льодом.

    6. Прикрасити липовим клином.

    3. Мімоза: 85 калорій

    110 мл (3 2/3 унції) ігристе вино

  • 40 мл (1 1/3 унції) апельсинового соку

    • 1. Вилийте ігристе вино та апельсиновий сік у флейту.

    4. Белліні: 133 калорії

  • 90 мл (3 унції) ігристого вина

    • 1. очистити персики.

    2. Розріжте персики навпіл, щоб видалити кісточки.

    5. Повільно налийте ігристе вино у флейте.

    5. Джин-тонік: 155 калорій

    60 мл (2 унції) сухого джину

    150 мл тонізованої соди

  • Скибочки вапна

    • 1. У склянку хайболу, що містить кілька кубиків льоду, додайте сухий джин.

    2. Подовжуйте за допомогою тонізуючої соди.

    3. Прикрасити скибочками лайма.

    6. Американо: 110 калорій

    35 мл (1 1/4 унції) гіркого лікеру (тип Campari)

    35 мл (1 1/4 унції) червоного вермуту

    1 цедра лимона

  • Бурульки

    • 1. У старомодну склянку, що містить кілька кубиків льоду, налийте гіркий лікер і вермут.

    3. Прикрасити цедрою лимона.

    7. Мохіто: 157 калорій

    45 мл (1 1/2 унції) білого рому

    60 мл (2 унції) клубної соди

    12 листочків свіжої м’яти

  • 1 гілочка свіжої м’яти

    • 2. Додати цукор, білий ром і кубики льоду.

    3. Долийте клубну соду.

    5. Прикрасити гілочкою свіжої м’яти.

    8. Горілка Мартіні: 147 калорій

    45 мл (1 1/2 унції) сухого джина

    8 мл (1/4 унції) сухого вермуту

  • 2 зелені оливки

    • 4. Прикрасити оливками на кирку

    9. Куба Libre: 169 калорій

    180 мл (6 унцій.) Кола

  • 1 липовий клин

    • 2. Долийте колу.

    10. Cosmopolitan: 150 калорій

    45 мл (1 1/2 унції) горілки

    15 мл (1/2 унції) цитрусового лікеру

    20 мл Журавлинний сік (2/3 унції)

    Сік 2 липових клинів

  • 3 журавлини

    • 2. Енергійно струшуйте протягом 8 - 10 секунд.

    3. Відфільтруйте вміст шейкера у склянці для мартіні за допомогою друшляку з льодом.

    4. Прикраси журавлиною.