Herbalife - партнер харчування бігунів
Herbalife забезпечує мене продуктами спортивного харчування з початку липня в рамках підготовки до 100 км Мійо. Після трохи більше місяця випробувань та підготовчого пробігу прийшов час підвести підсумки.
У червні Гербалайф зв’язується зі мною та пропонує мені вечірку, щоб представитись. Протягом цього вечора я перебуваю у компанії П’єра де Жоджина. Атмосфера є доброзичливою і дозволяє нам взаємодіяти з професіоналами Herbalife. Нам задають питання про наш раціон. Здається, у нас не надто погано. Потім ми дегустуємо та відкриваємо різні продукти Herbalife. Наприкінці вечора ми позитивно реагуємо на тест під час підготовки до змагань. Для мене це буде для 100 км де Мійо; а для П'єра - "Сенліон".
Виїжджаємо зі зразками.
У липні я зустрічаю першого тренера Стефана. Мета проста: зважте мене на вимірювачі імпедансу. Ця конкретна вага для ванної дозволяє вимірювати вагу, відсоток жиру в організмі, м’язову масу тощо. Дані не є хибними, хоча їх можна покращити.
Це другий тренер, який збирає мої дані та робить зі мною підсумки: Патріс Блузат, зі спортивної команди Vercors. Під час телефонної розмови до мого харчування вносяться певні корективи. Він дає мені поради щодо дієти, тренувань та бігу. Він також рекомендує продукти Herbalife, які відповідають моїй діяльності.
Продукція Herbalife
У липні я отримую такі продукти Herbalife:
Herbalife Prolong: це тренувальний напій, що містить вуглеводи та білки. Не дуже солодкий, цей напій чудово поєднується як під час тренувань, так і під час змагань. Для тренувань я використовував цей напій для тренувань більше години.
Herbalife Rebuild Endurance: Тому оздоровчий напій слід вживати протягом півгодини після тренування. Цей напій сприяє поповненню енергії та нарощуванню м’язової маси. Цей напій спеціально розроблений для занять спортом на витривалість.
Гідрати Гербалайф: Зволожуючий напій, він допомагає відновитися після інтенсивних фізичних навантажень. Зі свого боку, я використовував цей напій на додаток до Пролонгу під час бігу або тривалого прогулянки. Цей напій я також пив цього літа вдень, коли тренувався протягом дня з високою температурою.
Herbalife Forula One Sport: це для мене абсолютно новий продукт. Під час огляду у Патріса з’ясувалося, що я не обов’язково вживаю достатньо калорій, але і недостатньо білка. Цей напій включений щодня під час чаювання.
Середньостроковий огляд
Моїм першим страхом було набрати вагу. Але після 5 тижнів використання я не набрав ні грама (незважаючи на святкові аперитиви).
Коли я збільшував обсяг своїх тренувань, я часто втомлювався, і мені було дуже потрібно скоротити принаймні два тижні після моїх цілей (Saintélyon 2013, The Trail 85km). За серпень цього місяця мені вдалося досягти великого обсягу тренувань (найбільшого за рік). У мене не було особливої втоми, навпаки. Моя проміжна мета на 50 км від Солонь-де-Рівьєр пройшла ідеально, і я швидко оговтався після гонки. Дійсно, через два дні після перегону я міг би використати його знову, тоді як загалом чекаю тиждень.
Коротше кажучи, ця перша оцінка більш ніж позитивна, і я сподіваюся, що вона триватиме до 100 км від Мійо.