10 оригінальних ідей рецептів, щоб зробити з ягодами
Для повноцінного, збалансованого та стабільного сніданку підготуйте насіння чіа (приготуйте їх, додавши трохи гарячого молока, наприклад), а потім додайте малину, ківі та ягоди годжі.
Щоб скласти цей рецепт (який ідеально підходить для післяобідньої закуски), перейдіть до кулінарного блогу Три рази на день.
Щоб зробити шоколадні бублики (трохи) здоровішими та мати хорошу дозу вітамінів, додайте ягоди годжі. Повний рецепт - на Кулінарний нафтопереробний завод.
«Чаша смузі» - це миска, наповнена корисними речами, яку ми зазвичай їмо на сніданок. І ми любимо додавати йогурт, фрукти, гранолу та ягоди годжі, для їх великої детоксикаційної сили.
Як почуватись у відпустці? Готуючи смузі з манго, апельсина та годжі. Ви можете зберегти фрукти в чистоті або додати трохи йогурту для більш кремової версії.
Покладіть ягоди годжі в чайник, додайте гарячої води і престо, у вас є детокс-чай. Легко, ні ?
Щоб отримати рецепт цього апетитного сирника з лимоном та годжі (просто написавши це речення, наші роти сльозяться), перейдіть до Глобальна дівчина.
Для легкої їжі (ідеально після свят, наприклад), приготуйте собі бульйон зі свіжих овочів і додайте трохи ягід годжі.
Цей рецепт сподобається любителям десертів. Швидко знайдіть у блозі Десерт першої дівчини.
Ми любимо зернові батончики, особливо до або після тренування. Знайдіть рецепт у блозі Лимонний Лайм.
Ягоди годжі, звичайно, не є нічим новим, але ми щойно відкрили безліч різних способів їх споживання (та приготування), і нам це подобається.
Ягоди годжі (невелика апельсинова ягода, яка походить з Китаю) мають переваги, з якими не всі знайомі. Вони наповнені вітамінами, детоксикують організм, знижують рівень холестерину, мають антивікові властивості, покращують зір, допомагають схуднути, підвищують лібідо та зміцнюють імунітет. Це все ? Ні, в Азії їх також прозвали «щасливими ягодами», оскільки споживання їх щодня було б антистресом і сприяло б доброму гумору. Цей список безумовно переконав нас їсти його регулярно, а не вас ?