10 ознак того, що ти занадто симпатичний - Ульріке Фукс
10 знаків, що ти занадто приємний для цього світу
Перш за все, бути приємними та доброзичливими - це бажана річ. Зачекайте - приємно і доброзичливо - це дві абсолютно різні речі! Тому що ми можемо бути доброзичливими, навіть якщо нам неприємно і навпаки. Доброзичливість означає бути поступливим і уважним. З іншого боку, бути приємними - це перш за все одне: самоздача і, отже, самодиверсія.
Але як можна визначити різницю між доброзичливим та приємним, поступливим і відмовитись у повсякденному житті? І як ви вийти з пастки "Я занадто симпатичний"?
1. Не приємно = мудак?
"Стань більше мудаком", - читаєш ти в різних статтях в Інтернеті. І виникає запитання: чи не “бути приємним” означає бути мудаком? Очевидно, ні!
Будьте обережні з такими рекомендаціями! Тому що той, хто повинен зіграти якусь роль, щоб зіграти якусь роль у житті іншого, просто з неправильними людьми. Ніхто не повинен мутувати поганого хлопчика чи погану дівчинку, щоб кудись дістатися. Це була б просто роль, яка не підходить симпатичній людині і рано чи пізно забирала б багато сил.
Кожен, хто повинен зіграти свою роль, щоб бути привабливим і цікавим, повинен краще подумати, чи не з правильними людьми.
2. Милі люди люблять гармонію
Коли на небі розмови з’являється невелика грозова хмара, приємні люди люблять мати з собою парасольку. Їм подобається, коли все гармонійно, а аргументи - це лише слово у словнику. Люди, які роблять речі з доброти, хоча вони їм не подобаються або не можуть сказати «ні», або щось для них занадто, часто бояться можливого відмови. Вони не хочуть нікому бути в тягар і бояться критики та можливого аргументу. Ось чому вони занадто симпатичні. Вони скоріше будуть занадто поступливі, ніж образливі.
Однак іноді для того, щоб зайняти позицію, доводиться ризикувати викликати невдоволення, тому що фронти потрібно час від часу уточнювати. З іншого боку, ті, хто навчився не висловлювати свою думку, щоб не нашкодити чи уникнути суперечки, залишатимуться тихими та приємними. Раніше привітність часто була безпечною стратегією для запобігання гіршому. Часто симпатичні люди вже в дитинстві навчилися захищати себе від гніву, розчарувань і покарань з боку батьків, ставлячись до них добре.
Спочатку бути приємними може бути простіше для наших ближніх, але лише доки мила людина це терпить. Але що, якщо воно стає занадто барвистим для чогось приємного?
3. Коли терпіння симпатичної людини ламається
Симпатична людина проходить через багато: списання домашніх завдань, пожертви, незважаючи на те, що цього місяця гроші не вистачає, вислуховування, хоча ви воліли б спокій і спокій. Хороші люди дуже терплячі.
Однак в якийсь момент цього буде достатньо приємним людям з їхнім безпроблемним девізом. Тому що вони відчувають, часто набагато раніше, ніж про це говорять, що цього достатньо. Тут спочатку можна висловити мовчазний докір таким твердженням: "Я так багато роблю для вас ..."
Однак, якщо тут теж немає визнання і нічого не повернеться за всю жертву, це також може стати занадто для приємної людини, і він спалахне своїм розчаруванням і своїм гнівом. Це часто дратує всіх причетних, адже до цього часу приємна людина завжди була такою ввічливою та приємною, що раптом відбувається? І навіть приємній людині соромно, врешті-решт, він не хотів бути голосним ...
Тож приємна людина завжди мучить сумнів: «Чи я щось кажу, чи я повинен тримати язик за зубами?» Тому що почуття провини, що виникають, коли приємна людина висловлює те, що їй подобається і що йому не подобається, іноді може бути гірше, ніж продовжувати щоб бути приємним.
4. Коли "Кожен коханий" стає "Кожному килим"
Але що трапляється, коли людина тримає свої потреби та бажання під замком і дозволяє іншим людям повірити, що все добре, як є?
Така поведінка збільшує ймовірність використання. Люди, які занадто занадто приємні, часто відчувають, що їх використовують заради доброї вдачі. Люди навколо, здається, не цінують усіх зусиль, які робить приємна людина. Так само, як? На думку приємної людини, це зовсім не проблема.
Тут в інтересах самозахисту доречно сформулювати елегантне „ні”. Ви також можете привітно посміхнутися цьому "ні", якщо це необхідно. У будь-якому випадку, важливо дотримуватися власних обмежень і не завжди говорити «так» усім і всім. Тому що той, хто хоче бути “Усім коханим”, повинен бути обережним, щоб швидко не стати “Кожному ковриком”.
5. Безперервні зусилля створюють живильне середовище для вигорання
Навіть якщо ми живемо в суспільстві, в якому очевидно важливо бути постійно доступним, особливо приємним людям слід подбати про те, щоб вони не завжди були доступними для всіх. Тому що, якщо ви працюєте занадто багато часу безперервно, ви втрачаєте зв’язок із собою, що є хорошою основою для розвитку вигорання.
"Приємна" готовність працювати повинна мати одну мету: отримати визнання та вдячність від колеги. На жаль, все навпаки, бо дослідження показали, що ті, хто бере участь, багато роблять, дають і платять, зв’язують і сильніше закохуються. Ті, хто менше робить для своїх колег, навпаки, все частіше вважають їх непривабливими та нудними.
Іншими словами, людям не нудно робити більше чи менше для інших людей. Вони стають привабливими, коли ми беремо участь, не втрачаючи себе. Відсутність визнання того, чого бояться приємні люди, більше є виразом того, що інша людина повинна робити менше. Мабуть, хтось занадто впевнений, що приємна людина вже все робить, і вам не потрібно нічого робити самому. Тут може мати сенс перерозподілити завдання - захистити від вигорання та оцінити власну ефективність. Зрештою, збільшення вашої власної продуктивності не викликає поваги протягом тривалого часу, а скоріше аналога, який вважає, що вони можуть відкинутися назад.
6. Страх зробити щось не так
Це приворожено. Симпатичний чоловік приходить до суки, а симпатична жінка до цього поганого хлопчика. Це не може поєднуватися з правильними речами, правильно?
Так це може! Одинокі, які бояться зробити щось не так, заперечують себе в знайомстві. Те саме стосується існуючих партнерських відносин. Якщо ви занадто приємні через страх помилитися, ви можете швидко потанцювати навколо носа.
У партнерських стосунках багато людей шукають когось, у кого вони можуть красти коней - вірного та мужнього партнера, на якого можна покластися. Тож чи є критерії лояльними та мужніми? Лояльність видається приємним людям легко. Але як щодо мужності? Сміливість робити помилки раз у раз?
7. Промовляється через квітку
Не панікуйте, вам не доведеться перетворюватися на монстра, що пожирає чоловіка, або мачо, що спокушає жінку. Це не потрібно і не відповідає приємній людині. Якщо вам здається, що ви “занадто симпатичні”, ви можете взяти на себе свою частку відповідальності.
Тому що люди, які надто приємні, часто говорять крізь квітку і затьмарюють деякі речі, щоб не образити. Багато, до чого вони не звертаються відкрито, бо не хочуть нікого відкинути. Але іноді добре вирішувати справи відкрито і безпосередньо. Це можна зробити в доброзичливих тонах. Ті, хто хоче бути зрозумілим, можуть висловити себе зрозумілим чином.
8. Це не має бути!
Непохитна віра в те, що він чи вона не мала на увазі це, поєднується з дозою наївності. Навіть якщо наївність означає припустити, що інші люди завжди поруч один з одним і що вони діють виключно в любові та прихильності на благо людства, все одно трапляється, що люди завдають собі шкоди - навмисно чи випадково. Приємна людина буде закривати цю кривду, врешті-решт, у його світі інші не мають на увазі, що це настільки боляче. Однак незалежно від того, чи є травма навмисною чи випадковою, іноді може бути корисно озвучити травму.
Якщо припустити, що образа була зроблена навмисно, її можна вирішити, звернувшись до неї, і, отже, уникнути на майбутнє. Тому що ти можеш захиститися від людей, які мають садистські тенденції.
Якщо припустити, і це буде переважна більшість, що травма була випадковою, тим важливіше, щоб її вирішити та вирішити. Інакше ця травма все ще буде тліти в кімнаті і створюватиме настрій, як перед літньою грозою: гнітючий і дуже неприємний.
9. "Мені все одно, ти вирішуй!"
Деяким приємним людям, здається, все одно. “Ви вирішуйте!” Тоді це називається. По суті, однак, це лише страх перед можливими конфліктами. Що робити, якщо інша людина хоче чогось іншого? Якщо ми віддаємося слухняності, ми здаємося безвольними і поступливими. Якщо ми протидіємо, може бути аргумент. Не завжди протистояння має бути «розмовою про кидання піци», коли всі залучені ставлять все, що вони завжди хотіли сказати, зверху і кидають іншій людині за вуха. Навпаки: якщо ми своєчасно висловлюємо свої побажання, нічого не повинно накопичуватися.
Кожному, хто дізнався, що аргументи завжди перероджуються в шкідливі аргументи, і що ви зможете лише згортати розбиті шматочки, буде важко висловити свою думку. Якщо ви відчуваєте себе занадто приємними для цього світу, потренуйтеся приймати менші рішення, наприклад: Б., вибравши ресторан на сьогоднішній вечір.
Трохи менше "Мені все одно" також показує нашим ближнім, що ми до них менш байдужі, а скоріше: "Ви для мене важливі".
10. Режим обґрунтування
Супер дороге дизайнерське взуття? Піти до пекарні зі спортивними штанами? Звільнитись без нової роботи? Немає відвідування мами по неділях? Все ще немає облікового запису Facebook? Ймовірно, існує багато причин, якими можна виправдатись. Але чому ви повинні просити вибачення чи виправдовуватися за щось, що в основному вважаєте правильним чи добрим?
Але з виправданням трапляється щось інше: ми не беремо відповідальності за власні думки, почуття та вчинки. Натомість ми беремо на себе провину, іноді помилково.
Тому, особливо для приємних людей: Виходьте з режиму виправдання, на особисту відповідальність! Чому б нам не стояти за тим, що ми думали, відчували чи зробили?
Будьте справжніми!
Чутка про те, що чоловіки не люблять приємних жінок і що жінки люблять лише поганих хлопчиків, все ще триває. Поки ви самі не отримаєте нового досвіду! Вони існують, чоловіки та жінки, які цінують чесні та щирі стосунки.
Єдине, що вам потрібно зробити, це не сказати "можливо", коли ви в основному маєте на увазі "ні". Людям, які подобаються вам, також подобається ваше ласкаве "ні". Нікому не допомагають, якщо в якийсь момент вам доведеться оглянути своє життя і зрозуміти: "Моє життя сподобалось усім іншим, крім мене".
Вам дозволяється залишатись доброзичливим, співчутливим та ласкавим - особливо до власних побажань та потреб. Якщо у вас все добре, оточуючі також це відчують.
І якщо в якийсь момент ви отримаєте докірливе «Це не приємно!», Спробуйте сказати «Дякую!» І одночасно посміхніться.
З повагою, ваша Ульріке Фукс
Пара консультантів та альтернативних практиків психотерапії