Дієта Sirfood; що є і що обіцяє цей режим, який їх має; кручений; уми багатьох знаменитостей;

З тих пір, як сучасна людина дедалі більше турбується про здоров’я та зовнішній вигляд, кількість дієт, що обіцяють вражаючі результати, почала швидко зростати. Однією з останніх є Дієта Sirtfood, яка стала улюбленою у багатьох знаменитостей Європи, в тому числі у співачки Адель, тим більше, що ця дієта дозволяє вживати червоне вино та шоколад.

Творці цієї дієти, Глен Маттен та Ейдан Гоггінс, стверджують, що відкрили секрет розблокування втрати жиру, що виявляється настільки важким та запобігає багатьом хронічним захворюванням. Однак медичні експерти категорично не згодні з цими твердженнями.

Дієта Sirtfood (яка сприяє схудненню в середньому 3,2 кілограма за 7 днів) включає продукти, багаті сиртуїном, білком, який контролює метаболізм клітин. Їжа, дозволена в цій дієті (чимало, якщо ви запитаєте нас), могла б регулювати обмін речовин, одночасно збільшуючи м’язову масу та підтримуючи клітини в ідеальному стані.

Однак слід зазначити, що підтримувати дієту непросто, тим більше, що протягом перших 3 днів ви не можете вживати більше 1000 калорій, очищати клітини від токсинів і починати спалювати небажані жири. В основному, за ці три дні споживають лише зелені соки та одноразовий прийом їжі, що містить сиртуїн, до 19:00. З четвертого дня починається друга фаза дієти, коли споживання калорій становить 1500 калорій на день., а ті, хто дотримується дієти, повинні вживати 2 зелені соки та 2 прийоми їжі, що містять дозволені продукти.

Далі слід третя фаза дієти, яка триває до досягнення бажаної ваги або якої можна дотримуватися все життя. На цьому етапі обмеження калорій вже не важливо, вам потрібно їсти три рази, наповнені sirtfood і один зелений сік на день. Ось продукти, дозволені в цій дієті:

---