10 питань про кріотерапію всього тіла (CCE) - Eden Ice
10 питань про кріотерапію всього тіла (CCE)
Кріотерапія складається з лікування холодом, яке має багато переваг, будь то для полегшення болю, спортивного відновлення, пошуку доброго самопочуття, кращого сну ... Це також тенденція, яка стає все більш популярною. Останнім часом все більше зарезервовано для еліти. Кріотерапія є частиною нашого повсякденного життя.
10 питань, які всі задають ... Ми відповідаємо вам !
Для кого призначена кріотерапія? ?
Для всіх ! Окрім короткого переліку протипоказань, кожен може робити сеанси кріотерапії.
Точніше можна виділити 4 профілі послідовників:
- Спортсмени, високого рівня або любителі
- Люди з різними патологіями фіброміалгії, розсіяного склерозу, артрозу, мігрені, ревматизму ...
- Травмований після травми (розтягнення, переломи, тендиніт, післяопераційний ...)
- Адепти, які шукають добробуту, під час стресу, покращують якість сну, супроводжують дієту ...
Які основні переваги ?
Кріотерапія діє через термічний удар, який знижує температуру шкіри і активізує загальний глибокий кровообіг
- Раптове зниження температури шкіри запускає біологічні механізми для підтримки організму внутрішньої температури на рівні 37 ° C.
- Ефекти цього охолодження в основному протизапальні та знеболюючі (вивільнення ендорфінів, які дозволяють менше відчувати біль, вивільнення протизапальних молекул, уповільнення швидкості провідності больового повідомлення в нервах, розслаблення та розслаблення м'язи.)
Завдяки своїй дії на нервову систему, він також допомагає лікувати розлади сну, зменшити втому, мігрень або стрес.
Кріотерапія всього тіла також дуже популярна завдяки своїй ефективності схуднення. Дійсно, організм буде використовувати свої енергетичні ресурси для боротьби з холодом і спалювати при цьому багато калорій.
Нарешті, дренуюча дія холоду зменшує жорсткість.
Що відбувається під час сеансу ?
Перед сеансом ви повинні заповнити форму протипоказань. Ми надаємо вам навушник, рукавички, маску та шкарпетки. Перед тим, як увійти в першу спальню, ми вимірюємо кров'яний тиск. Сеанс можна розпочати! Ви потрапляєте в першу камеру при -10 ° C, а потім переходите у другу при -60 ° C, щоб остаточно закінчити в третій при -110 ° C протягом 3 хвилин. Протягом сеансу присутній затверджений технік, який підтримує візуальний та звуковий контакт. Ми рекомендуємо вам спокійно ходити по спальні, злегка рухаючи руками. В кінці сеансу ви можете розслабитися на кілька хвилин.
Чи болить кріотерапія всього тіла ?
Ні ! Немає болю і навіть відчуття задишки, як при зануренні в крижану воду. Немає ризику опіків ні завдяки сухому холоду в камері.
Які протипоказання до кріотерапії всього тіла ?
В основному серцево-судинні протипоказання та венозні розлади, відома вагітність, синдром Рейно тощо. Перед початком сеансу Ви повинні підписати форму протипоказання та інформовану згоду. Якщо ви сумніваєтесь, радимо поговорити зі своїм лікарем.
Цілі щодо схуднення, яка програма ?
Поєднуючи кріотерапію зі збалансованим харчуванням та спортивною активністю, ефекти будуть оптимізовані. Холод змусить організм спалювати калорії, щоб зігрітися. За 3-хвилинний сеанс він може спалити до 500 ккал.
Чи ефективний він проти целюліту ?
Кріотерапія, швидше за все, матиме дезінтоксикаційний ефект, завдяки дренажу, який вона спричиняє, але не усуває целюліт або ефект «апельсинової кірки». Ось чому важливо доповнити програму невеликим спортом та здоровим харчуванням.
Кріотерапія або кріоліполіз ?
Це дві методики лікування холодом, але однакові з різними цілями. Один із них є глобальним, оскільки ви занурюєте все тіло в кімнату при температурі -110 ° C. Інший - місцевий, менш холодний, оскільки оброблений ділянку не буде піддаватися температурі нижче -11 ° C і поєднується з відсмоктуванням протягом 30-45 хвилин. В кінці сеансу проводиться масаж для розбиття жирових клітин.
Скільки коштує сеанс кріотерапії всього тіла ?
Існує кілька видів кріотерапії, найефективнішою є кріотерапія всього тіла в камері, де тіло занурене з голови до ніг. Для сеансу потрібно близько 48 €, є кілька пакетів зі зниженням цін. Соціальне забезпечення не відшкодовує цей вид лікування, проте деякі взаємні відносини це роблять.
Де я можу зробити кріотерапію всього тіла ?
Навіть якщо кріотерапія демократизує, все ще мало центрів, які пропонують найефективніші технології в приміщенні на сьогоднішній день. У Ліоні ви можете пройти сеанс в центрі Eden Ice, що знаходиться в місті Сент-Фоа-ле-Ліон (навпроти Калікео). Команда професіоналів запропонує вам індивідуальні ліки.