10 порад дитині їсти все!
Ви можете собі уявити, як вони вже бігають навколо і просять вас купити їм те і те, але залучення ваших дітей, коли ви ходите за покупками, може бути лише корисним! Це спосіб для них зрозуміти, звідки береться їжа, яку вони їдять, і мати менше відрази до них.
Ми не обов'язково встигаємо, ми приходимо з роботи втомлені. І ми стрибаємо на заморожені овочі. Це не найкраща ідея, щоб ваша дитина їла все. Важливо, щоб ви готували та надавали текстуру цим продуктам, що, швидше за все, йому сподобається.
Вибирайте свіжі продукти та варіюйте кольори! Апетитна тарілка змусить вашу дитину захотіти більшого! Ви можете змішати брокколі та шпинат з іншими овочами для веселки кольорів.
Запропонуйте їм забруднити руки, їм буде приємно мати можливість допомагати, як дорослі, розважаючись! І вони із задоволенням з’їдять те, що приготували.
Чим смішніше і барвистіша тарілка, тим більше він захоче з'їсти все. Потіштеся та розважте його, зробивши його тарілку витвором мистецтва !
Фрукти, овочі. Їжте все, що перед ним, щоб подати приклад. Якщо мама та тато їдять цю їжу, це не може бути так погано, правда ?
Хіба він не любить кабачки? Це погано, ви приготували на вечерю гратену! Фокус? Додавайте продукти, які він любить, до тих, які йому подобаються менше. Наприклад, Грюйер на гратині з кабачків. Чи любить він картоплю фрі? Робіть це з овочами, гарантований успіх !
Пюре не тільки для немовлят. Старші також мають на це право. Якщо у нього виникають проблеми з вживанням певних овочів, це можливість розім’яти їх. А щодо фруктів, чому б не смузі ?
Якщо їжа не любить їжу в одній формі, приготуйте її іншим способом (смаженою, смаженою або фаршированою) на свій смак. Те, що він не любить кабачки, не означає, що він не оцінить їх, фаршировані фаршем.
Ось наш останній засіб, якщо всі попередні поради не спрацювали. У вашої дитини є улюблений супергерой? Це можливість зіграти на цьому, щоб змусити його їсти. Спробуйте "якщо ви хочете бути такою ж сильною, як WonderWoman, вам доведеться їсти моркву". Ви повідомите нам новини !
Ви вже не знаєте, що приготувати дитині, яка відмовляється смакувати все ?
Дізнайтеся про 10 порад, як їсти все і з гарним настроєм !