10 порад для виходу з анорексії - заповнення дефіциту виделки та бікіні
Заповніть пропуски
Позбавляючи організм їжі протягом місяців або років, вам доведеться заповнити нестачу вітамінів, мінералів та мікроелементів.
Для цього ваш лікар, швидше за все, призначить харчові добавки, крім різноманітного та збалансованого харчування. Ваше споживання кожного з цих важливих поживних речовин стало настільки низьким, що однієї їжі буде недостатньо, щоб відновити її.
Калій, вітамін D та магній необхідні для зміцнення ваших кісток та допомоги у боротьбі зі стресом та перепадами настрою.
Так само вам потрібно буде їсти більше двох прийомів на день, щоб набрати вагу. Не з’їдаючи нічого, будьте обережні! Дотримуйтесь порад медичної групи. Справа не в тому, щоб їсти наджирну їжу і закінчити з поганим холестерином !
Вийдіть з анорексії за порадою лікаря Цермати .