10 порад, як полегшити вагітність
Чудового рецепту завагітніти не існує, але все ж існують невеликі методи, які сприяють вагітності. Оновлення у професора Філіппа Деруеля, акушера-гінеколога.
Виникнення вагітності саме по собі є маленьким дивом. Однак немає 100% надійного методу народження дитини! Однак декілька маленьких порад можуть підвищити вашу родючість і, таким чином, дати вам більше шансів на отримання. слідуй за лідером !
- У Франції зазвичай ставлять пару років тридцяти один рік мати першу вагітність. Тож не починайте хвилюватися, якщо нічого не станеться через 3 чи 6 місяців !
- Справжній фокус полягає в тому, щоб не підкреслюйте, не зосереджуйтесь на випробуваннях дитини. "Навіть якщо жінкам, які готові і яким так хотілося б побачити своє бажання вагітності, важко (особливо після певного віку), стрес може стати елементом, що призведе до свого роду блокади", - запевняє пр. Філіп Дерюель, гінеколог.
- Літо працює краще? Це досить вірна ідея, оскільки жінки, як правило, розслабляються під час свят і не стільки наголошують на народженні дитини.
Вчи більше
- "Такі методи, як обчислення овуляції або температурної кривої, які теоретично повинні бути надійними. Вони не такі вже й великі!", - пояснює наш фахівець. Чому? Оскільки, з одного боку, це ретельне спостереження є напруженим, механіка ускладнена, а показники не завжди надійні, але перш за все овуляція дуже варіюється від одного циклу до іншого.
- Намагайтеся регулярно займатися сексом. "Іноді пари, як правило, мають лише один статевий акт під час овуляції, але це швидше за все регулярність!" продовжує гінеколог.
- Уникайте зовнішніх агресій, таких як тютюн, алкоголь, наркотики. коли ви хочете мати дитину. Вони порушать вашу родючість.
- Бажано прийняти a збалансоване харчування і уникайте вживання занадто багато жиру і занадто багато цукру.
- Деякі люди стверджують, що спеціальні дієти можуть підвищити фертильність, але немає наукових доказів, що підтверджують це.
- Знаю, щопонад 35 років народжуваність зменшується. Що може затримати або навіть запобігти настання вагітності.
- Трохи незвичної інформації: здається, що оргазм сприяє піднесенню сперми до яйцеклітини. Перевіряти !
Інформаційний бюлетень
Дякую доктору Філіпу Деруелю, гінекологу та генеральному секретарю CNGOF (Національний коледж французьких гінекологів та акушерів).
Інформаційний бюлетень для вагітних
Більше ніколи не заставав зненацька, через безтурботну і цікаву вагітність !
Відкрийте для себе наші майбутня мама бюлетень, швидко зареєструйтесь, ввівши свою адресу електронної пошти, а також інформацію про ваші останні пологи або останній період, щоб отримати персоналізована порада.