10 порад, як заспокоїти печію

Їжа, проковтнута поспіхом, занадто жирна або гостра страва, печія або печія можуть зіпсувати вам життя. Наші 10 порад щодо їх заспокоєння.

ПРОБЛЕМИ

Після їжі у вас може виникнути неприємне або навіть нестерпне печіння або подразнення в області грудної кістки або горла, з болем у шлунку або відрижкою або без неї. Насправді саме шлункові соки надходять у травний тракт і викликають ці порушення. Іноді до цих незручностей додається кислий і неприємний присмак у роті.

ПРОФІЛАКТИЧНІ РІШЕННЯ

1 - Уникайте алкоголю та тютюну та не лягайте після їжі

2 - Видаліть смажену та надмірно жирну їжу. Настійно не рекомендується поєднувати стейк та фрі або каву та молоко у разі повторних опіків.

3 - Пийте настої кореня солодки (якщо у вас не гіпертонія), які слід приймати на початку або в кінці їжі.

4 - Віддавайте перевагу варінню на пару, тушкуванню або смаженню на грилі. Робіть ставку на варені або сушені овочі, картоплю, нежирне м’ясо та рибу, неферментовані свіжі сири.

5 - Банани запобігають опікам, оскільки вони діють як антацидні засоби.

У КРИЗИ

6 - Візьміть 3 гранули Muriaticum acidum 7 СН кожні 10 хвилин, поки больові відчуття не зникнуть.

7 - З’їжте кілька мигдалю, вони захистять стінки шлунка.

8 - Якщо біль повторюється, приймати перед кожним прийомом їжі: 1 ч. Л. ложки оливкової олії, в яку ви покладете 3 краплі ефірних масел естрагону або базиліка.

9 - Щоб вистелити стінки шлунка, випийте половину столової ложки надзвичайно тонкої зеленої глини, розведеної у воді.

НАЙЕФЕКТИВНІШИЙ

10 - Візьміть склянку органічного ячмінного сиропу, змішаного з джерельною водою кімнатної температури. Це прекрасний засіб, який буде діяти швидко і заспокоїти біль.

Дякую Алікс Леф'єф-Делькорт, автору книги "Моя Біблія їжі, яка лікує", Ледук. Видання S, 24 €.

Ви впевнені, що ваші взаємні стосунки вас правильно покривають? Отримайте безкоштовну ціну за кілька хвилин за допомогою компаратора взаємного страхування Pleine Vie:

---