10 порад щодо виходу з булімії - виделка та бікіні
10 порад щодо виходу з булімії
Оскільки нам часто соромно бути булімістами, ми схильні приховувати свій дискомфорт і не наважуємось просити про допомогу, щоб вийти з нього. Булімія, що саме це таке ?
Це харчовий розлад, який передбачає з’їдання великої кількості їжі за відносно короткий проміжок часу, не обов’язково голодуючи. Це імпульс: ви відчуваєте, що втрачаєте контроль над їжею.
Ця хвороба, здебільшого, пов’язана з прийомом діуретиків, проносних, але також виснажливими спортивними заняттями. Під час нападу булімії ми реагуємо на імпульс, не думаючи про наслідки.
Але коли ти повертаєшся до реальності, це паніка. Ми усвідомлюємо, що з’їли більше калорій, ніж мали б, і почуваємось винними. Тож ми змушуємо себе зригувати. До наступної кризи ...
Хоча боротьба важка і вимагає часу, ви можете перемогти булімію. Fork & Bikini дає нам ключі для виходу з цього порочного кола.
Дотримуйтесь порад вагової клініки для подолання булімії.