10 правил DGE - Державний освітній сервер Баден-Вюртемберг

Німецьке товариство харчування (DGE) e. В. формулює 10 правил збалансованого харчування з 1956 року. Зараз DGE переглянув 10 правил та адаптував їх до сучасних наукових знань.

освітній

10 правил DGE:

1. Насолоджуйтесь різноманітністю їжі2. Овочі та фрукти - приймати "5 на день"3. Виберіть цільнозернові4. Завершіть відбір продуктами тваринного походження5. Вживайте оздоровчі жири6. Збережіть цукор і сіль7. Найкраще пити воду8. Готуй акуратно9. Їжте і насолоджуйтесь уважно10. Слідкуйте за вагою і продовжуйте рухатися

Пояснення правил є на веб-сайті www.dge.de/10rechte.

Можливе впровадження в класі

Робота в групах:
У цій груповій роботі над 10 правилами DGE працюють у малих групах (2–3 учні). Учні читають правило на робочому аркуші і повинні знайти пояснення правила в групі. Крім того, група обмірковує поради щодо впровадження правила у повсякденному житті. Результати коротко представлені та записані на оглядовому аркуші.

Для групової роботи слід мати попередні знання про поживні речовини та групи продуктів. Якщо ці попередні знання ще відсутні, робота в групі також може бути оброблена за допомогою інформаційного аркуша DGE.

Індивідуальна робота:
Залежно від своїх попередніх знань, учні заповнюють огляд 10 правил DGE з допомогою або без допомоги інформаційного аркуша DGE і продумують поради щодо впровадження у повсякденному житті для кожного правила.

Вправа/спеціалізація:
Тут пропонуються різні варіанти, щоб потренуватися та поглибити вивчене.