10 правил для успішного грудного вигодовування Мамаплюс

Ніщо не може затьмарити радість, яка оточує вас після народження дитини. Ви хочете розповісти всьому світу про своє щастя і потримати на руках маленький скарб, щоб він знав, що ви завжди поруч з ним. Для того, щоб повною мірою насолодитися цими моментами, ми пропонуємо вам перший урок про грудне вигодовування.

10 правил успішного грудного вигодовування

Секрет успішного грудного вигодовування дуже простий і базується на трьох критеріях: бажання матері годувати грудьми, інформація та практична допомога. На жаль, третій критерій не завжди виконується, отже, новоспечена мати повинна впоратись якнайкраще, а якщо помилиться, то повинна навчитися виправляти свої помилки. Однак кількість помилок можна значно зменшити, якщо знати основні правила грудного вигодовування. Тож дивіться нижче, якими вони є.

Правило 1. Грудне вигодовування за запитом

Грудне вигодовування пропагується на вимогу майже у всіх пологових будинках. Це правило можна вважати найважливішим. Природа влаштувала їх усіх розумно. Щоб дитині було так само добре в новому світі, як це було в утробі матері, матку замінюють на руки матері, а плаценту - на груди. Груди відповідає основним вимогам дитини: він отримує необхідні необхідні елементи, заспокоюється, засинає, це його перші життєві уроки.

Часте грудне вигодовування також необхідне матері, оскільки утворення кількості молока залежить від вироблення певної кількості гормонів: пролактину та окситоцину. На вивільнення пролактину впливає частота годування груддю, правильне прикладання до грудей, смоктання, наявність грудного вигодовування протягом ночі. Про вироблення окситоцину: емоційний стан матері, яка годує груддю.

Для успішного грудного вигодовування важливо в перші тижні і місяці грудне вигодовування робити часто, в цьому випадку груди добре стимулюється і сприйнятлива до зростаючих потреб дитини.

Майте на увазі, що під час правильного годування груддю:

• На соску відсутні тріщини

• Груди залишаються майже порожніми, тому ризик застою молока мінімальний.

Правило 2. Ми дізнаємось, як правильно прикласти дитину до грудей

Все здається дуже простим: ви прикладаєте дитину до грудей і готово, він смокче. Але, схоже, грудне вигодовування - це теж своєрідна наука. У перші три місяці дитина ледве вчиться, як правильно смоктати, тому мати повинна йому допомогти.

Допоможіть дитині зловити правильний сосок. Рот широко відкритий, губи вивернуті назовні, підборіддя впирається в груди, під час годування груддю ви бачите язик (пописати до соска), ареола внизу покрита більше, ніж зверху.
Якщо ви відчуваєте біль під час годування груддю або бачите, що прикладання було неправильним, витягніть груди і запропонуйте їх знову. Для цього покладіть мізинець у кут рота дитини і поверніть його з горизонтального положення у вертикальне.

Правило 3. Грудне вигодовування в різних положеннях

Дуже важливо, щоб молочна залоза добре спорожнялася під час годування груддю, тому положення грудного вигодовування слід змінити. Якщо взяти до уваги, що в тій частині, де підтримується підборіддя дитини, молочна залоза максимально спорожняється, тоді ми можемо контролювати спорожнення всієї грудей. Якщо ви знайшли сильнішу частину на грудях, то, використовуючи це правило, ви зможете легко уникнути інших проблем.

Правило 4. Не використовуйте соску і пляшку

Навіть якщо на перший погляд це здається вам дивним, годування пляшечкою та використання соски може призвести до припинення грудного вигодовування. На жаль, матері не завжди сприймають цю рекомендацію серйозно. Насправді техніка смоктання соски або пляшечки і техніка смоктання грудей дуже різні, працюють різні групи м’язів, грудь схоплюється по-різному. Наприклад, під час смоктання соски дитина більше працює губами, потягує щоки, підтягує язик, а коли смокче груди, працює нижня щелепа, сосок знаходиться на язиці, тому поєднання цих різних способів смоктання визначає деякі діти неправильно хапають сосок, а інші можуть навіть відмовити груди.

Правило 5. Грудне вигодовування на ніч

Грудне вигодовування домашніх тварин стимулює лактацію. Гормон пролактин виробляється у великих кількостях вночі, тому, як і вдень, годуйте дитину грудьми за бажанням. До речі, коли ви плануєте припинити грудне вигодовування, від нічного годування домашніх тварин від останнього відмовляються.

Правило 6. Не зважуйте дитину занадто часто

Не потрібно часто зважувати дитину, а кількість молока, яке він з’їдає, не обчислюється за допомогою ваги. Молоко кожної матері різне, вміст калорій різний, і воно засвоюється по-різному. Одна дитина може висмоктати 50 мл молока і переварити лише 25, а інша може всмоктати 50 мл молока і взяти всі 50. Об’єктивною оцінкою правильного харчування є кількість сечовипускань на день. Якщо дитина мочиться більше 10-12 разів і какає принаймні 3 рази (через 1,5 місяці це може бути рідше), це означає, що він споживає достатньо молока. Якщо, однак, питання: "Чи вистачає мені молока" не залишає вас у спокої, то зважувати малечу можна не частіше одного разу на тиждень.

Правило 7. Не давайте дитині води.

Грудне молоко становить 87% води, тому не потрібно давати дитині додаткової води протягом перших шести місяців. Наявність іншої рідини може зменшити вироблення молока, оскільки у дитини центр ситості та центр втамування спраги знаходяться дуже близько, а вода сприймається як їжа. Не хвилюйтеся через те, що молоко занадто жирне і важко засвоюється, воно містить достатню кількість рідини (особливо в передньому молоці) та ферментів, які допомагають травленню. Крім того, дитяча вода є чужорідною рідиною, і її введення в раціон дитини збільшує ризик зараження.

Правило 8. Не стискайте грудей

Коли дитину годують груддю на вимогу, потреба завжди дорівнює кількості виробленого молока. Чим більше молока «виймається» з грудей, тим більше воно буде накопичуватися знову. Зціджування без показань (таких як застій молока, глибокі тріщини, розлука матері та дитини, необхідність годувати грудьми, стимулювання грудей до збільшення лактації) може призвести до гіперлактації (збільшення вироблення молока), що збільшує ризик застою молока. молоко. Якщо мама після грудного вигодовування здавлює груди, вона позбавляє дитину задньої порції молока, що містить велику кількість калорій, і в цьому випадку у дитини є лише переднє молоко (яке містить велику кількість води та лактози), яке може призводить до так званої лактазної недостатності (коли лактоза не ефективно ділиться), стілець дитини стає зеленим і пінистим.

Також слід зазначити, що для видавлювання потрібна практика, тому обов’язково зверніться до фахівця, який навчить вас здавлювати правильну канавку, щоб не травмувати її.

Правило 9. Застосування "золотого стандарту"

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує матерям, які годують груддю, дотримуватися так званого «золотого стандарту», що означає виключне вигодовування груддю протягом перших 6 місяців. Не варто вводити тверду їжу до цього періоду, оскільки ферментативні системи дитини ще не розвинені, і їжа погано засвоюється. Крім того, введення їжі для дорослих в раціон дитини може спричинити такі ускладнення, як: запор, діарея, алергічний висип.

Правило 10. Не соромтеся просити про допомогу

Материнство - це цікавий етап у житті будь-якої жінки, але досвід все ж приходить з часом. Тому не соромтеся звертатися за допомогою, навіть якщо у вас є проста і тривіальна проблема на перший погляд. І, звичайно, намагайтеся спілкуватися з матерями, які успішно годували грудьми і готові поділитися вашим досвідом, допомогою та підтримкою у важкі часи.

Часті запитання щодо грудного вигодовування:

Чи не змішується молоко під час частого годування груддю? Регургітація не є результатом цієї суміші?

Ні, воно не змішується, оскільки молоко не залишається в шлунку, воно майже відразу підраховується в тонкому кишечнику і всмоктується дуже швидко. Відрижка не повинна турбувати матір, якщо дитина почувається добре і набирає вагу. Регургітація є наслідком незрілої нервової системи та слабкості серцевих клапанів. Немовлята можуть випльовувати приблизно 1 столову ложку після кожного годування груддю, що вважається нормою. Регургітація поступово зникає, майже півроку.

Я не перегодовую дитину так?

Дитину, яку годують груддю, не можна перегодовувати. Грудне молоко відрізняється за складом інших видів їжі, тому воно швидко засвоюється. Слід пам’ятати, що правила годування немовлят на грудному вигодовуванні відрізняються від правил штучного вигодовування. Відповідно до стандартів ВООЗ, дитина повинна важити до 125 грамів на тиждень до півроку. У перші місяці життя вага до 2 кг на місяць також вважається нормою.

Як я знаю, чи молоко досить жирне, а дитина сита?

Відповідь на це запитання проста: молоко якісне, оскільки в іншому випадку молоко в природі не відоме. Молоко матері завжди повністю відповідає потребам дитини. Він міняє свій склад щодня, навіть в обох грудях молоко різне. Колір також різний, він може бути синім, сірим і навіть із зеленим відтінком (такі відтінки, як правило, надаються лактозою, але на це може впливати дієта або ліки матері). Молоко спереду водянисте і містить велику кількість води, а молоко ззаду містить більше калорій. Ні колір молока, ні його жир не можна визначити "неозброєним оком", і це не є показником його якості.

Що робити, якщо у мене тріснули соски?

Найчастіше тріщини на сосках виникають, коли грудне вигодовування зроблено неправильно. Першим кроком до лікування є правильне годування груддю. Тріщину можна намастити пуриланомою, бепантеномою, D-пантенолом, ці препарати не слід мити перед грудним вигодовуванням. Не використовуйте сильно пахнуть олії.
Також не варто відразу купувати силіконові соски. Вони можуть створити масу проблем і дійсно потрібні у дуже рідкісних випадках. Їх форма значно відрізняється від форми соска матері, і якщо дитина візьме неправильну грудь, це ще більше ускладнить ситуацію. Груди стимулюються менше, і у деяких жінок це може зменшити кількість молока.
Не потрібно терпіти біль під час годування груддю. Пам’ятайте, що грудне вигодовування повинно бути комфортним і безболісним (біль у перший тиждень з’являється лише в перші секунди годування). Негайно зверніться за допомогою до фахівця з грудного вигодовування.

Потрібно розрізнити забиті грудей. Повні груди - це коли приходить молоко, груди стають важкими, температура може підвищуватися. Найголовніше в цій ситуації - це часте та ефективне годування груддю. Це може допомогти дитині схопити сосок (якщо ареола набрякла, трохи стисніть груди, поки вона не звільниться), перед грудним вигодовуванням грудь нагрівається (душ, гаряча ванна/теплий рушник). Застійні явища супроводжуються високою температурою, молочна залоза тверда, можуть з’явитися гарячі, червоні ділянки. У цьому випадку прокачування виконується, але бажано не робити це більше одного разу на день. Не намагайтеся видавлювати ареолу молоковідсмоктувачем, це погіршить ситуацію. Спочатку потрібно зняти запалення, для цього достатньо розташувати кінчики пальців навколо соска, натиснути і утримувати це положення протягом 2 хвилин (Gene Technology Cotterman). Потім починайте здавлювати груди, періодично роблячи легкий масаж (масаж, а також зціджування потрібно проводити дуже обережно). Після віджимання прикладіть лід, загорнутий у тканину, на 5-10 хвилин. В інших випадках дитину слід часто годувати грудьми, без великих перерв між грудним вигодовуванням. Якщо грудей заповнюється занадто багато, дозволяється стискати 2-3 рази на день трохи до відчуття полегшення.