10 причин для; використовуйте туристичні палиці - Randonner Malin
Ласкаво просимо до Randonner Malin !
Якщо ви тут новачок, можливо, захочете переглянути відео "Як орієнтуватися під час піших прогулянок", прочитайте мою керівництво з вибору туристичних черевиків і мій список обладнання, яке потрібно взяти: Клацніть тут, щоб завантажити відео та путівники (безкоштовно) !
Дякуємо за візит і до нових зустрічей! 😉
Ми знаходимось на Тасманії, довгим спуском посеред національного парку «Стіни Єрусалиму», і я несу два великі рюкзаки. Я зі спортивним другом, з яким я провів довгі гонки зі спортивного орієнтування - тривалістю до 24 годин. Для цього походу я порадив йому купити пару жердин. Вона сказала мені: "ні, це нормально", я не наполягав. Перший день підйому, не проблема. Другий день спуску у неї болять коліна, а решту ви знаєте - я виявляю себе навантаженим, як мул. Через кілька днів вона купила пару жердин - яку вона ніколи не знімає - і більше не болить в колінах.
У вас коли-небудь боліли спина або коліна під час походів? Чи замислювались ви про використання туристичних палиць ?
Трекінгові палиці, як правило, телескопічні, що складаються з двох або трьох секцій, які регулюються за розміром за допомогою гвинтової або кліпсової системи. Вони мають пробкові, поролонові або пластикові ручки, а також ремінець для зап’ястя (ремінець для зап’ястя). Вони закінчуються сталевим або карбід-вольфрамовим наконечником, оточеним шайбою різного розміру - залежно від використання. Деякі мають більше аксесуарів, наприклад антишокову систему. Врешті-решт, існує безліч різних моделей (і цін) залежно від використання - новачок або вдосконалений.
Використання трекінгових палок:
Ви зустрічаєте людей з однією туристичною палицею, а інших - двома. Яке ідеальне число ?
Одна паличка простіший у використанні, легший і дешевший. Це, безсумнівно, ідеально підходить для збереження рівноваги легкі стежки, без крутого спуску та з легким рюкзаком. Однак намагайтеся не завжди використовувати палицю однією і тією ж рукою, щоб уникнути асиметричних вправ тіла - і ризикувати травмами.
За межами походів легкими стежками з легкою сумкою, Я вам рекомендую використовуйте два. Два стовпи дають вам більше стійкості, ніж один, і ще більше зменшують вплив на суглоби. Більше того ти ще більше виграти від усіх переваг цитується перед використанням двох паличок.
Як і в усьому, не може бути лише переваг. Ось деякі недоліки:
- Техніка. Щоб мати можливість скористатися перевагами, необхідно придбати хорошу техніку. Добре користування жердинами вимагає невеликої практики - але будьте впевнені - цьому можна навчитися швидко.
- Переповнені руки. Іноді доводиться знімати жердини, щоб мати змогу користуватися руками (читати карту, гризти, лазити ...).
- Маніпуляція. Розмір жердин повинен бути адаптований відповідно до профілю місцевості (рівна, підйом або спуск). Так само їх іноді доводиться прибирати або виносити.
- Вплив на навколишнє середовище. Використання палиць може пошкодити рослинність, скелі, ґрунт тощо. - будь поважним.
- Вага, що не є величезним для загальної ваги, яку ви носите. Тим паче, що стовпи, безсумнівно, корисніші за багато речей, які є у вас у сумці.
- Ціна. Це додаткова покупка, але я впевнений, що наявність пари жердин - це хороша інвестиція в порівнянні з прийомами у фізіотерапевта чи інших.
- Шум під час використання, які можуть заважати іншим туристам.
На мій погляд, є багато переваг і мало незручностей користуватися туристичними палицями.
Особисто я в основному використовую жердини для тривалих походів, тривалих або складних спусків та підйомів на слизькій або нестійкій місцевості.
Це особисті уподобання. Знайдіть своє і пам’ятайте про це на початку, використовувати палички виглядає незграбно, неприродно і громіздко. Не відмовляйтеся від нього, поки не знаєте, як ним користуватися. Я вам це гарантую дозволить вам повною мірою насолоджуватися походами зараз і надовго.
Будьте обережні, туристичні палиці - це не все, ви повинні пам’ятати, що з палицями чи без них техніка ходьби є важливою.
І нарешті, ось стаття та відео, яке вас напевно зацікавить:
Якщо ти як статті у блозі Randonner Malin нехай люди знають ставши шанувальником Сторінка у Facebook.