Худий - Wattpad

авастая

TW Так, назва насправді віддає його. Хочу схуднути. Це не перша моя спроба, але багато. Еще

віддає його Хочу

худий

TW Так, назва насправді віддає його. Хочу схуднути. Це не перша моя спроба, але, можливо, цього разу це вдасться. я не.

13.01.20

Вранці:
- 2 тости з спельти з буряковим намазком (200 ккал)

Полудень:
- 4 скибочки житнього хліба з різними намазками (420 ккал)

Ввечері:
- Рис з томатним овочевим соусом (300ккал)
- 3 шоколадні цукерки Merci (210 ккал)

Спорт/кроки:
2000 (-60 ккал)

Так. сьогодні дуже неспортивний. І omg чому хліб/тост так багато калорій, і це настільки незадовільно, що я ненавиджу це. мені слід може бути Їжте більше фруктів/овочів тощо, що також насичує вас. Після всього мати Я трохи більше випив сьогодні. І я щось втратив, чи ні збільшено (є Так мабуть просто Затримка шлунку або води). Кількість калорій становить до речі сильний округлі або в голові перекидання. я роблю це переважно так що там днан скоріше до набагато менше, ніж стоїть. Я чекаю з нетерпінням у будь-якому випадку вже коли я ці Трахнув шоколад Merci, тоді я його спочатку прийму Нічого більше з тим, що я роблю гріх може (* ꒦ ິ ꒳꒦ ີ). Сподіваюся, у вас був приємний день (хто читає це) ♡.