10 причин, які заважають вам займатися мобільним сексом
Активне статеве життя корисно для задоволення більших потреб і бажань, як фізичних, так і емоційних, і допомагає партнерам мати міцніший зв’язок.
Але нинішні жінки мають набагато менше часу на секс, ніж 1950-ті, і за статистикою мільйони пар мають дуже низьку сексуальну активність, менше ніж десять разів на рік, коли вони займаються сексом. А причини різноманітні та дивовижні.
1. Ви більше не вважаєте ліжко захоплюючим
Хоча загальновідомо, що ліжко слід використовувати лише для сексу та сну, багато людей воліють займатися іншими справами, наприклад читати газету, дивитися телевізор або брати свій ноутбук та серфінгу в Інтернеті, що що, на думку фахівців, цитованих Health.com, впливає на сексуальне життя. Слід уникати, щоб усі ці клопоти були в спальні якомога більше.
При необхідності ви також можете скласти секс-програму. Спочатку це може бути дивно, але замість того, щоб взагалі контактувати або дуже рідко, краще спробуйте це. Майте на увазі девіз "апетит - це їжа!".
2. Приймати протизаплідні таблетки або ліки
Через естроген, який вони містять, оральні контрацептиви можуть впливати на лібідо, хоча вони зроблені саме для того, щоб дозволити вам безтурботний секс. Інші препарати можуть також мати цей негативний ефект, включаючи ті, що знижують артеріальний тиск і тривогу, препарати для гастроезофагеального рефлюксу та антидепресанти.
Для одних ви нічого не можете зробити, тому що їх потрібно приймати, але інші можна успішно замінити (наприклад, використання негормональних методів контрацепції замість таблеток, таких як презерватив або діафрагма).
3. У вас дуже напружений графік
Якщо у вас є багато завдань, які потрібно виконувати щодня - готувати їжу, ходити на роботу, піклуватися про свою дитину чи дітей, чоловіка тощо - усі ці турботи викликають безліч гормональних змін, що знижують лібідо. Крім того, сюди додана технологія, яка часто спокушає вас - комп’ютер, мобільний телефон.
Якщо ви потрапили в цю ситуацію, вам потрібно більше зусиль для координації, і ви повинні визнати, що не можете зробити їх усіх або скоротити час, проведений перед комп’ютером, наприклад. . Натомість ви можете побалуватись кілька хвилин у теплій ванні, яка розслабить вас, залишивши місце для інших занять.
4. Вам не подобається ваше тіло
Багато жінок почуваються непривабливо і заторможеними під час сексу, якщо набирають зайві кілограми. Якщо це дійсно велика вага порівняно зі звичайною, непогано було б спробувати схуднути. Згідно з дослідженням, 37% жінок, які схудли, сказали, що почуваються сексуальніше. І це буде корисно для здоров’я, а не лише лібідо.
Але якщо зайвих кілограмів не так багато, це можуть бути деякі перебільшені комплекси. Деякі жінки, як правило, викликають огиду до певних аспектів свого тіла, які для чоловіків можуть бути навіть захоплюючими або залишитися непоміченими. У цьому випадку ви можете попросити партнера відповісти вам чесно, якщо у вас щось фізично йому не подобається.
5. Ви досягли перименопаузи
Цей період, що передує менопаузі, може спричинити гормональні зміни, що призводять до помітної відсутності інтересу до сексуальної активності. Це також може бути неприємністю, яка виникає під час статевого акту через зниження здатності вагінальних тканин змащувати область.
Якщо ви потрапили в цю ситуацію, ви можете звернутися до гінеколога, який запропонує вам певні процедури, спрямовані на полегшення симптомів, пов’язаних з менопаузою. Також можна використовувати мастильні матеріали.
6. Партнер вже не дуже цікавиться вами
Часто може трапитися так, що ви готові займатися сексом, а ваш партнер не зацікавлений. Для цього може бути багато причин, наприклад, що він більше не дуже емоційно втягнутий або що він хоче, щоб ви були з ним більш азартними. Добре говорити про те, що ти відчуваєш і хочеш, але з витонченістю та обережністю; розмови на ці теми непрості, і потрібно бути трохи тактовним.
Коли ви відчуваєте депресію, лібідо може сильно впасти. Лікування, кілька сеансів у психолога або психотерапевта та регулярні фізичні вправи можуть дуже допомогти в цьому плані.
Однак якщо ви помітили, що певні ліки, що приймаються для боротьби з депресією, призвели до ще більшого зниження статевого потягу, поговоріть зі своїм лікарем, щоб змінити лікування.
8. Ваш партнер часто приймає Віагру
Віагру застосовують не тільки чоловіки старшого віку, але і молоді чоловіки, які страждають еректильною дисфункцією. Але ця таблетка не завжди може допомогти подружжю, тому що може трапитися так, що коли чоловік почувається готовим, вона ще недостатньо прагне. Спробуйте поговорити про потреби кожного.
9. Вам більше подобається вібратор
Це смішно з першого погляду, але це може трапитися з жінками, які використовують щось подібне, тому що це набагато доступніше та зручніше. Однак ситуація є проблемою, і вам слід поговорити з терапевтом, якщо ви відчуваєте, що віддаєте перевагу вібратору, замість того, щоб займатися сексом з вашим партнером. Можливо, вам потрібно трохи оживити своє сексуальне життя, спробувати нові позиції або використовувати секс-іграшки разом.
10. У вас різні проблеми зі здоров’ям
Деякі жінки, які отримують лікування низького лібідо, вибирають з ендокринними розладами, що може призвести до втоми, виснаження, депресії, проблем з фертильністю. Також у жінок, які мають хронічні захворювання, такі як анемія, діабет, фіброміалгія, ревматоїдний артрит, може знизитися статевий потяг.