10 природних засобів від харчових отруєнь для швидкого загоєння - Life & Science
Кожен із нас у певний момент свого життя страждав від харчових отруєнь. Харчове отруєння викликане бактеріями, вірусами або іншими токсинами, що містяться в продуктах харчування. Його загальні симптоми включають нудоту, блювоту, головний біль, запаморочення, спазми в животі та діарею. Не слід недооцінювати харчові отруєння.
При харчовому отруєнні організм може втратити більше води, ніж зазвичай. Таким чином, настійно рекомендується пити більше води, щоб підтримувати зволоження. Крім того, вода також допомагає вивести токсини, відповідальні за ваші симптоми.
Дійсно, у разі діареї та блювоти краще збільшити споживання таких рідин, як вода та чисті рідини, а також уникати прийому твердої їжі.
Почніть лікування негайно з натуральних інгредієнтів, легко доступних на вашій кухні. Вам слід звернутися до лікаря, якщо у вас сильна діарея з нудотою, блювотою або іншими симптомами зневоднення.
Ось 10 найкращих домашніх засобів для лікування харчових отруєнь:
Імбир:
імбир - чудовий домашній засіб, який може вилікувати практично будь-які проблеми з травленням, включаючи ті, що пов’язані з харчовим отруєнням.
- Випийте чашку імбирного чаю після обіду або вечері, щоб полегшити печію, нудоту та інші симптоми, пов’язані з харчовим отруєнням. Щоб приготувати імбирний чай, кип’ятіть чайну ложку тертого імбиру протягом декількох хвилин, додайте в нього трохи цукру або натурального меду, і ваш чай готовий.
- Як варіант, додайте кілька крапель імбирного соку в чайну ложку меду і ковтайте його кілька разів на день, щоб зменшити запалення і біль.
- Також можна їсти сирі скибочки імбиру.
яблучний оцет
Хоча він кислий за своєю природою, яблучний оцет має підлужувальну дію завдяки способу його метаболізму в організмі. Таким чином, він може полегшити різні симптоми харчового отруєння. Це може зцілити слизову шлунково-кишкового тракту і вбити бактерії, надаючи вам миттєве полегшення.
- Просто змішайте дві столові ложки яблучного оцту в чашці гарячої води і випийте його перед їжею.
- Як варіант, можна випити дві-три чайні ложки нерозведеного яблучного оцту.
Насіння пажитника та йогурту
Йогурт має антибактеріальні та антимікробні властивості, які допомагають боротися з бактеріями, що викликають харчові отруєння. Крім того, насіння пажитника допомагають лікувати біль у животі.
Можна взяти чайну ложку насіння пажитника зі столовою ложкою йогурту. Просто проковтніть насіння, не розжовуючи їх. Комбінований ефект насіння пажитника та йогурту дасть вам негайне полегшення від болю в шлунку та блювоти.
Лимон
Протизапальні, противірусні та антибактеріальні властивості лимона можуть значно полегшити вас при харчовому отруєнні. Кислота в лимонах допомагає знищити бактерії, які викликають харчові отруєння.
jill111/Pixabay
- Просто додайте щіпку цукру в чайну ложку лимонного соку і пийте його два-три рази на день.
- Ви також можете ковтнути гарячої води з лимонним соком, щоб очистити свою систему.
Василь
Базилік - відмінна трава, яка знімає дискомфорт у животі, спричинений харчовим отруєнням. Він також наділений антимікробними властивостями, які допомагають боротися з мікроорганізмами. Є кілька способів, як ви можете максимально використати базилік.
Crepessuzette/Pixabay
- Пийте сік базиліка, витягнутий з кількох листя базиліка, зі столовою ложкою меду кілька разів на день. Ви також можете додати в нього свіжий сік коріандру.
- Додайте кілька крапель базилікової олії в чотири склянки води. Пийте цю суміш повільно протягом дня, щоб знищити бактерії, що викликають біль у шлунку та інші проблеми з травленням.
- До трьох столових ложок простого йогурту додайте листя базиліка, морську сіль і щіпку чорного перцю. Споживайте його три-чотири рази на день, поки ваші симптоми не полегшаться.
Часник
Часник - ще один дуже ефективний інгредієнт боротьби з харчовими отруєннями завдяки своїм потужним противірусним, антибактеріальним та протигрибковим властивостям. Це полегшує такі симптоми, як діарея та біль у животі.
RitaE/Pixabay
- Їжте свіжий зубчик часнику, ковтаючи його з водою. Якщо ви можете терпіти запах часнику, ви також можете спробувати часниковий сік.
- Як варіант, приготуйте суміш з часникової олії та соєвої олії і втирайте її на живіт після їжі.
Банан
Банани ніжно впливають на шлунок, оскільки вони легко засвоюються. Крім того, що багатий на калію, вони допомагають відновити виснажені запаси калію через блювоту та діарею.
Вживання лише одного банана також допоможе відновити рівень енергії. Ви можете просто з’їсти стиглий банан або зробити смачний і корисний смузі і пити його два-три рази на день.
Кмин
Насіння кмину можуть полегшити біль у животі та запалення шлунка, спричинені харчовим отруєнням.
Словник123/Pixabay
- Заваріть чайну ложку насіння кмину в склянці води. Додайте чайну ложку соку коріандру, витягнутого зі свіжих листя коріандру, і трохи солі. Пийте цей настій двічі на день протягом декількох днів.
- Ви також можете приготувати трав’яний чай з насінням кмину, сіллю і неприємною азою. Пийте його два-три рази на день. Це очистить ваш організм і полегшить ваші симптоми.
Трав'яні чаї
Випивання різних видів трав’яних чаїв може допомогти відновити вашу порушену систему та забезпечити добре зволоження вашого тіла.
М’ятний чай заспокійливо діє на шлунок і може полегшити спазми в шлунку. Чай з кореня живокосту лікує шлункову інфекцію. Якщо у вас нудота, спробуйте солодковий або ромашковий трав’яний чай, оскільки ці трав’яні чаї зменшать запалення і заспокоять шлунок.
Мед
меду має протигрибкові та антибактеріальні властивості, які можуть бути ефективними при лікуванні нетравлення шлунку та інших симптомів харчового отруєння. Як природний засіб мед можна приймати в чистому вигляді або додавати до трав’яних чаїв.
estelheitz/Pixabay
Чайна ложка натурального меду тричі на день може творити чудеса при проблемах з травленням. Крім того, мед також контролює утворення надлишків кислот у шлунку.